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孕期飲食“六應吃與六禁忌”
作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，也應格外講究一些，那麼到底那些該吃那些不該吃呢？你心裡一定要有個譜。在這裡，我概括地提出懷孕期間的“六吃六不吃”原則，給大家做個參考。“六吃”是說這些食物要儘量多吃；“六不吃”是指對這些食物要儘量忌諱
2011-09-12 29 -
兒童睡眠不足長不高記性差
人的一生大約有三分之一的時間是在睡覺。睡眠是生命所必需的過程，人的大腦神經元和相關組織恢復、重建、再生需要機體有很好的睡眠，同時良好的睡眠也是身體健康的重要標誌。睡眠的質和量不正常，以及睡眠中出現異常行為，換句話說睡眠和覺醒正常節律出現
2011-09-12 25 -
醫生不說的六個避孕小秘密
小編推薦：女人什麼時候欲望最強烈？ 秘密1：體重在起作用 介於18-39歲年齡段的女性，如果體重等於或大於58公斤，口服避孕藥有60%可能失敗，尤其是雌性激素指標偏低者。 體重過高的女性新陳代謝較快，需要更多的荷爾蒙以防止受孕。而
2011-09-12 22 -
特殊未准爸爸媽媽備孕守則
滴蟲、黴菌性陰道炎這些病對精子有一定殺傷力，女性還是等治好病再懷孕吧！通常，內服抗生素、局部外用栓劑，一周左右就能治癒。然後，在月經或前或後1周左右複查白帶常規，如果連續3次呈陰性，就能放心大膽地懷孕了。 盆腔炎、附件炎也建議先治療再懷
2011-09-12 18 -
准媽媽如何與寵物安全共處
專家一般都會建議準備懷孕和孕期中的准媽媽們不要接觸寵物，主要原因是擔心弓形蟲感染。其實，只要做好幾招防範工作，家有愛寵的准媽媽們也可以安心共處。 孕前檢查，主要包括生殖系統、免疫系統、遺傳病史等的檢查。家裡養有寵物的女性，孕前檢查特別要
2011-09-12 33 -
寶寶頭髮稀少的飲食調理
小兒頭髮的變化與疾病及其營養狀況關係密切。 一般說來，胎兒在子宮裡營養不良，可使嬰兒的頭髮稀疏、細而柔軟，一綹一綹的。患有佝僂病的嬰兒，長到7~8個月的時候，往往在靠近枕頭部的頭髮長得稀疏，並伴有出汗多、頭皮發癢等症狀。 患有營養不良的
2011-09-12 18 -
寶寶不適應輔食怎麼辦呢？
作為新任的爸爸媽媽，面對琳琅滿目的食物，是不是有些無所適從的感覺呢？寶寶對輔食是否適應呢？讓我們一起來看看下面的對策吧！ 一、有的寶寶不喜歡吃洋蔥、捲心菜、蘿蔔等蔬菜，因為這些蔬菜有一種特殊的氣味，寶寶不願接受。 對策：可以在燒煮時適當
2011-09-12 20 -
寶寶飲食中的“加減乘除”
寶寶飲食中的"加、減、乘、除" 幼兒正處在快速生長發育階段，是中樞神經系統及各種組織器官發育的關鍵時期，科學餵養、均衡膳食至關重要。 膳食中的"加法" 此類食物應予充分保障。蛋白質類是寶寶生長發育的基本要素，要滿足他們的需要。奶或配方奶
2011-09-12 18 -
寶寶發熱病症全攻略
新生兒發燒處理全攻略 剛出生的新生兒尤其是早產兒、體溫調節功能差，體溫調節中樞發育未成熟，當環境溫度改變程度超越機體調節能力時，則會造成新生兒發燒，或體溫過低。 新生兒體溫很不穩定，早產兒更為突出。新生兒發熱指體溫在37.4℃以上者。其
2011-09-12 12 -
孕期准媽咪如何為哺乳做準備？
蒲風 :准媽咪在孕期如何為哺乳做準備？首先一個問題是：有沒有方法可以做，對增加泌乳有積極幫助？比如吃什麼、按摩、做運動？ 張大夫 : 嗯，這個問題問的很好，成功母乳餵養的條件，孕37周以後做做雙側乳腺疏通。另外產後媽媽要心情好、睡眠充足
2011-09-12 33 -
分娩前媽媽應注意這些事項
分娩，是指自母體中作為新的個體出現；特指胎兒脫離母體作為獨自存在的個體的這段時期和過程。分娩的全過程共分為3期，也稱為3個產程。第一產程，即宮口擴張期。第二產程，即胎兒娩出期。第三產程，胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。最近，國外
2011-09-12 22 -
教育孩子時要控制好，不要說“廢話”
教育孩子時，請控制你的廢話 “這是‘1’，12345的‘1’……”，“我告訴過你多少遍了，你怎麼又犯同樣的錯誤……”這兩個場景，對大多數為人父母者來說，大概不會陌生。前者是父母在對孩子進行“耐心教導”，而後者則是憤怒的父母對犯錯孩子的指
2011-09-12 12 -
謹防中暑掌握十招 躲避烈日、充足睡眠
1.躲避烈日：避免在上午10時到下午4時這段時間在烈日下長時間行走，此時發生中暑的可能性是平時的10倍。 2.外出時衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。 3.高溫時應減少戶外劇烈運
2011-09-12 17 -
假期自駕出行 長途行車需留心車況
行車上路，輪胎是第一安全要素。因為路況複雜，輪胎因紮釘漏氣、衝擊“起泡”等“中招”幾率會較平日用車大大增加，而長途高速路上車速快，哪怕一個小螺釘，都可以讓輪胎罷工，耽擱行程。建議長途行車時，每次停車都要繞車一周，目測一下輪胎是否有“癟”的
2011-09-12 16 -
戶外穿越出行的注意事項
近年，越來越多的人開始戶外穿越活動，被稱為背包客。背包走四方不僅可以強身健體、開闊眼界、親近大自然，還能獲得豐富的戶外常識與野外生存經驗，但其過程也充滿危險，隨時可能面臨饑餓、寒冷、受傷、迷路等狀況發生。因此，在你準備背起行囊之前，不妨
2011-09-12 17
