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問題 【懷孕】 8

孕婦早餐只是吃雞蛋白粥會不會營養不足啊?

問題描述 最近對吃東西沒有什麼興趣,特別是早餐,只想吃清淡點的,例如白粥雞蛋,這樣吃會不會營養不夠?
網友回答
最佳答案 在食欲不佳的情況下,早餐吃白粥加雞蛋也是可以的。孕期營養素的種類儘量全面,每天可有糧穀類、肉蛋奶類、蔬菜、水果攝入。可以吃一些清淡的蔬菜湯、瘦肉蔬菜粥、水果和優酪乳。飯量可以和懷孕前一樣,肉類也不需要刻意多吃。
2016-05-25 不會的啊,更多孕期知識關注微信”孕了“
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