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新媽媽產後為什麼會感覺非常疲勞
注意：這也許是在提醒你，你的甲狀腺出問題了。 的確，每個年輕的媽媽都感覺忙、感覺累。生活節奏亂七八糟，減肥計畫早扔到腦後了，也許胖了不少，也許痩了一些，而這一切都是因為那個剛出生的小不點。 體重有不規則的波動，人也特別容易感覺疲
2017-03-13 15 -
女性產後做愛時感覺疼痛的原因是什麼
有些人在“嘿咻”的時候感覺疼痛，這通常是由於陰道乾燥而引起的。處於初產和哺乳階段的女子，身體裡的雌激素水準比較低，“嘿咻”時不容易達到興奮，體液分泌不足，常常會誘發“嘿咻”疼痛的症狀。有些醫生讓病人口服雌激素，也會建議使用陰道潤滑劑，會
2017-03-13 33 -
怎樣可以讓新媽媽告別肥胖的身材
1、保持好心情 方法：從準備懷孕的前半年就應該調整身心的健康。一個做好準備的准媽媽，不但能孕育出健康的寶寶，而且懂得如何照顧自己。因此，孕期體重不暴增，產後保持心情愉快、新陳代謝正常，要恢復身材就容易多了。 目的：孕產順利、身心
2017-03-13 15 -
新媽媽產後減肥的四種訓練方法
1、抬腿操 方法1：每天將腿以90度的方式抬放在牆上15~20分鐘。這樣的時間效果剛好。 目的：緊實腿部線條、增加下半身迴圈。 方法2：平躺在軟硬適中的軟墊上，雙手放在身體兩側，雙腿併攏慢慢上抬，維持離地約30度的高度，支撐
2017-03-13 19 -
新媽媽產後應該如何健康減肥
* 產後6個月至1年是關鍵 產後6個月至一年是媽媽最重要的瘦身黃金期，因為如果媽媽能從產後就開始重視自己的身材，瘦下來或恢復原來體重的幾率就相當高。如果媽媽完全放縱體重，等胖到沒有一件衣服穿得下時，減重難度就更加困難了。 * 喂
2017-03-13 27 -
自然分娩後新媽媽會陰酸脹怎麼辦
產後8天左右感覺會陰酸脹，躺下後會緩解，久站久坐會加重，摸起來沒感覺有腫塊，請問這是怎麼回事？ 育兒（http://www.mama.cn/yuer/）專家指出，如果在分娩時陰部有撕裂或者做了側切，會感到會陰部位酸脹和敏感。產後不斷
2017-03-13 34 -
新媽媽陰道分娩側切後為何會尿道疼
自然分娩後，側切傷口不怎麼疼，但是尿道口周圍肌肉疼，這是怎麼回事？ 育兒（http://www.mama.cn/yuer/）專家指出，這種情況常見於尿道炎，可以去醫院化驗尿常規，白帶，是否是尿道炎；另外一種情況是生產的時候，胎頭下降
2017-03-13 17 -
產後的新媽媽再也不用對發胖發愁了
英國著名的醫學雜誌《柳葉刀》發表的一項研究報告說，身體裡帶有“825T基因”的婦女通常在產後一年裡發胖，而體內沒有這種基因的婦女在生產後很快就能恢復到正常的體重。 研究報告顯示，歐洲婦女有三分之一的人帶有“825T基因”；東亞婦女中
2017-03-13 13 -
惡露結束後又見鮮血是神馬情況
剖腹產後一個多月到兩個月，出現少量的流血，一周以內就乾淨，如果沒有其他的不適，應該考慮是產後第一次月經。 如果有發燒、腹痛、伴有臭味的分泌物等情況出現，就應考慮是否產後盆腔炎、子宮內膜炎等感染，應及時到醫院就診。 腹部刀口各層組
2017-03-13 55 -
引起新媽媽產後口腔問題的原因是什麼
不注重口腔衛生 “月子裡不能刷牙”是一種完全錯誤的說法，而這種說法卻讓部分新媽咪產後不敢刷牙或者不能堅持每天刷牙，因此忽略了口腔衛生，並且最終導致牙面軟垢堆積、菌斑滋生，口腔衛生急劇惡化等口腔疾病的發生和加重。 不良飲食習慣與風
2017-03-13 21 -
順產一周後媽媽可以做運動幫助恢復嗎
育兒論壇用戶：順產生下寶寶1周了，現在可以做運動幫助恢復嗎？ 育兒（http://www.mama.cn/yuer/）專家指出，順產後的身體調理是非常重要的，產後可根據自身的身體恢復情況選擇合適的運動，量力而為，逐漸增加運動量。順產
2017-03-13 17 -
產後新媽媽惡露期間應該如何護理
育兒論壇用戶：產後惡露一般要多久能夠乾淨，應該怎麼護理？ 育兒（http://www.mama.cn/yuer/）專家指出，產後隨子宮內膜的脫落，含血液、壞死的蛻膜組織及宮頸粘液等組織經陰道排出，稱惡露。正常惡露有血腥味，不臭。
2017-03-13 14 -
分娩致使恥骨裂開新媽該如何護理
育兒論壇用戶：我因分娩過程中用力過度致使恥骨裂開，請問應該如何護理？ 育兒（http://www.mama.cn/yuer/）專家指出，恥骨聯合分離主要是分娩時因為胎兒經過骨盆腔時，骨盆會產生鬆弛的情形，可能會造成局部軟骨疼痛。恥骨
2017-03-13 37 -
剛生完寶寶的新媽媽可以去洗澡嗎
育兒論壇用戶：剛生完寶寶可以洗澡嗎？家裡老人都不讓洗，說會落下病根。 育兒（http://www.mama.cn/yuer/）專家指出，按老人的風俗習慣，認為產後不能洗澡，否則容易得“月子病”，其實這種說法是沒有科學依據的。產
2017-03-13 26 -
如何護理新媽媽產後的會陰水腫症狀
育兒論壇用戶：產後會陰水腫，這是否屬正常，該如何護理？ 育兒（http://www.mama.cn/yuer/）專家指出，分娩時，由於胎兒壓迫會陰部，以及醫生助產時在會陰部的操作，產後會陰部常會發生充血和水腫，有的可能還有不同程度的
2017-03-13 58 -
新媽媽的順產側切傷口應該怎麼護理
育兒論壇用戶：順產側切傷口怎麼護理，有時候坐久了就疼，打噴嚏和小便時有下墜感，怎麼解決？ 育兒（http://www.mama.cn/yuer/）專家指出，會陰側切傷口位於陰道口、肛門交匯的部位，因大便、小便以及陰道惡露的排出，隨時
2017-03-13 29 -
產後六個月是新媽媽的減肥黃金期
產後是媽媽瘦身的關鍵時刻，此時母體荷爾蒙迅速恢復，同時新陳代謝速度也回歸正常，適宜減肥，但要注意三“不宜”。 新手媽媽在手忙腳亂照料寶寶的同時，大多也會惦記著應該什麼時候開始減肥，由於懷孕期普遍吃得好、少運動，再加上坐月子期間營養滋
2017-03-13 55 -
哺乳時期的新媽媽胸部保養五原則
一、產前產後都要選擇合適文胸 無論是在孕期還是哺乳期，堅持佩戴合適的胸罩都是必要的，它能有效預防乳房下垂。 懷孕3個月時乳房約比孕前增加2/3個罩杯，此時不能再穿原來的胸罩，選擇新文胸時注意罩杯應比孕前大些或者更有彈性些。
2017-03-13 21 -
產後新媽媽該怎樣“吃”掉產後乳腺炎
中醫稱乳腺炎為“乳癰”，一般多由乳兒吮乳吹風，或乳兒含乳而睡感風寒，或因乳汁過多，乳兒少飲，或乳頭破裂疼痛，而不能給乳兒吸盡，或初產婦乳絡不暢，致乳汁壅塞在內，再加上情志刺激，暴怒憂鬱等誘因，於是肝氣鬱結，胃熱壅盛，宿乳積滯，互結為癰。
2017-03-13 15 -
產後新媽媽在惡露期可以行房事嗎
大約30%的女性在分娩的5~7天后，外生殖器官看上去就已經一切正常了，與分娩前無異。如果經歷了側切，需要的時間會長一些。 而由於艱難的分娩導致的腫大，惡露也需要一些時間才能復原，完全消失大概需要兩周的時間。 大部分女性在遠遠超過
2017-03-13 22
