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問題 【懷孕】 9

鵝蛋對於孕婦有哪些營養價值?

問題描述 孕婦吃鵝蛋會有哪些營養價值呢?
網友回答
最佳答案 鵝蛋是母鵝的卵,營養豐富,味道鮮美。鵝蛋中富含蛋白質和人體所需的各種氨基酸,而且其含量都比雞蛋和鴨蛋高,還有維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素E、膽固醇、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、磷、硒等。而且鵝蛋性平,具有降壓功效,對於防治高血壓有一定療效。對於孕婦來說鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內,含有較多的磷脂,其中約一半是卵磷脂,這不僅能幫助孕婦很好的消化,其成分對大腦及神經組織的發育也有很大作用,特別是對小孩子的腦部發育有很好的幫助。
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