文章歸檔：2017-03-13第370頁- 家有宝宝网

產後坐月子冷水一點都不能碰嗎？

傳統的坐月子不如坐牢，這個不許那個不可以，新手媽咪實在受不了。在那些泊來的資訊裡，產後坐在冰上、用冰袋敷小腹幫助傷口消腫和促進子宮收縮;分娩一周就去參加衝浪運動;甚至提出仍然有惡露的情況下可以“嘿咻”……這些又令新手媽咪瞠目結舌。

2017-03-13 19

產後新媽媽要隔多久才能恢復正常工作

產婦因為分娩時的用力，常覺得很累，所以產後應當好好地休息。頭一兩天最好在床上休息。若產婦身體素質好，產時的疲勞又已消除，同時會陰部沒有裂傷，那麼第二天就可以坐起來或下地活動，不過活動量要逐漸增加。半個月後就可以做一些輕便的家務，如

2017-03-13 16

產後新媽媽吃紅糖最好不超過十天

祖國醫學認為，紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。產後喝紅糖水有利於子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用，對身體非但無益反而有害。產婦須知產後第一天，子宮底與臍平，此後

2017-03-13 19

產後如何遠離討厭的妊娠斑妊娠紋

在妊娠的中期和末期，如果你的皮膚過度繃緊以至超過了它正常的彈性，就會形成妊娠紋。體重過度增加也會引起。妊娠紋呈紅色，出現在大腿、腹部或乳房等部位。妊娠紋很少完全消失，而是顏色變淺成為細的、有銀色光澤的條紋。妊娠斑是由於孕期內分泌的

2017-03-13 13

適合產後新媽在冬天室內做的減肥運動

冬天天氣冷，專門的花時間到戶外運動太痛苦了。難道我們就該任由身體一點點長胖嗎？拖拖地板、擦擦窗戶、栽種花木等等居家瘦身運動，可以讓身體有適當的活動，又能消耗熱量且不會太累。另外走樓梯代替搭電梯；路程較短時，以走路代替搭車，都是可以在生活

2017-03-13 26

產後新媽媽坐月子的傳統說法總評析

月子房不能通風，坐月子不能洗頭、洗澡，越晚下床越好……關於坐月子，你的母親大人，以及你身邊的很多親戚朋友都會傳授給你很多“古人有雲”的“經驗之談”。這些說法到底有沒有科學道理，我們要不要遵守呢？產科專家為你一一進行分析—— 1、月子

2017-03-13 37

產後新媽媽的月子病不是非得月子治

有些產婦在坐月子時，由於受涼、飲食、睡眠等原因，得了月子病。一些人聽說月子裡得的病，必須在月子裡治療才能治得好，於是心中焦慮不安，苦惱不已。月子病不是非得月子治醫學上稱為“產褥期”，是指從分娩後的第一天起計算，至第42天。有

2017-03-13 16

產後新媽恢復不好有什麼後遺症?

全身變化多端，再加上分娩時的體力消耗，使產婦的抵抗力大大降低，易於感受疾病。此外，子宮頸口尚未全閉，子宮內又留有胎盤剝離面創口，細菌很容易侵入而在惡露(產褥期間的陰道排出物，為血液、壞死蛻膜組織等的混合物)的培養下孳生繁殖，引起炎症。

2017-03-13 26

產後新媽能不能用普通的衛生巾？

對於產婦來說，生產後發生的生理變化要比經期更加複雜：胎兒娩出的2—4周內，產婦需要應對大量惡露;產後會陰部會感覺疼痛和腫脹，如果在分娩時採用了側切術，傷口更會感覺疼痛。產後媽媽應該選擇產婦專用衛生巾。產婦需用專用衛生巾的兩大

2017-03-13 27

產後新媽媽在哺乳應該謹防乳腺炎

急性乳腺炎祖國醫學屬“乳癰”範疇。為產褥期常見疾病，多發生在產後2—6周，尤其多見於初產婦。乳腺發生急性炎症時，患者會伴有全身畏寒、發熱、食欲不振等症狀。患側乳房局部有紅、腫、熱、痛，腋窩淋巴結腫大。如不及時治好，1—2周後可能導致局部

2017-03-13 10

新媽媽分娩後可以立即服用人參嗎？

分娩後為迅速恢復體力，有些婦女立即服用人參。然而從醫學角度看，產後不宜立即服用人參。其原因有二：產後服用人參有講究一是人參中含有能作用於中樞神經系統和心臟、血管的一種成分——人參皂甙，能產生興奮作用，使用後，往往出現失眠、煩

2017-03-13 11

產後坐月子吃雞蛋一天應吃幾個？

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣，也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量很多的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需要而且容易缺乏的微量元素，維生素D對於嬰

2017-03-13 42

孕後臉上不留斑，從飲食方面入手

懷孕期間，受激素分泌影響，准媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。別擔心，這是正常生理反應，寶寶出生後不久，斑點就會消退。想做一個時尚的漂亮准媽咪，應該從哪幾方面入手呢? 白皙，徹底告別斑點月光灑進臥室，她潤澤細白的臉龐也暈出

2017-03-13 15

產後新媽坐月子別迷信老習俗法

炎炎夏日，普通人賴在空調房裡還覺得有些悶熱，剛生完寶寶的媽媽們又該怎樣度過悶熱的月子呢?面對什麼“骨縫兒還開著不能見風”、“不能洗澡”，“湯水裡放了鹽會影響奶水”等老規矩，很多新媽媽無所適從。信吧，難受只有自己知道;不信吧，又怕真落下點

2017-03-13 21

產後新媽媽乳房依然脹痛怎麼辦？

嬰兒出生後，母親要親自餵奶。母奶是各種奶汁中最好的一種，對孩子的生長發育有極大的好處。有時由於乳汁太多，嬰兒吃不完，或因乳腺管不通，嬰兒吸不出，或乳頭內有凹而吸不住等原因使乳房脹滿、疼痛、發熱，甚至引起乳瘡。此時必須及進處理。常用

2017-03-13 17

新媽媽產後發生尿瀦留該怎麼防治？

尿瀦留是產褥期常見的不適病症，會給產婦帶來生理和心理上的諸多困擾。一般來說，媽媽在順產後4～6小時內就可以自己小便了，但如果在分娩6～8小時後甚至在月子中，仍然不能正常地將尿液排出，並且膀胱還有飽漲的感覺，那麼，你就可能已經患上尿瀦留

2017-03-13 12

產後三周內新媽媽別過度活動關節

●小心寒氣產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。不僅是正常分娩的產婦，剖腹產，自然流產後的產婦，也有患產後風的可能性，因此一定要注意。 ●不

2017-03-13 8

剖宮產會導致月經延長？

近年，接診的不少月經延長的女性，卻有較大一部分是剖宮產引起的。她們通常在類似正常的月經期後，又再次出現少量陰道流血，並且反反復複，淋漓不淨。為此，她們不得不長時間使用衛生護墊，除了給日常生活帶來不便外，還會引起外陰皮炎，導致反復的外陰瘙

2017-03-13 39

無痛分娩經歷

在懷孕的期間，我和很多姐妹一樣都很關心生寶寶到底痛不痛的問題，看了很多MM生孩子的經歷，無一例外都是說很痛！看了後我得出的結論就是：痛得想死！所以在整個孕期一想到這個問題就很擔心，怕自己抗不過去啊。剛好我單位上連著有好多人生寶寶，每生