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問題 【懷孕】 12

堅果營養價值高嗎?

問題描述 堅果的營養價值和好處都有哪些呢?
網友回答
最佳答案 在懷孕期間可以適量的吃開心果,有通便的效果,另外,開心果富含蛋白質、脂肪、維生素E等營養物質。說到補腦,就肯定推薦核桃了,孕婦吃核桃除了可以健腦外,還能有助增強抵抗力,特別適合在冬季食用。
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