您的位置:首頁>孕婦可以喝優酪乳嗎?有哪些好處?
問題 【懷孕】 45

孕婦可以喝優酪乳嗎?有哪些好處?

網友回答
最佳答案 孕婦可以喝優酪乳。孕婦喝優酪乳的好處:優酪乳在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣,而且易於消化吸收,優酪乳中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用,同時還可使人體增加維生素b族。對於胃酸缺乏的人來說,優酪乳更適合。 孕婦喝優酪乳需注意:優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的,其PH值較低,如果孕婦在妊娠初期反應較大,而且反酸,說明胃酸多,則不宜喝優酪乳。另外,妊娠中後期孕期需要多量的鈣,每日約需1000-1500mg,由於優酪乳製作過程中損失了不少的鈣,所以優酪乳不如鮮牛奶含鈣豐富。所以孕中後期孕婦喝優酪乳要適量,並且要同時補充牛奶等其他營養品。
2016-05-25 可以適當飲用。建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。
2016-05-25 優酪乳是孕婦非常好的一種零食。優酪乳是用牛奶發酵而成,比牛奶更容易消化,且裡面含有豐富的鈣、蛋白質、B族維生素,所以強烈推薦孕婦喝優酪乳。而孕婦奶粉則是強化了多種營養素以滿足孕婦需要的乳粉,也是非常適合孕婦的。這兩種食物替代速食麵當然是最好不過啦。
相關用戶問答
  • 3回答

    哺乳期可以喝蜂蜜水嗎?有哪些好處?

    哺乳期可以喝蜂蜜水。哺乳期喝蜂蜜水的好處:蜂蜜是一種天然食品,味道甜蜜,所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收。哺乳期喝蜂蜜水不但能夠補充產婦的營養,還能調養身體,有預防便秘的效果。另外,生孩子之後... [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕期的孕婦可以喝優酪乳嗎?

    孕婦可以喝優酪乳。孕婦喝優酪乳的好處:優酪乳在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣,而且易於消化吸收,優酪乳中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用,同時還可使人體增加... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦可以練習瑜伽嗎?有哪些好處

    你好,孕婦適當的做做瑜伽是可以幫助提高睡眠品質的,通過做瑜伽運動鍛煉肌肉張力和體力,改善身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體,增加血液迴圈,加速血液迴圈,還能... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間孕婦可以喝優酪乳嗎?

    孕婦可以喝優酪乳。孕婦喝優酪乳的好處:優酪乳在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣,而且易於消化吸收,優酪乳中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用,同時還可使人體增加... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦可以喝優酪乳嗎?要注意些什麼?

    優酪乳是孕婦非常好的一種零食。優酪乳是用牛奶發酵而成,比牛奶更容易消化,且裡面含有豐富的鈣、蛋白質、B族維生素,所以強烈推薦孕婦喝優酪乳。而孕婦奶粉則是強化了多種營養素以滿足孕婦需要的乳粉,也是非常... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦可以吃四季豆嗎?有哪些好處?

    孕婦可以吃四季豆。孕婦吃四季豆的好處:四季豆中含有蛋白質和多種氨基酸,經常食用能健脾利胃,增進食欲。夏季多食四季豆能消暑、清口。新鮮的豆粒中含有大量的水分,所含熱量較低,但卻含有中等量的維生素A和維... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦能喝優酪乳嗎?有什麼好處?

    孕婦可以喝優酪乳。孕婦喝優酪乳的好處:優酪乳在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣,而且易於消化吸收,優酪乳中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用,同時還可使人體增加... [詳細答案]

  • 4回答

    孕婦可以喝優酪乳嗎?

    孕婦是可以喝優酪乳的,優酪乳是由 牛奶發酵而成的,一般來講牛奶不易吸收,而牛奶發酵後呈酸性,則會大大增加吸收的效果,而它的營養價值也沒有太大的變化,但准媽媽在懷孕初期胃酸過多,就不要吃了。 [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦可以多吃香蕉嗎?有哪些好處和壞處?

    香蕉口感軟嫩,是很多孕婦喜歡的水果,而且還可以補充人體所需的鹽酸和鈣,所以香蕉是非常適合孕婦的水果。那麼,香蕉是不是吃越多越好呢?答案是否定的。腸胃不好的人不能多吃香蕉,吃過多的香蕉容易造成腹。懷孕... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦可以喝優酪乳麼?有哪些好處?

    孕婦可以喝優酪乳。孕婦喝優酪乳的好處:優酪乳在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣,而且易於消化吸收,優酪乳中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用,同時還可使人體增加... [詳細答案]