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問題 【懷孕】 36

我有喝咖啡的習慣,懷孕後還能繼續喝嗎?

問題描述 請問孕婦可以喝咖啡嗎,喝了會怎樣?
網友回答
最佳答案 孕婦不能喝咖啡。孕婦喝咖啡的危害:研究發現,每天攝入咖啡因超過300毫克(mg)的孕婦發生流產的幾率更高。據孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產或嬰兒出生體重過低的幾率。還有研究顯示,如果准媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克(mg),她們寶寶的心率和呼吸速度會比較快,寶寶出生後的頭幾天裡醒著的時間也會更長。咖啡因是一種興奮劑,所以它會使你的心跳和新陳代謝速度加快,有可能會引起失眠、緊張和頭疼;咖啡因還會刺激胃酸分泌,引起燒心。咖啡因也是一種利尿劑,所以它會讓你更頻繁地上廁所,更容易脫水。咖啡因不僅沒有任何營養價值,還會導致骨骼中鈣的流失。咖啡因的不良影響很可能會隨著預產期的臨近而變得更嚴重,身體對咖啡因的代謝也就越慢,導致血液中的咖啡因含量會更高。
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