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問題 【懷孕】 20

家裡買了柳丁,我坐月子可以吃柳丁嗎?

問題描述 最近家人買了些柳丁回來,我很想吃,但我還在坐月子,不知道可不可以吃呢?
網友回答
最佳答案 坐月子可以吃柳丁。坐月子吃柳丁的好處:柳丁中含有豐富的果膠、蛋白質、鐵、鈣、磷以及多種維生素,其中維生素C的含量很高,產婦吃柳丁有助於軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂,產婦坐月子時會吃很多肉類進補,此時吃一些柳丁能很好地調理身體,避免攝入膽固醇和脂肪過多。此外,柳丁對能有效緩解皮膚乾燥的現象,有助於產婦養護皮膚。此外,柳丁中的橙皮素還有健胃、祛痰、鎮咳、止逆和止胃痛等功效,進食柳丁能增強人體抵抗力,有助於預防疾病。坐月子吃柳丁的注意事項:柳丁忌與牛奶同食,以免柳丁中的果酸和蛋白質起反應,影響消化吸收。產婦吃柳丁需適量,否則柳丁中的有機酸會刺激人體胃黏膜,對胃不利。
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