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吃葉酸，懷孕後要吃多少？吃到什麼時候比較好？
葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，每月適當增補葉酸，可有效降低寶寶神經管畸形發生率。吃葉酸一般建議持續到懷孕後3個月，推薦孕婦的葉酸每日可以補充400微克。 [詳細答案]
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小寶四歲多了，最近發現好像有白頭發，聽別人說是缺鋅給他多吃核桃，是醬紫麼
適量攝入含鋅豐富的食物也是最有效的補鋅方法。例如粗制完整的穀類食物中含有豐富的鋅；海產品含有豐富的鋅，綠色蔬菜也含有豐富的鋅。食物中的鐵、鈣、磷、銅等成分含量過高時，鋅的吸收利用率就會降低。應在日常... [詳細答案]
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平時一日三餐要怎麼安排才能預防哺乳期乳腺炎呢？聽說要多吃蔬菜水果，多吃核桃，是這樣嗎？
注意減少肥甘厚膩之品的攝入，少進食如肥肉、乳酪、奶油等；少吃辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、大蒜、洋蔥、芥末等，以免助熱生火；飲食以清淡且富有營養為宜，可多進食一些新鮮蔬果，如黃瓜、綠豆、青菜、番茄等... [詳細答案]
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懷孕的時候要多吃核桃嗎？
你好，懷孕初期是可以吃核桃的。核桃除了富含DHA，還含有鋅，鐵等微量元素，對人體的腦部是有好處的。核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管以及促進胎兒的腦部發育的。多在懷孕的1-3各月食用... [詳細答案]
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一般寶寶的魚肝油和鈣片要吃到幾歲比較合適？
你好，這個是根據寶寶自己的情況來定的，沒有做硬性的要求的。魚肝油是補充維生素A、D，鈣片是補充鈣的。都是微量元素，可以帶寶寶去醫院做個微量元素檢查，如果不缺的話，就可以不用吃了。 [詳細答案]
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懷孕後要吃複合維生素片嗎？它和葉酸一樣嗎？
您好！多維片是不能用來代替葉酸的。葉酸的補充時間是在懷孕的前三個月和懷孕後的三個月，主要是用於預防胎兒早期神經畸形的發生，它是一種水溶性B族維生素，為人體細胞生長和繁殖的必須物質。一般孕媽媽們服用葉... [詳細答案]
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懷孕可以吃核桃嗎？一天吃幾個比較合適？
吃核桃可在懷孕的1-3個月食用，這個時候是吃核桃的最佳時期。因為核桃中含有很多精氨酸、油酸、抗氧化物質等這些對保護心血管還有促進胎兒的腦部發育有很好的效果！但是，物極必反，建議核桃每天也不能吃太多了... [詳細答案]
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懷孕之後洗澡水溫度多少比較合適？
一般溫度不宜過高，而且洗浴時間不宜過 [詳細答案]
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各位寶媽們，一般懷孕第幾個月採購寶寶穿的衣物和生產用的東西比較合適？
待產包是產婦為生產住院及坐月子而準備的各類物品的總稱，包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。待產物品雖然沒有硬性規定，但不可否認，準備得越詳盡，媽媽和寶寶都會更舒適方便，所以准媽媽要在孕期提前做好功... [詳細答案]
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寶寶5歲，多吃核桃可以快速補鋅嗎？
可以的，建議最好買那種大核桃自己剝，補鋅可以通過食補和補鋅口服液，配在一起效果最佳。平時還可以 吃多些瘦肉類的，或者肝臟也是可以的。 [詳細答案]
