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問題 【懷孕】 23

懷孕吃蝦可以嗎?怎麼做比較好?

網友回答
最佳答案 孕婦能吃爬蝦。孕婦吃爬蝦的好處:蝦爬子中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。而且蝦爬子的通乳作用較強,並且富含磷、鈣,對小兒、孕婦有補益功效,對寶寶的膚質和發育都有好處。但前提是對蝦爬子不過敏,而且吃的不要過量。易過敏的孕婦最好不要吃,普通孕婦也不能過量吃太多。同時要注意選擇新鮮的蝦爬子。孕婦吃爬蝦需注意:孕婦可以吃新鮮的蝦爬子,但不宜多吃。需要提醒的是,吃蝦爬子的時候一定不能同時吃大量維生素C,否則,可生成三價砷(砒霜),嚴重者甚至可致死。而且蝦爬子忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。喝果汁的同時也不能吃蝦爬子,這樣會導致腹瀉。
2016-05-25 蝦是含碘豐富的海產品之一,懷孕時需要量會相對增多,每週至少一次,但這個海產品並沒有特指蝦,你可以吃海帶、紫菜、魚等。另外懷孕4個月屬於孕中期,可適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入量這個是應該的,大概每日增加50-100g,但也並沒有特指蝦,可以吃雞蛋、魚、肉等。而您同事也沒說錯,吃蝦應該適可而止,過多會寒涼傷脾,而攝入過多也會造成營養不均衡。不必天天吃,適當補充還是很有好處的。
2016-05-25 你好!可以吃的,皮皮蝦營養豐富,皮皮蝦又叫“蝦蛄”,屬於節肢動物。但需要注意的是不要吃得太多,防止過敏,無論什麼東西適量就好,孕婦吃海鮮特別要注意不能吃螃蟹和大閘蟹。懷孕三個月最好補充葉酸。祝健康!
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