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產後媽媽們為什麼要補鈣
很多媽媽都不知道原來產後還是需要補鈣的，她們只知道懷孕過程中補鈣的重要性，但是就忽略的分娩過後補鈣也是很重要的。下面就告訴大家產後補鈣為什麼這麼重要。 為什麼要補鈣？ 因為媽媽產後尤其是那些需要進行哺乳的媽媽，每天大約需要攝取1
2017-03-13 23 -
哺乳期增加自己奶水的數量
產後奶水不足，要增加自己的奶水除了吃些催乳食品之外，下面這四點對於奶水不足的媽媽們來說也是要注意的事情。 避免服藥 如果還是處於哺乳期，那麼你一定不能自己亂服藥。有些藥物和食物很可能會對你的乳汁的分泌產生影響的，比如說抗甲狀腺藥
2017-03-13 25 -
產後讓母乳質量數量雙提高
產後要想提高自己母乳的品質和數量，媽媽們要做的事情有哪些呢？下面這篇文章能給大家一定的方向。 產後注意事項 1、 產後要儘量多的和寶寶在一起，即使乳汁比較少也應該讓寶寶吮吸，因為吮吸本身就是一種良好的刺激，可以刺激反射性乳汁的分
2017-03-13 62 -
母乳質與量要怎樣一起提高
奶水少就已經是讓媽媽們煩惱不已的問題了，在提高母乳數量的時候還要提高母乳的品質，這要怎樣做啊？下面給大家答案。 乳母要加強營養，避免疲勞，穩定情緒。在哺乳期間，母體攝入的能量低於5000千焦耳/日，則乳汁分泌量將會大大降低。 1
2017-03-13 33 -
生完孩子後等多久新媽媽才能使用束縛帶
建議不要過早的使用塑身收腹帶，從醫學角度來講，產後一月左右，惡露基本乾淨，6~8周生殖系統基本恢復到孕前狀態。 但是此時盆底肌肉韌帶等還沒有完全恢復，對盆腔器官的支撐作用還非常弱。 因為懷孕期間腹壓不斷增加，對盆底組織有一定損傷
2017-03-13 22 -
孕媽咪生完孩子之後真的會變傻的嗎
健忘讓我的生活變得很糟糕 健忘搞砸了我的工作 哭訴媽咪：桐媽咪 哭訴理由：老公不讓我管賬了 “生個孩子傻三年”這句話還真不假！生完寶貝後，我算是體驗到了！ 那些小事就不說了。比如做飯時把米和水放電飯煲裡，電源插好，就去炒
2017-03-13 36 -
產後新媽媽會陰側切留下的後遺症
專家指出，無論生產時會陰是否切開，寶寶同樣都會經過產道，至於會不會影響產後尿失禁的問題，其實和產婦的骨盆大小、寶寶大小、產程快慢等因素有關。 對女性產後尿失禁的影響 如果生產過程長，寶寶待在產道的時間久，陰道被撐開的時間也久，就
2017-03-13 22 -
驚心時刻 女人生完孩子後五大慘狀
沒有孩子的時候聽別人說：生孩子能提高女人的免疫力，生一個孩子能多活十年！那時候覺得生孩子這差事真不錯，還能延年益壽呢！要是有條件的話能多生幾個該有多好呀，一準能變成個老壽星……結果，真的生完孩子才知道，根本就不是那回事，什麼生個孩子多活
2017-03-13 44 -
新媽媽要學會避開產後保健的11大誤區
產後保健護理，對於新媽媽產後身體恢復起到至關重要的作用，尤其坐月子期間，護理不當很容易落下病根，會影響女人的一生健康。孕婦產後保健，不僅要做足，而且還要做對，一些常見的誤區更要儘量避免。 1、誤區--經常喝茶水 多進湯汁固然可增
2017-03-13 16 -
媽媽飲食 杜仲燉牛肉的做法與功效
* 材料： 杜仲少許、牛肉 * 做法： 1、杜仲少許備用，牛肉切塊沸水汆後洗去血水。 2、將牛肉放入燉盅，放入杜仲，加水、少許黃酒，隔水蒸6小時，出籠加少許鹽調味即可。 * 功效： 1、杜仲補益肝腎、強筋壯骨；
2017-03-13 461 -
新媽媽產後減肥常陷入4大誤區
生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”，就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。 誤區1：生完孩子就節食 剛生產完，身體還未完全恢復到孕前，加之大多數新媽媽還擔負繁重的哺育任務，此時正是
2017-03-13 12 -
剖宮產兩個月後新媽應該做什麼
分娩後兩個月內你要做： 鍛煉。可以開始做一些運動骨盆的體操了，這是非常簡單但效果很好的練習：媽媽們先嘗試收縮陰道的肌肉，然後嘗試著上提陰道，數到第十下的時候，再放鬆。 你不要做： 拎重的東西。現在寶寶是年輕母親生活中的一切。
2017-03-13 20 -
剖宮產後第一個星期新媽媽應做什麼
產後第一個星期你要做： 大量飲水。產後的三到五天內，媽媽的身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺，這是麻醉所弓I起的，因此大量飲水是非常必要的。最好飲用熱茶和不低於室內溫度的水，這些都能促進腸子的蠕動。 及
2017-03-13 16 -
如何幫助新媽媽緩解產後排尿痛
尿痛 案例：小滿最近很煩惱，明明感覺有尿意，可一到衛生間裡又不敢排尿，因為排尿讓她感到很疼。她去醫院做尿化驗，原來患上了急性膀胱炎。 疼痛原因： 女性尿道短而直，靠近肛門，易被污染，加之分娩後膀胱和輸尿管肌肉暫時鬆弛，易存殘
2017-03-13 13 -
如何幫助新媽媽緩解產後四肢疼痛
四肢痛 案例：菲菲覺得自己生了寶貝後經常覺得胳臂、腿及腳跟酸痛，幹什麼都不帶勁的。 疼痛原因： 這些疼痛與妊娠、分娩和哺乳有關。懷孕使內分泌發生變化，導致關節韌帶鬆弛，彈性下降，加之胎兒需鈣量增加使孕婦骨密度降低；分娩造成氣
2017-03-13 17 -
剖腹產後新媽媽大腿根痛是什麼造成的
大腿根痛 案例：安然是剖腹產，生完寶貝已經半年了，她一直感到大腿根部有些疼痛。 疼痛原因： 如果分娩時採取的是剖宮產，進行硬膜外麻醉穿刺時一旦損傷神經根，就會在手術後出現大腿根疼痛和麻木感；如果在產後發生了盆腔感染，大腿根部
2017-03-13 35 -
順產後的媽媽在過性生活時很痛怎麼辦
性生活痛 案例：芳芳懷孕前與丈夫的性生活一直很和諧、順暢，可自順產做了會陰側切後，每次性生活後都使她覺得陰道口有些疼痛，以致害怕與丈夫過性生活。 疼痛原因： 如果側切傷口範圍不是很大，也不是很深，又未發生感染，通常都能癒合很
2017-03-13 20 -
分娩後新媽媽手腕痛應該怎麼辦
手腕痛 案例：婉婉的小寶貝是個“夜啼郎”，一到晩上就愛哭鬧，非得人抱著睡覺才行。於是，婉婉只能和老公在夜晩輪流抱寶貝睡覺。出了月子，婉婉覺得自己的手指和手腕經常又酸又痛。 疼痛原因： 孕婦在分娩時，皮膚的毛孔和關節被打開，加
2017-03-13 16 -
新媽媽產後刀口痛的原因究竟是什麼
刀口痛 不少新媽們生下寶貝後要遭受身體上這疼那疼的罪，影響身體不說，同時也影響新媽們的心情。讓我們來瞭解一下刀口痛方面的知識。 案例：在分晚過程中，由於寶寶的頭過大，游遊的會陰被剪了一刀。女兒現在巳經5個月大了，可游遊感覺自己的
2017-03-13 20 -
解答新媽媽在產後遇到的常見問題
Q:大概是順產的時候太用力了，導致肛門受損，得了肛裂，每次大便的時候都好痛苦，我去看了中醫，感覺沒什麼效果，要怎麼才能治好呢？ A:有沒有肛裂要看看痔瘡科才能明確。肛裂是一種很常見的疾病，而分娩後的婦女尤為多見。產婦容易發生肛裂的原
2017-03-13 14
