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問題 【懷孕】 6

煮飯放雞精味道好,懷孕了還可以吃雞精嗎?

問題描述 我煮飯的時候都喜歡放雞精,這樣會更美味,請問懷孕了還可以吃雞精嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃雞精,但要適量。孕婦吃雞精的好處:雞精是一種複合調味品,含有多種氨基酸。從衛生角度講,雞精對人體是無毒無害的,孕婦可以吃雞精。雞精在烹飪過程中,有較好的增鮮作用,能令食物香氣、滋味相互適應,令人食欲大開。大多孕婦孕期胃口不大好,食欲不振,吃點雞精能增進食欲,從而補充更多的營養,滿足自身和胎兒的健康需求。孕婦吃雞精需注意:純雞精對孕婦和胎兒並沒有特別的影響,但是添加各種添加劑成分的雞精,對於孕婦來講就存在風險了。孕婦食用過多的添加劑成分會影響胎兒的健康發育,還有可能導致早產。長期過量的食用雞精也會影響孕婦和胎兒對鋅的吸收,所以孕婦食用的時候要注意適量。雞精含核苷酸,它的代謝產物就是尿酸,所以患痛風的孕婦應適量減少對其的攝入。
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