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我是體寒型，月經量少，要怎麼吃比較好？
宮寒型：這種體質常發生於愛吃冰冷食物的女性。月經較易延後，經量較少或顏色較暗，有些在月經來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時，常可發現舌質顏色較淡，舌苔白... [詳細答案]
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高齡產婦剖腹產後月子餐要怎麼吃比較好？
剖腹產月子食譜三個階段“月子餐”要點各不同坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經過30天惡補，體重甚至超過分娩前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學，真正的坐月子“食”準則在這裡哦。分娩像是一... [詳細答案]
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生完寶寶能吃水果？要怎麼吃比較好？
可以吃，但是得注意，1、奇異果。又稱獼猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。2、榴槤... [詳細答案]
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孕期要怎麼吃比較好？
孕期提供的營養元素要全面，不能單一，包括能量、維生素和微量元素都不能缺乏，不能勞累，注意休息。 [詳細答案]
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益玍元乳鈣膠丸一周歲的寶寶吃好嗎？要怎麼吃比較好？
你好，寶寶長牙了嗎，有沒有一定的咀嚼能力，否則是可以直接嚼著吃的；若孩子還不具備咀嚼能力建議將尾部尖端在開水中浸泡約30秒使之融化，將夾心料滴入口中或加入到其他食物一起食用就可以了，都行的。 [詳細答案]
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吃速食麵要怎麼吃比較好？
研究表明，在面上的那層蠟塗層對我們的身體有非常大毒害作用，我們不應該過於頻繁食用它。明智的做法是，在我們吃另外的一包速食麵之前要有一個2-3天的休息。因為我們的身體大約需要3天把那層蠟塗層從我們的身... [詳細答案]
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孕中期飲食要怎麼吃比較好？
孕中期飲食要注意膳食均衡，尤其要注意鐵劑、鈣劑及維生素的補充。為了預防孕婦孕期便秘，建議飲食上增加纖維素的攝入，比如多吃芹菜等高纖維蔬菜，主食以粗糧代替部分精糧；孕中期胎兒的消化器官、神經系統、骨骼... [詳細答案]
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請問坐月子期間飲食上要怎麼吃比較好
需要的，坐月子期間，產婦的腸胃還是比較虛弱的、還沒恢復過來，要避免吃寒涼、辛辣的食物，寒涼和辛辣的食物會刺激到產婦的腸胃，不利於產後恢復。另外，最好多吃點蔬菜、水果，注意食物搭配、營養要均衡。 [詳細答案]
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孕中期體重沒怎麼增加擔心會影響胎兒，請問要怎麼吃比較好？
孕中期體重沒怎麼增加建議你適當增加動物性蛋白中含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶，少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉，並可適當增加一些豆類，這樣可以保證蛋白質的供給，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、... [詳細答案]
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分娩前應該進行哪些營養的儲備？要怎麼吃比較好？
你好，分娩前建議少食多餐，不要讓自己太餓，也不要暴飲暴食，最好不要吃不容易消化、油炸或肥肉類油性食物。孕媽的飲食可以以糖分、蛋白質、維生素、易消化的為主，例如麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、西瓜... [詳細答案]
