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問題 【懷孕】 22

夏天孕婦吃什麼解暑最健康?

問題描述 孕婦吃什麼解暑有健康
網友回答
最佳答案 優酪乳奇異果汁,奇異果削皮切塊;將奇異果、優酪乳放入果汁機中,攪拌勻漿即可。奇異果中的糖含量稍微偏高,但奇異果籽內含有豐富維生素E和C,果汁機打碎後與優酪乳中的脂肪混合令果內的維生素E能更好地被吸收,血糖指數也相應降低,而優酪乳中豐富的乳酸菌和鈣質是很多飲品都難以媲美的。
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