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准媽媽要注意孕晚期也是流產危險期
大多女性朋友都會這樣認為，自然流產一般會出現在懷孕初期也就是懷孕的前三個月，專家介紹說，在懷孕的末期也就是懷孕最後的三個月同樣屬於危險期，在這裡專家提醒，懷孕中的女性應提高警惕，避免流產。 流產危險期及流產原因解術 自然流產的危險期，主要
2017-03-13 15 -
准媽媽孕期應該學會如何測量腹圍
從孕16周開始測量腹圍，取立位，以肚臍為准，水準繞腹一周，測得數值即為腹圍。腹圍平均每週增長0.8釐米。懷孕20～24周時增長最快；懷孕34周後，腹圍增長速度減慢。如果以妊娠16周測量的腹圍為基數，到足月，平均增長值為21釐米。不按數值
2017-03-13 22 -
十招幫助准媽媽們孕期控制體重
孕婦時常會有饑餓感，這是正常的生理反應，也是孕婦不易做到飲食適當的重要原因，因此，在孕婦的飲食中應加一些低能量而有飽腹感的食品，如山芋、土豆等。但准媽媽一定要適當地控制飲食，控制胎兒的體重，且餐後一定要注意運動。 1、在家裡準備一個
2017-03-13 14 -
准媽媽孕期體重增加的一些因素
胎兒、增大的子宮、胎盤、羊水、增加的血容量、水鈉瀦留、皮下脂肪、肌肉組織、增大的乳房，都造成孕婦體重的增加。 孕婦體重增加不是自己長胖 孕婦體重增加不是孕婦自己長胖了，而是胎兒、胎盤、羊水、血容量、水鈉瀦留、孕婦皮下脂肪和肌肉等
2017-03-13 32 -
要媽媽孕期控制妊高症可防胎盤早剝
妊娠高血壓綜合征簡稱妊高症，是婦女在妊娠期最為常見的特有疾病。其發病率高，國內報導可達43.3%—60%，成為在產前檢查中必須重點觀察的疾病。妊高症持續發展對母嬰危害很大，其中的嚴重危害之一就是誘發胎盤早剝，易造成早產、難產，並促進胎兒
2017-03-13 11 -
孕媽媽如何緩解孕期便秘與腹瀉
便秘最好食療 妊娠期因腸蠕動減少，腸張力減弱，運動量減少，加之子宮及胎頭壓迫，造成排便困難，很容易引起便秘，甚至導致痔瘡。糾正的最好辦法是注意飲食結構，多運動，定時排便，不能使用瀉藥，也不宜使用開塞露。 建議多吃含纖維素高的蔬菜
2017-03-13 30 -
准媽媽孕期應對水腫有哪些妙招
准媽媽應對水腫有妙招 孕期水腫，是每個孕媽都無法避免的問題。當手腳變得越來越不靈活，當鞋子變得越來越不合腳，孕媽們就應該注意了。不同的水腫原因有不同的應對措施，孕媽們可要認真學習，讓水腫不再那麼難受。下面我就來與大家一起分享一下我對
2017-03-13 16 -
哪些因素可導致孕期靜脈曲張
又到了穿裙子的季節，准媽咪們也要美美了，但是很多准媽咪腿上都有一些不好看的東東，讓准媽咪們在不舒服的同時也缺少了穿裙子的勇氣，現在我們就帶大家去瞭解那些可惡的東東，並且K掉它們。 孕媽咪的小腿、腳背及外陰部常可見到蚯蚓般的條狀物，呈
2017-03-13 23 -
准媽媽孕期如何正確購買家用胎心儀
有天和老公逛婦嬰用品店，才知道還有個叫家用胎心儀的東西。只要戴上它不用去醫院也能聽到寶寶的心跳。老公一看就急著說要買，因為醫院的婦產科是不讓男人進去的，作為准爸爸的他還沒聽過寶寶小火車一樣的心跳呢！可看著近600大元的價格我又卻步了，有
2017-03-13 22 -
讓准媽媽孕期輕鬆入眠的妙招
讓准媽媽輕鬆入眠的妙招 孕早期睡眠很好的孕婦，到了孕晚期因為腹部逐漸隆起，睡眠時難以找到一個合適的姿勢，常出現睡眠困難等問題。除此之外，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%～50%的血液，尿液多了起來。 隨著胎兒的生長，
2017-03-13 16 -
准媽媽孕期這種美容就千萬不能碰
美容是現代女性保持青春美麗的法寶，但是一些美容對孕婦和胎兒都是有害的，成為孕媽咪後，這種美容就不能碰了。 懷孕後臉上出現小疙瘩，應注意清潔。此時不要更換以往常用的護膚品，以免皮膚不適應。如果懷孕後，臉上的痘痘或濕疹很嚴重，不要盲目自
2017-03-13 15 -
六種食物懷孕期間孕媽媽千萬別吃
我在8個月後即將成為一名幸福的媽媽，所以，從現在我就開始注意自己的飲食起居了。前段時間，在美國“網路醫學博士”網站上看到一則新聞，講了孕婦不應該選擇的一些食物，推薦給准媽媽們共用。 避免食用大型魚 美國食品和藥品管理局(FDA)
2017-03-13 25 -
孕媽媽孕期睡眠遇到的一些煩惱
以前都是想怎麼睡覺都可以的，可是懷孕後就沒那麼幸運了。首先是隨著肚子越來越大，很多時候讓人無法安然入睡；怎麼睡都覺得不舒服；到了孕中末期入睡的時候就更覺得難受了，好像壓著扯著身體的什麼部位了一樣。再加上醫生和很多書籍上都建議孕婦最好能左
2017-03-13 15 -
准媽媽孕期易患腰椎間盤突出症
懷孕是誘發因素 通常情況下，腰椎間盤突出症患者以男性居多。而近據統計，懷孕是部分女性發生腰椎間盤突出症的一個不可忽視的誘發因素。一項調查表明，在347位女性腰椎間盤突出症患者中，179位是孕婦，占50%以上；在孕期出現症狀的有70位
2017-03-13 17 -
准媽媽孕期安全旅行的五大秘訣
准媽媽出去旅遊比一般人多了許多限制，但為了自己及胎兒的安全，下列這些事項一定要特別注意哦！ 制定合理的旅行計畫 不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團不適合准媽媽參加；定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合准
2017-03-13 26 -
孕媽媽孕期測量體重應注意的因素
體重是否在穩步增長 一般情況下，懷孕後體重大多會增加，但增加的幅度和時間各異，有的從懷孕初期就開始逐漸增加，到足月可增加15千克左右；有的體重增長並不很明顯，可能整個孕期只增長10千克。有的到了孕4月，體重已有明顯增加。 體重增
2017-03-13 27 -
孕期去痔才能當健康的准媽媽
孕前要補葉酸，這是准媽媽都知道的，但是很多准媽媽都不知道，孕前除痔也很重要。孕婦痔瘡經常反復出血，日積月累，不但影響孕婦自身的健康，也影響胎兒的正常發育。想做健康准媽媽，去痔很重要。 孕婦是痔瘡的高發人群，調查分析，很多孕婦在孕期或
2017-03-13 15 -
准媽媽孕期應注意異常的體重
孕婦體重增加的因素 胎兒、增大的子宮、胎盤、羊水、增加的血容量、水鈉瀦留、皮下脂肪、肌肉組織、增大的乳房，都造成孕婦體重的增加。 孕婦體重增加不是自己長胖 孕婦體重增加不是孕婦自己長胖了，而是胎兒、胎盤、羊水、血容量、水鈉瀦
2017-03-13 32 -
孕媽媽體重增長最好別超過7公斤
女性懷孕時體重增長是正常現象，但若增重過多會對自身和胎兒產生不利影響。不過，不少孕婦因為擔心影響胎兒發育，不敢輕易採取措施控制體重。 美國芝加哥西北紀念醫院啟動一個項目，旨在幫助孕婦保持合理體重增長，進而研究孩子肥胖症和孕婦超重之間
2017-03-13 29 -
孕媽媽孕期按摩的禁忌與原則
准媽媽可以接受按摩嗎？林君玉醫師指出，穴位按摩的適應症非常廣泛，關鍵在於是否掌握手法的使用原則。掌握了正確的使用方法，對於病症確實有預防與治療的效果。但是要採取謹慎的態度，尤其是對孕婦，在施行按摩前應請教專科醫師為宜。 現將懷孕期間
2017-03-13 18
