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產后米飯加豆越吃越瘦
曾經有位女性朋友因超重前來做營養咨詢，她認為米飯會讓人發胖，因此幾乎不敢吃米飯，或者每天只吃幾口。最新的營養學研究指出，少吃主食的減肥效果很難長期維持，而且因為缺乏碳水化合物，容易導致神經系統能...
2012-03-11 -
讓你越吃越瘦的營養素
均衡的飲食對身體健康很重要，不過為了達到瘦身效果，你可以多攝取對減肥有益又不失營養的食材，也就是——減肥，不減營養。 單純性的肥胖，或者因內分泌失調和代謝不正常所引起的肥胖，除了要攝取含有豐富食物...
2011-03-12 -
看血型來吃飯越吃越瘦
a型血 這類血型的人更適合消化植物性蛋白質，而大多數肥胖的a型血人平時肯定都是“食肉動物”。所以，a型血的人要想瘦下來，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。瘦身食譜中加強對豆...
2011-03-14 -
讓媽媽越吃越瘦，越吃越瘦的好方法！
很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段，這種方法非常不可取。實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程度上可以起到節制飲食的作用。 試著給米飯里加點“料...
2011-03-05 -
越吃越瘦 六個竅門給你大驚喜
為什么每頓飯都吃得很少，可是體重還是控制不住地往上長？晚上經常肚子餓，睡也睡不著，吃了心里難受，不吃肚子難受。我們專門為想吃又想保持身材的美眉們密報6大驚喜 6大特別竅門，讓你越吃越減肥！ su...
2011-03-07 -
9款夏日沙拉DIY 越吃越瘦
沙拉式涼菜發源于國外，近幾年來中國人也逐漸嘗試，會做沙拉的人日趨增多。瘦身吃哪種沙拉較好呢?現在根據有關資料，介紹幾種瘦身沙拉。 1.果仁黑米沙拉 取225克黑米，煮熟;125克菜頭，切碎...
2011-03-11 -
饞嘴MM越吃越瘦的零食哲學
你有沒有想過，吃零食可以補充營養，保持平和的心情，幫助改進胃口和控制體重? “有證據證明少食多餐可以消耗更多熱量，”耶魯預防研究中心主管醫學博士大衛凱茲說。“吃零食幫助你避免吃正餐時毫無節制。”但是...
2011-03-12 -
越吃越瘦的進餐三秘訣
1、餐前喝湯 喝湯可使胃不感到饑餓，也可以使吃下的主食膨脹，預防吃過量。 周一：香菇高麗菜湯 周二：豆芽青椒絲湯 周三：黃瓜金針菇湯 周四：牛蒡蘿卜豆湯 周五：萵苣花椰菜湯 ...
2011-03-03 -
巧克力，越吃越瘦的秘訣
提到減肥，我們直接就會聯想到控制食欲和自我控制。而對于對于喜歡吃甜食和巧克力的人來說，克制飲食確是難上加難。有沒有不用節制甜食又能減肥的方法呢? 趙薇最愛吃巧克力，她有一個吃不胖反而瘦的神奇瘦身法，...
2011-03-05 -
原來哺乳也是可以越吃越瘦的
昨天去一朋友家吃飯，已婚已育夫婦、我和我的女朋友就坐客廳看電視，或者吃東西。兩男士就在廚房做飯做菜，做了4個菜，一條鯧魚足有2斤多，哈哈哈。 吃飯的時候，朋友老婆說到她的懷孕史。自懷孕到生就沒有...
2017-02-16 -
越吃越瘦的八種食物
我們從食物中獲得熱量，而在消化食物的過程中我們也要消耗熱量。有些食物在消化過程中需要耗費更多的熱量，還有些食物能夠提高我們的代謝水準，這些被我們叫做燃脂食物的美味，可能幫助我們燃燒身體的脂肪，讓我...
2017-02-16 -
越吃越瘦 3款美味藥膳diy
隨著天氣轉涼，體內消耗少了，吃的食物也容易吸收，而且關鍵是現在流行減肥，為了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節吃。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保健的作用。本期，有廚...
2017-02-16 -
奶粉餵養不恰當越吃越瘦 4個要點需要注意
當寶寶不得不採用奶粉餵養，為了讓寶寶在奶粉中也能得到足夠營養，媽媽們一定要牢記寶寶奶粉餵養注意事項，科學的餵養寶寶，不能因為錯誤的奶粉餵養方式而不利於寶寶的健康，要讓配方奶粉成為寶寶最好的營養師!...
2017-02-19 -
5大越吃越瘦的食物！不看後悔！
夏天不減肥，秋天徒傷悲，如果你不想變成胖紙，又不想節食減肥太痛苦，就看看下面這5種食物，在吃的同時還能瘦成一道閃電! No.1 瘦背神器：葡萄柚 熱量：33 卡 / 100克 背部和肩膀厚厚的女...
2017-02-20 -
越吃越瘦的甜品：糯香米棗
下午茶是上班族必備，既要能補充缺失能量，又要健康不長肉，什麼樣的選擇才能一舉兩得呢？本文乖乖網為大家推薦補充能量的小吃，軟糯甜香的紅棗和糯米，既能補充營養不發胖，又可美容養顏。糯香米棗材料：糯米粉3...
2015-12-08 -
露肉季也要越吃越瘦 多肉妹子看過來
夏日是露肉的季節，吃貨們要怎樣才能一邊享受華麗的美食，一邊又保持美好的身材呢？乖乖網本期推薦既是饕餮盛宴又能越吃越瘦的舌尖美味，想要減肥的吃貨們千萬不能錯過了！TOP 1 主要食物 白菜白菜是減肥的...
2015-05-26 -
6種果蔬讓你越吃越瘦
西芹——— 瘦臉 醫學研究發現，通過咀嚼食物能帶動臉部肌肉運動，對於臉部的減肥具有功效。 西芹中富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，而且西芹中的纖維含量非常高。在吃西芹時...
2017-03-04 -
10種食物讓你孕期越吃越瘦
一、麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧！為什麼？因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水準。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥...
2017-03-05 -
15種食物讓你孕期越吃越瘦
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。 有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩...
2017-03-11 -
產後自然減肥 十個越吃越瘦的好習慣
不用刻意節食、不用強迫自己吃不愛吃的食物，十個越吃越瘦的小習慣，幫你輕鬆把住熱量攝入的大關！ 1、吃好早餐。早餐是開啟一天新陳代謝的鑰匙。營養師推薦理想早餐：牛奶+穀類（麵包、饅頭、麥片等）+...
2017-03-11
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1回答
小孩一感冒就咳嗽，吃藥沒效，越吃越言重，請專家幫我指點一下
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寶寶在月子的時候吃奶都能吃到90格，現在都快四個月吃奶越吃越少60格都吃不完
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四個半月的寶寶拉稀吃了雙歧四聯和小兒腹瀉怎麼越吃越嚴重拉
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小兒腹瀉散吃了會越吃越拉嗎
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咳嗽，喉嚨痛，買了藥，越吃越咳嗽
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一歲寶寶最近飯和奶都越吃越少是什麼原因，
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夏天了，我的孩子5歲半，孩子平時吃挺多飯的，但這幾天就越吃越少了，甚至不吃了，這該怎麼辦啊？
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寶寶出生14天越吃越少了而且也沒長，怎麼回事？
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去年一次在晚上受到了很大的驚嚇開始。 晚上睡覺不好哭。 然後吃了阿立派可越吃越意識越亂。脾氣越不好
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生寶寶兩天，奶水都比較少，我是想著如果奶水少，就讓寶寶直接喝奶粉算了。後來，我同事說，現在要讓寶寶吮吸乳頭，現在的母乳是最好的，而且越吃越多，是這樣嗎？