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孕婦怎樣曬太陽對身體有益
曬太陽不是想曬就曬，不然強烈的紫外線很有可能灼傷准媽媽敏感的肌膚哦，也有可能曬不到位，陽光根本不起作用。所以今天小編就來介紹下准媽媽曬太陽要注意的幾個地方。 1、不要隔著玻璃曬太陽 紫外線...
2014-05-08 -
怎樣教幼兒鍛煉身體
3-4歲的孩子，儘管身體各方面還比較稚嫩，但要使孩子長得健壯，力所能及的鍛煉是不可缺少的。3歲以後的孩子，其神經系統和運動系統的發育都日趨成熟，孩子的體格鍛煉應該採取綜合的形式來進行。通過室外走、...
2014-11-20 -
分娩過後該怎樣使身體儘快復原
生了孩子以後，能否儘快使身體復原並保持優美的體型，是每一個年輕的媽媽都非常關心的事。產後當媽媽的為了哺育好自己的寶寶，一般比較重視飲食調理和休息，而往往忽視了適當的活動和身體鍛煉，有的甚至臥床休息...
2017-02-21 -
想懷孕 怎樣調理身體更好
大部分夫妻生育小孩一般都是有計劃的進行，在女性懷孕之前最好調理一下身體，孕前調理是為了更好的受孕，同時懷孕是一件非常辛苦並且具有一定危險的過程，在十月懷胎過程中，媽媽要消耗精力、營養與能量，如果在...
2015-07-23 -
家長怎樣教孩子鍛煉身體
3-4歲的孩子，儘管身體各方面還比較稚嫩，但要使孩子長得健壯，力所能及的 鍛煉是不可缺少的。3歲以後的孩子，其神經系統和運動系統的發育都日趨成熟，孩子的體格鍛煉應該採取綜合的形式來進行。通過室外走...
2010-08-01 -
拔罐對身體有怎樣的作用
拔罐對身體有怎樣的作用： 1.負壓作用 因為負壓的吸拔，火罐才能吸附在人體表面，負壓使局部的毛細血管通透性發生變化以及毛細血管破裂，少量血液進入組織間隙，從而出現瘀血現象。這是對機體良性的刺激，...
2017-02-23 -
胖、瘦孕媽咪怎樣調理改善身體
因為孕婦的健康與胎兒是相互聯繫的，所以親朋們關注的焦點都集中在了孕婦身上。對於身材過於胖或瘦的孕婦來說，她們的任務更加艱巨。對於身材不很標準的孕婦來說，要怎麼調理改善呢？ 1、胖媽咪調理 體重...
2017-02-23 -
怎樣保護自己的身體？
我要怎麼保護自己的身體呢？ 身體，對我們自己來說是非常重要的，就像是我們游泳時所穿的泳衣，總是遮住我們身體特別重要的地方，所以我們不能隨便讓別人看到，或者讓別人觸碰到身體。假如有人要看或想摸的...
2017-02-28 -
怎樣的身體適合選擇自然分娩？
雖然我們一直都很宣導自然分娩，但對於因疾病導致不能自然分娩的孕媽米來說，剖宮產也許是最安全的選擇。今天，我們就來瞭解一下孕媽咪在什麼情況下不適合選擇自然分娩。 怎樣的身體適合選擇自然分娩？ ...
2017-03-01 -
產後要怎樣吃才有助於身體的恢復呢
產後1~2周，產婦要排出體內殘餘胎盤形成的惡露，同時還要促進順產時陰☆禁☆道撕裂或側切及剖腹產後傷口的癒合，重視產後1～2周的飲食，對產婦的身體恢復大有幫助。 在惡露排出的這段關鍵期裡，產婦不宜大補...
2017-03-04 -
孕媽怎樣的身體適合選擇自然分娩？
雖然我們一直都很宣導自然分娩，但對於因疾病導致不能自然分娩的孕媽米來說，剖宮產也許是最安全的選擇。今天，我們就來瞭解一下孕媽咪在什麼情況下不適合選擇自然分娩。 產科疾病導致不能自然分娩 胎...
2017-03-05 -
怎樣調理身體生男孩子？
生男還是生女，千百年來都是人們關心的話題，也始終彌漫著一層神秘色彩。隨著現代生物科技的發展，終於為世人揭開了生育這一謎題，即胎兒的性別由夫妻雙方的染色體所決定。 妻子所提供的卵子中只有X染色體，父親...
2017-03-06 -
孕媽媽該怎樣進行身體鍛煉
孕婦進行身體鍛煉是極為必要的，這不僅可以增強體質，減少疾病的發生，而且可以積蓄力量，有利於順利分娩。孕期進行身體鍛煉，要注重運動量，以稍微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。懷孕後期尤其要注重，以...
2017-03-07 -
分娩前夕孕婦應該怎樣調整自己的身體?
在分娩前夕，女性身體變化較為顯著，如腹部肌肉拉長鬆馳，骨盆底部肌肉結實，由於胎兒在身體中發育也直接影響孕婦的血液迴圈等系統。所以，這一時期要特別注意做孕婦保健操，不斷增加體內的氧氣含量，防止由於妊...
2017-03-07 -
剖腹產後要怎樣幫助自己進行身體恢復
1、不要進食脹氣食物 剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、...
2017-03-08 -
剖腹產後要怎樣給自己進行身體的護理
剖宮產產後恢復方法 產後6小時內：術後回到病房的產婦需要頭偏向一側、去枕平臥。同時將腹部放置沙袋，在術後6小時內應當禁食。 產後第一天穴6小時以後雪：產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了，...
2017-03-08 -
坐月子期間要怎樣給自己進行身體護理呢
坐月子是一件讓媽媽們產後身體恢復得更好的事情，但是有些媽媽會說坐月子期間自己要怎樣護理身體才能讓自己的身體恢復得更好呢？下面就來給大家講講坐月子期間要注意的一些事情。 剛剛生下嬰兒後，母體需要...
2017-03-08 -
剖腹產後新媽要怎樣進行身體護理
剖腹產與自然產的生理變化大致相同，但是因為有傷口的緣故，會有更多的不便，產婦除了排尿、排氣與傷口等需要特別的照顧，其他的生理護理都與自然產相同。 排尿產後數天產婦的尿量會增加，尿管通常需留置1...
2017-03-09 -
順產後新媽怎樣讓自己的身體恢復好
為什麼我總是要小便？ 生完寶寶你的體重下降了很多。減去寶寶的重量，還有胎盤、血和羊水的重量，大多數女性一下子就會減輕5公斤。 你的體重還會繼續往下掉。在整個孕期，你體內的細胞努力地保留住水...
2017-03-09 -
坐月子期間要怎樣吃才能讓自己的身體恢復好
傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，這是新媽媽機體和生☆禁☆殖☆禁☆器官的復原期，一般需要6-8周，醫學上將這段時間稱為產褥期。懷孕和分娩讓媽媽的身體發生了很多變化，尤其是產後前幾天，新媽媽的身體非常虛弱，...
2017-03-09
