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問題 【懷孕】 8

剛懷孕不能吃老母雞嗎？

懷孕 孕婦飲食
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃老母雞。孕婦吃老母雞的好處：雞的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，而且含有豐富的蛋白質，富有營養，有滋補養身的作用，是比較適合孕婦吃的白肉。准媽媽在懷孕期間的飲食需要廣泛多樣化，攝入足夠的蛋白質量，可吃高蛋白優質蛋白食物。不管老母雞還是年輕的母雞，也無論是公雞還是母雞，肉質都含有豐富蛋白質，都是可以吃的。孕婦吃老母雞需注意：雞肉是優質蛋白食物，孕婦吃老母雞時要注意烹飪，為安全與衛生著想，不要吃沒有煮熟的雞肉;而且准媽媽在孕期要尤其注意營養均衡，任何食物都不要攝取過量，適量才是關鍵所在。此外，不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養才均衡。
2016-05-25 可以吃的，放心
2016-05-25 每一種肉類都有自身的優勢。如畜肉（豬、牛、羊肉等）含血紅素鐵豐富，對於懷孕時有缺鐵性貧血非常合適，但其脂肪含量高，且以飽和脂肪為主；禽肉（雞、鴨、鵝肉等）與紅肉營養價值相當，但脂肪含量比紅肉少；魚肉各種營養成份較易吸收且富含多不飽和脂肪酸，能促進大腦發育，防治動脈粥樣硬化。所以每一種肉類都應該進食。
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