您的位置:首頁>孕婦是否可以吃紅棗?線上等回復!
問題 【懷孕】 6

孕婦是否可以吃紅棗?線上等回復!

網友回答
最佳答案 你好,孕婦是完全可以吃紅棗的。棗也是很好的補血補氣的食物和藥材,具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效,對孕婦極有益處。而且含有十分豐富的葉酸,葉酸參與血細胞的生成,促進胎兒神經系統的發育。而且紅棗中含有微量元素鋅,有利於胎兒的大腦發育,促進胎兒的智力發展。如果孕婦會經常出現躁鬱、心神不寧等情緒,多食棗還可以起到養血安神、舒肝解鬱的作用。孕婦最好的食用方法是:把紅棗用來熬湯或者是煮粥,這樣的效果會更好些的,而且有補脾胃的效果。但不建議多吃,大棗氣味甘、辛、熱,同時性偏濕熱,容易生痰生濕。
2016-05-25 紅棗歸於補氣藥類,稱其性味甘平,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,於胃腸道功能不家的蠕動力弱及消化吸收功能差時,就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。最非凡的是紅棗含有環磷酸腺甘,能擴張冠狀動脈,增強心肌膨脹力,和中醫稱其有補益功效是相符合的。
2016-05-25 孕婦貧血是一個常見病,所以很多人都說吃點紅棗可以起到補血養血的功效。但是從現代營養學的角度來說,紅棗只有一點輔助功效。因為紅棗裡面的鐵元素是非血紅蛋白鐵,吸收利用率不高。所以孕婦吃適當吃紅棗是可以的,但太多反而會滋膩礙脾。
相關用戶問答
  • 1回答

    孕婦是否可以吃甘蔗?

    甘蔗中含有豐富的糖分,水分.此外,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素,脂肪,蛋白質,有機酸,鈣,鐵等物質.甘蔗不但能給食物增添甜味,而且還可以提供人體所需的營養和熱量.一般人群均可食用,但是要... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦是否可以吃蝦皮?

    蝦皮中含有豐富的鎂元素,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好地保護心血管系統,可減少血液中的膽固醇含量,對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用; 蝦皮還有鎮定作用,常用來治療神經衰弱、植物... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦是否可以吃番茄醬?

    番茄醬是鮮番茄的醬狀濃縮製品,由成熟紅番茄經破碎、打漿、去除皮和籽等粗硬物質後,經濃縮、裝罐、殺菌而成,呈鮮紅色醬體,具番茄的特有風味,是一種富有特色的調味品,可以直接食用,也可以在做菜肴時當調味醬... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦是否可以吃蝦?吃蝦對胎兒發育有什麼好處?

    孕婦能吃蝦。從妊娠第四個月開始,胎兒開始骨骼發育,是孕婦補鈣的關鍵時期,而蝦含有較高的鈣質,孕婦吃蝦可以起到補鈣的作用,促進胎寶寶骨骼的生長。不過如果孕婦對蝦等海鮮產品過敏,則不適宜吃蝦。正常孕婦不... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦是否可以吃橘子?

    孕婦可以吃橘子嗎?答案是當然能可以,因為橘子除了口感好以外,還含有大量的維生素以及其他營養元素,它可以有效預防和緩解便秘,降低血脂血壓和膽固醇,還可以增強身體的抵抗力,預防感冒等疾病,而懷孕後的女性... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦是否可以吃巴旦木呢?

    孕婦慎吃巴旦木。孕婦慎吃巴旦木的原因:巴旦木營養價值很高,它的營養比同重量的牛肉高六倍,含有大量的脂肪、蛋白質和多 種維生素。據化驗,仁內含植物油55-61%,蛋白蛋28%,澱粉、糖10-11%,並... [詳細答案]

  • 1回答

    現在是芥菜上市,不知孕婦是否可以吃芥菜?

    孕婦可以吃芥菜。孕婦可以吃芥菜的原因:芥菜總體而言大有益處、一、芥菜含有大量的抗壞血酸,是活性很強的還原物質,參與機體重要的氧化還原過程,能增加大腦中氧含量,有提神醒腦,解除疲勞的作用。 二、芥菜還... [詳細答案]

  • 1回答

    孕中期的孕婦是否可以吃如西洋參、燕窩等的補品?

    孕中期的孕婦建議不吃西洋參,西洋參活血、補血,會增加出血和流產的機會。燕窩性平味甘,少量進食可使母嬰身體強健,但不宜多補。一些孕媽們每天要補充很多營養品,認為這樣就足夠保證了母體的營養所需,對日常三... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦是否可以吃紅棗?

    你好,孕婦是完全可以吃紅棗的。棗也是很好的補血補氣的食物和藥材,具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效,對孕婦極有益處。而且含有十分豐富的葉酸,葉酸參與血細胞的生成,促進胎兒... [詳細答案]

  • 3回答

    蝦皮有哪些作用?孕婦是否可以吃蝦皮?

    蝦皮中含有豐富的鎂元素,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好地保護心血管系統,可減少血液中的膽固醇含量,對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用; 蝦皮還有鎮定作用,常用來治療神經衰弱、植物... [詳細答案]