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問題 【懷孕】 6

孕婦喝優酪乳可不可以補鈣?

問題描述 孕婦喝優酪乳可不可以補鈣?
網友回答
最佳答案 果孕婦沒有反酸情況,完全可以喝優酪乳。優酪乳在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣,而且易於消化吸收,優酪乳中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用,同時還可使人體增加維生素b族。對於胃酸缺乏的人來說,優酪乳更適合。孕婦喝優酪乳,身體更健康!早晚喝一杯牛奶已經成為很多孕媽媽養成的好習慣,可你知道嗎,午飯時或午飯後喝一杯優酪乳,對健康也能起到重要的作用。根據統計資料顯示,我們每天早餐的熱能供應占當日總熱能需求的25%―30%,因此,早餐時喝一杯牛奶能夠有效地補充熱能;午餐後喝優酪乳可促進胃腸蠕動和消化液的分泌;晚上臨睡前喝一杯則有助於增加睡眠品質,讓你進入深度熟睡狀態,還能保證牛奶營養的充分吸收和消化。
相關用戶問答
  • 1回答

    孕婦喝優酪乳需要注意哪些方面?

    許多其他因素會影響牛奶中的鈣質被母體吸收,例如蔬菜中有的含有大量草酸鹽,與鈣形成不溶性草酸鈣,進而影響孕婦對鈣的吸收;穀類食物中有植酸也不利於鈣的吸收;攝入過量的脂肪,形成的不溶性皂化物也會降低鈣的... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦喝優酪乳需要注意些什麼?

    孕婦喝牛奶好處有很多,但是許多其他因素會影響牛奶中的鈣質被母體吸收,例如蔬菜中有的含有大量草酸鹽,與鈣形成不溶性草酸鈣,進而影響孕婦對鈣的吸收;穀類食物中有植酸也不利於鈣的吸收;攝入過量的脂肪,形成... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦喝優酪乳是不是可以補鈣?

    孕婦喝牛奶好處有很多,但是許多其他因素會影響牛奶中的鈣質被母體吸收,例如蔬菜中有的含有大量草酸鹽,與鈣形成不溶性草酸鈣,進而影響孕婦對鈣的吸收;穀類食物中有植酸也不利於鈣的吸收;攝入過量的脂肪,形成... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦喝優酪乳能不能補鈣嗎?

    孕婦喝優酪乳可以補鈣,懷孕期間,孕婦需要足夠的營養和鈣質以供自身和胎兒的需求,而孕婦補鈣的最好方法就是每天喝200至400克牛奶。因為每100克牛奶中含鈣約120毫克,牛奶中的鈣最容易被孕婦所吸收,... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦喝優酪乳可以補鈣嗎?

    孕婦在選擇牛奶時是選純牛奶還是優酪乳好呢?有些人認為,孕婦不能喝優酪乳,只能喝牛奶。奶業專家王丁棉表示,其實不然,只要不是妊娠反應過大的孕婦,兩者交替著喝補鈣效果更好。牛奶本身含鈣豐富,且容易被機體... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦喝優酪乳的好處有哪些?

    優酪乳對人體有較多的好處;同時,優酪乳能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解,使人體更易消化和吸收;孕婦每天喝上一杯優酪乳,可以起到促進胃液分泌、提高食欲、加強消化功能,促進胃腸蠕動,增多大便濕潤度,並縮短排... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦喝優酪乳有哪些好處?

    孕婦懷孕期間最容易便秘,這對身體的傷害很大。益生菌酸牛奶就很好,可以緩解便秘,對身體吸收營養也很好。益生菌是指有益於人類的生命和健康的一類腸道生理細菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌等乳酸菌。目... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦喝優酪乳能補鈣嗎?

    孕婦喝優酪乳可以幫助孕媽媽補充鈣質。牛奶是人體鈣質補充的最佳來源,優酪乳也一樣含有牛奶所含有的鈣質。而且優酪乳的發酵使牛奶中的一部分鈣變成鈣離子,可以促進人體對鈣質的吸收。而且優酪乳中的鈣會更容易被... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦喝優酪乳好處多嗎?

    優酪乳能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解,使人體更易消化和吸收;孕婦每天喝上一杯優酪乳,可以起到促進胃液分泌、提高食欲、加強消化功能,促進胃腸蠕動,增多大便濕潤度,並縮短排泄物在結腸內的停留時間的作用,從... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦喝優酪乳好嗎?

    很多女性朋友喜歡喝優酪乳,但是懷孕後就不敢喝優酪乳,其實孕婦是可以喝優酪乳的,而且孕婦喝優酪乳也有一定的好處,那麼都有哪些好處呢?一是增強營養的吸收率。優酪乳是一種營養健康的食物,它不僅保存了新鮮牛... [詳細答案]