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坐月子可以吃青椒嗎
醫生建議月子期間慎吃青椒。 產婦在一周之內最好不要吃青椒，出現大便秘結等症狀，需要哺乳的產婦可能還會影響嬰兒，使嬰兒內熱加重。所以最好產後一周才食用青椒。注意挑選不辣的品種。 生完孩...
2015-10-17 -
兒童美食菜譜：青椒盒子
1 做法一 準備食材：豬肉末250克、青椒10個、蔥、薑、鹽、老抽、芝麻油、嫩肉粉。 1、、豬肉末約250克，用鹽、老抽、芝麻油、少許嫩肉粉碼味。(芝麻油多放一點) 2、將蔥花、薑末加入肉...
2015-10-19 -
寶寶食譜：茄汁青椒魚片
茄汁青椒魚片原料：新鮮鯧魚1條(約500克)，青椒75克，雞蛋1個，番茄醬50克，白糖40克，澱粉50克，麵粉10克，精鹽、料酒、蔥薑汁各少許，植物油500克(實耗75克)。 制法： 1.將魚收拾...
2011-12-05 -
兒童營養餐之青椒炒雞蛋
1 做法一 準備材料：雞蛋200克，青椒100克，豬油20克，鹽3克，味精2克，香醋5克，大蔥10克。 1、將青椒用清水洗淨，去籽，切成塊，將雞蛋磕入碗內，用筷子攪勻。 2、鍋內加油適量，...
2015-10-19 -
妙用茄汁青椒魚片補蛋白質
蛋白質是寶寶在生長發育過程中重要的營養之一，下面介紹一種比較適合1歲以上的寶寶補充蛋白質的食譜。 妙用茄汁青椒魚片補蛋白質 茄汁青椒魚片 原料：新鮮鯧魚1條(約500克)、青椒75克、雞蛋1個、番...
2010-05-21 -
青椒土豆絲
適宜年齡 產後 功效 開胃健脾厚腸 主料 土豆一個 輔料 青椒兩根 製作步驟 1. 土豆切絲泡水備用，青椒切絲、蒜拍碎。 2. 鍋熱下油燒至無泡，關火待油溫略將下蒜爆香。 3. 重新開火下瀝好的土豆...
2016-05-10 -
兒童美食菜譜：青椒玉米粒
1 做法一 準備材料：玉米2根、青尖椒50克、紅尖椒20克、鹽適量、糖1/2茶匙(3克)、油1.5湯匙(25ml)。 1、將玉米棒上的玉米掰下來，也可以省事用現成的玉米粒，洗淨待用，青尖椒、紅...
2015-10-20 -
兒童菜譜蔬菜類：青椒洋蔥
材料洋蔥、油、鹽、味精做法1、青椒洗淨，去籽，切片。 2、洋蔥去皮，洗淨，也切成片。（切的大小和青椒一樣，不然不美觀）3、蒜拍扁。 4、鍋中放油，先放入蒜熗鍋，在放入入洋蔥煸炒。 5、再加青椒一起...
2016-01-14 -
牙齦出血－青椒鑲飯(圖)
材料綠蕃茄、幹香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。 調味料咖哩粉、沙拉油。 作法1、幹香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。 2、青椒、紅椒對半去子，一半切細丁另一半內部刮淨備用。 3、沙...
2008-06-11 -
寶寶早餐分享：胡蘿蔔青菜餅、牛肉青椒炒飯、洋蔥雙耳炒雞蛋、熱牛奶
今日早餐： 胡蘿蔔青菜餅、牛肉青椒炒飯、洋蔥雙耳炒雞蛋、熱牛奶 胡蘿蔔青菜煎餅： 材料：麵粉、胡蘿蔔、青菜 做法： 1）麵粉（可加少量小米粉、玉米粉等雜糧粉）加牛奶或水調...
2016-10-14 -
生吃青椒好嗎
營養專家指出，青椒生吃最佳。 1、可以生吃的蔬菜，應該儘量吃生。有些蔬菜，生吃不僅可以保留其中易被高溫破壞的維生素等營養成分，而且這些營養活性成分更容易被人體吸收。 2、青椒中的生素...
2015-10-19 -
孕婦食譜－青椒釀飯
材料：綠蕃茄、幹香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。 調味料：咖哩粉、沙拉油。 做法：幹香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去籽，一半切細丁另一半內部刮淨備用。沙拉油起油鍋...
2008-06-11 -
孕婦食譜－青椒裡脊片
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
兒童餃子類食譜：青椒餡餃子
原 料: 餃子皮：麵粉300克、清水150克、鹽2克。 餡料：豬肉餡250克、大青椒2個、熟玉米粒50-80克、蝦仁150克、小香蔥5棵、生薑5克、料酒少許、生抽適量、鹽適量、沙拉油20克、香油1...
2014-12-03 -
兒童食譜粥類：雞絲青椒粥
材料 大米，雞脯肉，青椒，高湯（沒有就用清水），鹽 做法 1.將大米淘洗乾淨，放在清水中浸泡一會，這樣煮出的粥細軟香濃，泡好後將粥煮熟就可以了，煮粥很簡單，大火煮開後轉小火，慢慢煮至米粒開花就足夠...
2014-11-03 -
素炒青椒
原 料： 青椒２００克，植物油３０克，明油５克，醬油１０克，精鹽３克，蔥絲１０克。 做 法： ① 將青椒擇洗乾淨，用刀拍扁切成長絲。 ② 鍋內放入植物油３０克，旺火燒熱，放入蔥絲稍炸，再放入青椒炒...
2012-01-27 -
青椒炒黃瓜
原 料： 青椒１５０克，黃瓜１００克，豬油３０克，醬油２０克、料酒６克，精鹽３克，味精２克，白糖３克，蔥末少許，水澱粉１０克。 做 法： ① 將青椒擇洗乾淨，切成２釐米見方的塊。黃瓜洗淨，去尾，切...
2012-01-27 -
兒童肉類菜譜：肉絲炒青椒
肉絲炒青椒原 料： 瘦豬肉５０克，青椒２５０克，炒菜用油５０克，滑肉用油５００克（約耗３０克），香油３克，醬油１０克，精鹽５克，水澱粉１００克，蔥、薑絲各２克。 做 法： ① 將青椒擇洗乾淨，切成４...
2012-01-07 -
青椒茄子
【原料】 茄子500克，隨意幾個青辣椒，醬油2湯匙，糖2茶匙，澱粉1茶匙，醋少許，雞粉1茶匙。 【製作過程】 1、將茄子削皮洗淨，切成半公分厚的片；把青椒去籽、去蒂洗淨切成粗絲待用。 2、將醬...
2008-06-10 -
孕早期媽媽的開胃美食：青椒牛肉絲
青椒牛肉絲 材料 牛肉80克、青椒2個。 調料 植物油、醬油、澱粉、蔥末、薑末、蒜末、米酒、鹽、糖、胡椒、香油、味精各適量。 〔做法〕 1.牛肉洗淨，橫紋切絲，放適量...
2017-03-08
