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產后惡露排不出是吃的不對嗎
面對什么“骨縫兒還開著不能見風”、“不能洗澡”，“湯水里放了鹽會影響奶水”等老規矩，很多新媽媽無所適從。信吧，難受只有自己知道;不信吧，又怕真落下點什么毛病……對此，多位婦產科專家提醒：只要注意不受涼，不過度勞累，月子里根本無需“嚴陣
2012-03-23 180 -
產后發燒出血疼痛全要當心
立即就醫標準!! 1.發燒。2.大量出血。3.乳房會紅腫熱痛。 4.會陰紅腫熱痛。5.排尿困難、疼痛、有燒灼感。 健康速報—產褥熱 產褥熱泛指產后的發燒癥狀，主要為生產傷口、泌尿道、產道、子宮、乳腺遭受感染所引起。蘇鴻文表示，
2012-03-23 159 -
祛妊娠斑－番茄生菜沙拉-
祛妊娠斑－西紅柿生菜沙拉 原料：番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調制，食療效果會更好)。 制法：番茄燙過，去皮，切塊；生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調以沙拉醬即成。 營養小秘密： 這道菜不僅生吃方便，而且最大限度地保留
2012-03-23 166 -
什么叫晚期產后出血?如何治療晚期產后出血?
一般來說，產后2小時內陰道流血量較多，2小時以后出血量逐漸減少。如果分娩24小時后再發生大量的陰道出血，且出血量超過400毫升，稱為晚期產后出血。 晚期產后出血大多發生在產后5 - 6天或更長的時間，其發生率并不高。最常見的發病原因
2012-03-23 172 -
產后身體恢復小策略
身體恢復 孩子終于“沖”出你的身體，以響亮的啼哭宣告新生命的開始。而此刻的你，最想做的事莫過于跌入一堆溫暖又柔軟的枕頭，幸福地沉沉睡去。你的兩腿軟塌塌地沒有知覺(如果你分娩時采用了硬膜外麻醉，就更是如此了)。你全身的肌肉都在疼，哪里
2012-03-23 146 -
中藥生化湯
生化湯系傅青主婦科名方：由當歸、川芎、炮姜、桃仁、炙甘草五味中草藥組成。該方具有溫經通脈，活血祛瘀之功效。近年來筆者在獸醫臨床中隨癥加減用于治療奶牛產后氣、血虛弱所致的缺乳和胎衣不下，產后血瘀引起的發熱和惡露不盡等病癥均收到治愈效果。并
2012-03-23 372 -
真正根治色斑需內服外抹
如果說，愛美是女人的天性。那么，色斑無疑就是愛美女性的噩夢，一塊一塊的色斑，就像是爬在臉上的小蟲子，惡心死了。然而，由于環境污染、飲食不當、電腦輻射、內分泌失調、年齡增長，甚至是生小孩等不可避免的問題，色斑對每一個女人幾乎是不可避免的
2012-03-23 115 -
產后健美操
第一節、收緊腹肌運動： （1）直立，屈膝，彎腰，軀干與地面平行，雙手扶膝，臉朝前。
2012-03-23 153 -
乳頭裂傷還能喂奶嗎？
如果傷口較小，疼痛不重，仍可繼續授乳。在每次哺乳后，乳頭破裂處涂以10%復方安息香酊，或10%魚肝鉍油劑軟膏，促其愈合，哺乳前將油膏擦去。并應注意乳頭清潔，防止感染。 如果裂傷較重，除用上述藥物治療外，應戴乳頭帽授乳，或采取吸出乳汁
2012-03-23 229 -
產后用什么類型衛生巾
女性在經期，敏感部位的皮膚就最易受損傷。據調查表明，73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由于使用不透氣、不透濕、消毒不嚴格的衛生巾造成的。而對于剛生了寶寶的產婦來說，生產后發生的生理變化要比經期更加復雜：胎兒娩出的2—4周
2012-03-23 169 -
乳頭,哺乳期乳頭的護理
乳頭,哺乳期乳頭的護理 有些醫生建議婦女在妊娠的最后一個月要定時給乳頭按摩，這樣可以使之變得堅挺。要不然丈夫也可以用嘴達到同樣的效果。嬰兒出生并開始吃奶后，通常沒必要對乳頭進行特別的護理，沒必要擦洗乳頭，也沒必要給乳頭抹上油膏。母親在
2012-03-23 207 -
怎樣預防產后抑郁癥？
了解有關抑郁的知識，心中有數才不會談郁色變。抑郁癥狀很常見，甚至大多數抑郁都可以算是正常的情緒反應。但并不是一有抑郁就是抑郁癥，只有持續時間較長嚴重影響生活各方面才達到抑郁癥的程度。人的情緒象大海一樣有潮起潮落，象月亮一樣有陰晴圓缺。
2012-03-23 232 -
哺乳期媽媽如何瘦身
產后哺乳期內的新媽媽剛剛生產完，其身體狀況還未能完全恢復到孕前的程度，加之新媽媽還要擔負繁重的哺育任務，此時對新媽媽來說，正是需要補充營養的時候。 Q：盧女士：我今年29歲，在懷孕之前我的身材還算可以。三個月前我剛生完寶寶，現在我的身材
2012-03-23 158 -
讓新媽媽胸部曲線誘人的高招
為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……小編為你盤點的八大美胸招數。 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣
2012-03-23 134 -
生完胸部會變小而且會下垂，有什么辦法嗎？
針對產后胸部變小下垂可以參考一下方法： 1.健胸操。這是最有效、最經濟的方法。產后若及時進行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯。平時做一些體育運動有助于乳房飽滿，如游泳(特別是蛙泳)、劃船等
2012-03-23 237 -
女性產后一年最具孤獨感
英國最新調查顯示，女性生育第一個孩子后的第一年是她們心理上最孤獨的一年，主要原因是她們在生孩子和休產假期間，無暇與朋友和同事聯系，從而與外界脫節。 英國《媽媽與寶貝》雜志和特斯科超市有限公司對大約2000名新媽媽展開調查，結果顯示，5
2012-03-23 132 -
妊娠紋幾乎沒得救
醫師建議孕婦少用有香味的保養品，如果要用，可用便宜又安全的凡士林。 研究發現，擦了香味太濃的妊娠紋霜，可能影響胎兒健康，孕婦該如何減少肚皮上的妊娠紋呢？有皮膚科醫師表示，油性保養品都可以使用，因為油性產品不太會添加防腐劑、穩定劑，而便
2012-03-23 223 -
花生可促進美胸再發育
專家介紹，含花生、蒲公英根、黨參、當歸等在內的日常食譜可謂“潤物細無聲”，能不同程度地改善女性身材、達到圓潤效果。 女性想變得豐滿要根據體質辨證調理 身材扁平瘦削的廣州妹阿萍(化名)想變得豐滿迷人，思來想去覺得中藥最安全可靠。中醫專
2012-03-23 162 -
怎樣做產后體操
分娩后，產婦腹壁（肚皮）很松弛，為了幫助恢復，增進產婦健康，可以每天做幾分鐘健康體操。體操鍛煉的重要性并不亞于營養。有資料表明，產后健康體操可以使氣血暢通，加強腹壁肌肉和盆底支持組織的力量，有利于產后恢復和保持健美的體型。產后體操從分娩
2012-03-23 127 -
簡單按摩幫你清爽減肥
按摩按摩不僅能消除身體的僵硬，還對減肥有很大效果。讓我們通過一些簡單的按摩讓我們的身體變得清爽吧！ 淋巴按摩 按摩在讓堵塞的淋巴循環變得順暢的同時還和廢棄物的排放有很大關系。淋巴按摩早已出現在各種各樣的美容院服務項目中。 按照圖片所示
2012-03-23 147
