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問題 【懷孕】 7

懷孕3個月時想吃梅子改善食欲,可以吃嗎?

問題描述 懷孕3個月左右,食欲不是很好,想吃些梅子來改善一下,孕婦可以吃梅子嗎?會對身體有影響嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃梅子。孕婦吃梅子的好處:梅子性味甘平、果大、皮薄、有光澤、肉厚、核小、質脆細、汁多、酸度高、富含人體所需的多種氨基酸,具有酸中帶甜的香味。梅子中含有豐富的梅酸,梅酸可促進血液迴圈,軟化血管,進而推遲血管硬化的過程,延緩衰老的作用。很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。梅子有酸味,能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促進胃蠕動,增加孕婦食欲,減輕早孕反應,有利於食物的消化和各種營養素的吸收。孕婦吃梅子需注意:孕婦應該購買選擇正規廠家出產的梅子,要挑防腐做得好的,如果有異味或發黴的話,千萬不要吃。孕婦一天吃梅子的量應該在5顆左右,如果超量,容易造成身體不適。
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