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問題 【懷孕】 8

孕婦可以吃烤腸嗎?吃了會對寶寶不好嗎?

問題描述 烤腸香脆好吃,對我總是有一種深深的吸引力啊,可是懷孕後,家裡人禁止我吃烤腸,說對寶寶不好。啊啊啊,孕婦到底可不可以吃烤腸呢?
網友回答
最佳答案 孕婦慎吃烤腸。孕婦慎吃烤腸的原因:准媽媽在孕期儘量少吃或不吃燒烤類的食物。燒烤類的食物將食物放在烤爐上燒烤,維生素和氨基酸遭到破壞,蛋白質發生變性,影響准媽媽們對這些營養的攝入,而且燒烤類的食物也隱藏著致癌物質;此外,烤腸性質偏向燥熱,加上孜然、胡椒、辣椒等辛辣性調味料,更為刺激,容易刺激准媽媽的胃腸道蠕動和消化液的分泌,由此可能加重便秘的情況。烤腸多出現在外面小店鋪或是路邊攤販,衛生條件有限,准媽媽在孕期腸胃功能弱,可能會出現腹瀉的情況。孕婦正確吃烤腸的方法:對於辛辣燥熱的偏刺激性的食物,准媽媽要儘量少吃或是不吃。如果嘴饞,可偶爾吃,當然要選擇正規商店中販賣的烤腸。此外,孕期飲食關鍵在於不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營養才均衡。
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