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問題 【懷孕】 28

育齡婦女每天喝牛奶的好處是什麼?

問題描述 育齡婦女每天喝牛奶的好處是什麼?
網友回答
最佳答案 育齡婦女每天補充鈣元素2克左右效果最佳。在日常生活中,孕婦除了添加一定量的鈣製品外,食補也是不可缺少的一部分,更年期婦女、老年婦女易患骨質疏鬆症。骨質疏鬆症的治療應包括性激素替代療法、抑制破骨細胞功能、補鈣、日曬、體力勞動等。而優酪乳的含鈣量比純牛奶低,孕婦補鈣也應首選喝純牛奶。
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