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問題 【懷孕】 5

我覺得自己每天要吃很多東西,請專業人士看看我的食譜是否合理?

問題描述 我現在懷孕3個多月了,體重長了10斤,因為前1個月妊娠反應大,體重沒有增長,到了2、3個月,不吐了,體重就猛漲,肚子也猛漲。我擔心吃的太胖不好,以後瘦身也難,我每天的食譜大概如下:早:米粉一碗,小饅頭一個,粥小碗,上午要吃幾顆核桃;中午:米飯一碗,菜各式,水果一個;晚:米飯一碗,菜各式,水果兩個;夜宵:麵條一碗或蛋炒飯一份。我覺得自己每天要吃很多東西,請專業人士看看我的食譜是否合理?
網友回答
最佳答案 這樣的食譜應該是沒有問題的。三個多月是寶寶發育的關鍵時期,是要補充營養的,這樣寶寶才有足夠的營養。只要有決心,以後生了小孩一定可以減下肥來的,不用擔心。現在最重要的是寶寶的健康。
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