您的位置:首頁>懷孕前三個月喝什麼湯好?
問題 【懷孕】 13

懷孕前三個月喝什麼湯好?

網友回答
最佳答案 懷孕前三個月孕媽媽們還不需要為胎兒補充營養,這個時期主要是需要調整自身的營養,使自己盡可能的達到最佳狀態利於妊娠。那喝什麼湯好,主要取決於湯裡面的食材,光喝湯不行,一定要連吃帶喝。懷孕前三個月燉湯食材可選擇: 1.富含葉酸的食物,如動物肝臟、深綠色蔬菜、豆製品。 2.富含鐵豐富的食物,如黑木耳、瘦肉、紅棗、枸杞。 3. Ω3含量豐富的食物,如海產品中的海帶、蝦、紫菜、蛤蜊等 4.多食菌菇類 推薦:蛤蜊豆腐白菜湯 另外,也可以選擇一些清淡不油膩的湯品。
相關用戶問答
  • 1回答

    請問我懷孕前三個月沒什麼妊娠反應,現在三個多月了,有反應了,白天睡覺起來也吐,吃完飯想喝點水也吐,

    您好,根據您的描述,約半數婦女在停經6周左右常有不同程度的頭暈,乏力,嗜睡,擇食,食欲不振,噁心及晨吐等,稱為早孕反應。症狀多輕微,持續至孕12周左右自行消失。您是不是有胃病,如果嚴重,應去醫院診治。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕前三個月為什麼會體重下降?

    懷孕體重下降正常的,你目前要多吃一些含有膳食纖維的食物及補充營養,一般來說懷孕前三個月孕媽媽會有比較強烈的早孕反應,嘔吐、嗜睡、胃口不好,便秘,三個月過後早孕反應會好很多,當然也不排除一些孕媽媽整個... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕前三個月吃什麼保胎好

    懷孕初期在飲食上要十分注意,要忌煙戒酒,咖啡、煎炸類的食物都要少吃的,在懷孕初期要多攝入含有鈣質的食物,同時要補充葉酸。也可以吃乾果類的食物,例如核桃、杏仁等,每天都要吃一個蘋果,多吃新鮮的蔬菜。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕前三個月為什麼體重下降了?

    懷孕體重下降正常的,你目前要多吃一些含有膳食纖維的食物及補充營養,一般來說懷孕前三個月孕媽媽會有比較強烈的早孕反應,嘔吐、嗜睡、胃口不好,便秘,三個月過後早孕反應會好很多,當然也不排除一些孕媽媽整個... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕前三個月吃什麼保胎

    你好,懷孕的前三個月,應該飲食清淡、易消化、富有營養。可以多吃一些豆製品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰、牛奶等等。還有一些事物是需要根據你個人的體質來補充的,如果是氣虛的話,可以多吃一些補氣固胎的食... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕前三個月吃什麼可以保胎

    你好,懷孕前三個月保胎要適當補充葉酸,注意蛋白質、維生素的攝入,飲食上注意要注意避免進食辛辣、刺激性的食物,不要盲目服用“保胎藥”,否則有可能會影響胎兒的生長發育、造成畸形等情況的出現。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕前三個月有什麼需要特別注意的事項嗎?

    第一次檢查主要三件事情:第一,測量血壓,瞭解孕婦的基礎血壓情況。第二,補充葉酸,葉酸一般應該在懷孕前3個月就應該補充了,但部分孕婦沒有進行補充,所以應該在確定懷孕後馬上進行補救,一直補充到懷孕三個月... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕前三個月吃什麼吐什麼要怎麼辦

    懷孕前三個月,就是早孕早期,大多數孕婦會出現噁心、反胃、嘔吐、犯困的早孕反應。早期胎兒發育還不需要特別多的營養,所以不需要特別注意,由於聞到油膩的味道會覺得噁心,儘量吃一些容易消化、清淡的食物,注意... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕前三個月吃什麼東西好

    懷孕初期在飲食上要十分注意,要忌煙戒酒,咖啡、煎炸類的食物都要少吃的,在懷孕初期要多攝入含有鈣質的食物,同時要補充葉酸。也可以吃乾果類的食物,例如核桃、杏仁等,每天都要吃一個蘋果,多吃新鮮的蔬菜。 [詳細答案]

  • 4回答

    懷孕前三個月吃什麼好?需要注意些什麼?

    懷孕初期在飲食上要十分注意,要忌煙戒酒,咖啡、煎炸類的食物都要少吃的,在懷孕初期要多攝入含有鈣質的食物,同時要補充葉酸。也可以吃乾果類的食物,例如核桃、杏仁等,每天都要吃一個蘋果,多吃新鮮的蔬菜。 [詳細答案]