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問題 【懷孕】 7

請問大家,孕婦應該注意什麼?

網友回答
最佳答案 你好,孕婦在飲食上要保證營養均衡充足,不要偏食。注意要多吃新鮮的蔬果,多吃魚類,肉類,蛋類,奶類,豆製品等等。但應該避免食用刺激,辛辣,煎炸類的食物,一些添加劑過多的食物都應該少吃。像蘿蔔,山楂,苦瓜等具有有理氣,活血,寒涼性的食物都應避免食用。
2016-05-26 首先,要均衡飲食,養成良好健康的飲食習慣,最好每天早、晚喝牛奶各250克,並且飲食以清淡為主,要忌口,禁食辛辣、刺激、油膩的食物。其次,要注意營養的補充,增強體質,保證自己的身體健康,也保證胎兒獲得充足的營養,避免在孕期生病,影響胎兒的生長發育。第三,孕期不要穿高跟鞋,不安全,並且也不利於胎兒的發育。第四,孕婦要調整好自己的情緒,避免壓力太大導致流產的嚴重後果,可以適當做些簡單的運動。
2016-05-26 您好!懷孕期間床最好不要太軟,可稍微硬一點,最重要的是准媽媽覺得舒服。隨著懷孕的月數增加,體重增加,准媽媽會感覺道後背有酸痛感,床太軟會加重疼痛感。到了孕晚期,翻身會比較困難,不利於休息。
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