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食物中含鈣最多的六個“黑馬”！
提及補鈣，人們最先想到的是乳製品。其實還有很多食物也富含鈣質。美國《健康》雜誌最新載文，盤點出食物中六個補鈣“黑馬”。芥蘭1杯(8盎司，約合237毫升)生芥蘭中含鈣101毫克，熱量卻只有30千卡，可...
2015-06-26 -
哪些食物中含有豐富的維生素B2
一般來說寶寶不易發生維生素B2缺乏，但若長期食用高脂肪、低蛋白飲食，吃新鮮蔬菜、豆類、蛋等食物太少，使人體對維生素B2需要量增加，會導致維生素B2缺乏。媽媽可以通過以下飲食為寶寶補充。 乳製品是...
2017-02-23 -
哪些食物中含鐵量較豐富
得了營養性缺鐵性貧血，必須積極治療，因為本病除了影響小兒的體格生長，還會影響智慧發育，使行為異常。目前認為血紅蛋白在100～110克／升時，可用食物治療，平時多吃些含鐵豐富的食物（ 動物性食物中...
2017-02-23 -
食物中攝取營養最安全有效
高考是難忘的，那段時間是黑暗的，但也是充滿激情的，父母對我們的關愛是最明顯的時候，尤其是吃喝上面，從來不敢怠慢，包括各種昂貴的補品。 高考已進入倒計時狀態，李鍵每天都奮鬥在書山題海中，忙得焦頭爛...
2017-02-23 -
嬰兒食物過敏治療方法
1 回避過敏食物是唯一有效方法 嬰兒食物過敏治療方法，小嬰兒常見牛奶蛋白過敏，如是母乳餵養，乳母在嚴格回避過敏食物前提下，配合吃完全水解配方、深度水解配方奶粉(混合餵養)，視過敏症狀緩解情況，逐漸...
2016-01-22 -
影響食物中鈣吸收的膳食因素
面對似是而非的說法，左右兩難的取捨，你會作什麼樣的選擇? 輔食 是自己做還是買? 該給娜娜添加輔食了。家裡有兩派意見：奶奶說要自己做，媽媽說想買現成的!究竟哪種方式好?還是來聽聽熱心媽媽的建議吧。...
2010-04-17 -
為寶寶留住食物中的營養
幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。從下列幾點予以注意：為寶寶留住食物中的營養 (1)蔬菜要先洗...
2010-05-06 -
小孩藥物中毒怎麼辦
小孩藥物中毒該如何處理 兒童時期藥物中毒較常見，其發生率僅次於家庭意外傷害，通常多見於2至4歲的幼兒，以男孩多見。因為此年齡段的小孩對外界充滿好奇心，又缺乏必要的判斷力，如果藥物或毒物保管不嚴，就...
2010-05-05 -
巧烹調鎖住食物中的營養
“巧”烹調，招招有用 ·“鎖住”維生素C 維生素C既怕高溫，又怕堿，還會溶在水中悄悄地溜走。秘訣實施要點先洗後切蔬菜摘乾淨了，先洗，再切。切完就別再浸泡。切好後也不要放置太久，應該現炒現切。想著用...
2008-06-02 -
食物中都有哪些營養成分
孩子對營養的認識這段時間陽對食物的營養有了更多的關注，因為陽媽總是以有營養為名讓陽吃這個吃那個，結果小東西就營養這個問題提出了N多個為什麼？陽媽：小朋友要多吃***！陽：是***有營養嗎？陽媽：對！...
2017-03-01 -
如何為寶寶留住食物中的營養
牛奶加糖，既可改善口感，又能糾正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收，削弱牛奶的營養價值，一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外，勿加紅塘，因紅塘...
2010-07-04 -
食物中的“抗癌高手”
別小看了你身邊的一果一菜，它們可是個個身懷絕技。 癌症，這一人類尚未完全攻克的疾病，至今仍吞噬著許多人的生命，使我們談“癌”色變。據俄羅斯《真理報》報導，誘發癌症的原因可能有很多，而且並非所有...
2017-03-07 -
坐月子時從哪些食物中攝取營養?
整個坐月子期間，產婦需要多種營養素，這些營養素可從下列食物中攝取： 坐月子時從哪些食物中攝取營養？ 1、蛋白質 瘦肉、魚、蛋、乳和禽類，如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質；花生、豆類和豆...
2017-03-07 -
從食物中攝取鈣更科學
幼兒每天應補多少鈣? 99%的鈣存在於人的骨骼和牙齒之中，如果缺鈣，就會直接影響兒童的骨骼與牙齒的健康。有的父母只知道給孩子補鈣，但不知道應該補多少鈣。補鈣劑量不足不僅不利於孩子的健康成長，還...
2017-03-08 -
想當個幸福的爸媽就要知道如何從食物中獲取葉酸
含葉酸的食物很多，但由於天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，長時間烹調可被破壞，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。育兒知識（http://yuer.mama.cn）專家指出可...
2017-03-09 -
告訴你食物中的“清毒高手”
現在很多食物都被曝光出 有毒，所以弄得每個人都憂心忡忡的，其中數孕媽媽最為擔憂了。不要緊，接下來小編貼心地為你介紹幾種食物中的“消毒高手”，我們一起去去看看吧。 告訴你食物中的“清毒高手...
2017-03-09 -
隱藏在食物中的秘密 身高
媽媽們總是會問，有沒有什麼食物我家的小孩吃了會讓身體長得更高啊？如果真的有這種食物，那世界上就沒有個子矮的人了。雖然沒有長高的食物，但是有些食物的確對身體成長有幫助。 身高的秘密隱藏在食物中 很多媽...
2017-03-09 -
產後的食物中真的不可以加鹽嗎
你知道要怎樣坐月子才對自己的身體好嗎？哪些坐月子的習俗真的要完全遵循了才可以讓自己的身體恢復得更好嗎？下面就來給大家分析幾個坐月子習俗吧。 菜越淡越好 有些“土政策”這樣規定：不讓產婦吃鹽...
2017-03-11 -
普通食物也能治療嬰兒濕疹
嬰兒濕疹起病大多在生後1～3月，6個月以後逐漸減輕，1-2歲以後大多數患兒逐漸自愈。一部分患兒延至幼兒或兒童期。病情輕重不一。 嬰兒濕疹是小兒常見皮膚病，初起皮膚發紅，呈密集丘疹或丘皰疹，皰破...
2017-03-15 -
兒童患乙肝能否抗病毒治療?
寶寶是乙肝病毒攜帶者，肝功能正常。需要接受抗病毒治療嗎? 如果肝功能正常，不管寶寶體內病毒數量多少，可暫時不進行藥物治療，注意飲食、避免勞累即可。因為肝功能正常的情況下，病毒與人體和平共處，無...
2017-03-15
