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問題 【懷孕】 8

夏威夷果准媽媽可以吃嗎?

網友回答
最佳答案 懷孕的女性當然可以吃夏威夷果,但是,在吃的方面,有一些講究和規則的。 夏威夷果有著豐富的營養,從營養角度來看,要比花生,瓜子,以及平時吃的松仁子等都要豐富,而且最重要的功效是,其有著良好的促進腦部發育的功效,所以,對孕婦胎兒都好。 夏威夷果在吃的時候,建議孕婦們不要對其進行特別的加工,例如,打成粉沫狀或者是與其他的食物一起做粥等。最好的吃法,就是直接吃夏威夷乾果。夏威夷乾果,因為是一種堅果類食物,其含有豐富的油類。所以,孕婦在選擇吃的時候,即使是非常愛這種口味,也不能吃起來,沒完沒了。建議一天的量控制在250克。
2016-05-25 可以吃。有健腦作用,適合孕婦適量吃
2016-05-25 夏威夷果其中富含的十幾種氨基酸是構成腦神經細胞的主要成分,有益於改善腦部營養。同時,其中富含的不飽和脂肪酸,還能有效調節血脂血糖,建議孕媽咪直接食用乾果,同時控制每次的食用量。孕婦是可以吃夏威夷果,但是最好不要多吃,所有乾果的油性都很大的,吃太多對身體反而不好。 堅持每天吃幾個夏威夷果對胎兒發育是有好處。夏威夷果裡含有大量微量元素,有利於補充寶寶生長所需要的必要元素。
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