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孕前准爸爸食譜：熗胡蘿蔔絲
原料：胡蘿蔔200克，香油、花椒、鹽各適量。 做法： 1、將胡蘿蔔去皮，洗淨切成細絲。 2、把胡蘿蔔絲在沸水中焯一下，撈出瀝幹水分，放入盤中待用。 3、炒鍋中放香油，燒熱，下花椒炸出香味，將花椒從...
2017-02-15 -
麻油蘿蔔絲－孕早期間食欲不振食譜
食譜原料主料：白蘿蔔150克，胡蘿蔔100克調料：白砂糖5克，鹽2克，植物油20克，辣椒(紅、尖、幹)10克製作方法1. 白蘿蔔和胡蘿蔔洗淨，用刨絲器刨成細絲;2. 蘿蔔絲內放入白糖、精鹽，拌勻後待...
2017-02-16 -
煲湯食譜：蘿蔔絲蝦丸湯
材料：白蘿蔔60克，鮮蝦10只，香菜適量，橄欖油少許，鹽少許。 蘿蔔絲蝦丸湯的做法 1、蝦洗淨，姜擦成蓉狀後擠出汁，澱粉。 2、蝦去掉頭、尾、皮，切開蝦的背部去掉沙線，備用。
2017-02-16 -
玉米麵蒸餃和蘿蔔絲團子的做法介紹
玉米麵蒸餃和蘿蔔絲團子怎麼做？ 玉米麵蒸餃 原料 玉米麵500克，韭菜250克，蝦米皮25克，水髮粉條頭200克，熟豬油50克，麻油5克，麵醬、精鹽、味精、花椒粉、麵粉、醋、醬油、芥末各適量。...
2017-02-18 -
怎樣做胡蘿蔔絲餅
怎樣做胡蘿蔔絲餅：做法一 材料：土豆1只、胡蘿蔔半根、橄欖油適量、鹽適量、現磨黑胡椒適量、小蔥適量。 做法： 1、土豆洗淨，去皮刨成絲。 2、把胡蘿蔔刨成細絲。 3、在土豆絲和胡...
2017-01-18 -
學齡前兒童點心：紅蘿蔔絲炒蛋
材料 【材 料】 紅蘿蔔絲 300公克 雞蛋 3顆蒜末 10公克 蔥花 15公克 【調 味 料】 雞粉 少許 鹽 1/2小匙 香油 少許 做法 1.熱鍋倒入2大匙油，加入蒜末爆香。 2.於作法1的...
2016-12-14 -
兒童食譜包子：三色蘿蔔絲包子
材料 胡蘿蔔汁120ml，菠菜汁120ml，麵粉600g，水120ml，酵母6g， 做法 1.包子面皮：胡蘿蔔汁120ml，菠菜汁120ml，水120ml，麵粉600g，酵母6g（胡蘿蔔和菠菜汁我...
2016-08-05 -
白蘿蔔絲炒黃豆
適宜年齡 產後 主料 白蘿蔔1個泡發黃豆1小碗 輔料 油一勺鹽一勺紅椒1個蔥1顆薑一塊香菜2棵雞精一茶匙白胡椒粉一茶匙八角2粒 製作步驟 1. 準備材料：白蘿蔔、泡發黃豆等。 2. 白蘿蔔切絲，蔥切...
2016-06-01 -
兒童食譜包子：金針菇蘿蔔絲包子
材料 【餡料】：蘿蔔，金針菇（黃的比較好），香菇 【包子配方】： 麵粉 1500g 酵母 10.5g 泡打粉 15g 白糖 30g 做法 【餡料製作】： 1、蘿蔔洗乾淨，不刨皮直接改刀成絲。 2、...
2015-05-15 -
學齡前兒童點心：蘿蔔絲包
材料 麵粉400克，溫牛奶190ml，白糖20ml，鹽3ml，酵母7ml（酵母稍稍多一點沒關係），圓白蘿蔔，蠔油，鹽，芝麻油，幹辣椒，花椒，辣椒粉 做法 一、發麵 1、 溫牛奶和白糖混合均勻，放入...
2015-02-03 -
兒童食譜火燒、酥餅類：蘿蔔絲酥餅
材料 白蘿蔔絲200公克，開陽少許，花菇20公克，家鄉肉少許，鹽少許，蔥花適量，白油10公克，中筋麵粉80公克，低筋麵粉80公克，雞粉1/4小匙 做法 1.開陽、花菇、家鄉肉切細，爆香冷卻備用。 ...
2015-01-26 -
幼兒食譜：蘿蔔絲鯽魚湯
鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經；具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。 鯽魚更含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺...
2011-11-22 -
寶寶食譜：胡蘿蔔絲湯
* 適宜年齡： 適合1歲以上寶貝 * 原料： 胡蘿蔔2根，骨頭湯100克，薑末，鹽，花生油各少許。 * 制法： 1，胡蘿蔔洗淨後，切段，再用工具刮成細絲，或者切成細絲; 2...
2017-03-05 -
胡蘿蔔絲餅
材料： 胡蘿蔔1根 豬肉 1塊 雞蛋 1個 芹菜 適量 鹽 1小匙 澱粉 1大匙 香油 1大匙 做法： 1.胡蘿蔔、豬肉、芹菜切絲 2.將全部材料加入調味料後充分攪拌2-3分鐘 ...
2008-06-10 -
蘿蔔絲餅
白蘿蔔500克、叉燒肉100克、麵粉500克，鹽、素油適量。 白蘿蔔削成絲，用素油略炒，再加叉燒肉末、鹽調成餡；麵粉和好，擀成面皮，將蘿蔔餡攤在面皮上，安常法制成小面餅，烙熟即可。 健胃、理氣、化...
2008-06-10 -
懷孕第16周推薦菜譜：糙米蘿蔔絲湯
食譜原料： 白蘿蔔200克，海米15克，薑4克，大蔥2根，油15克，鹽2克，煮熟的糙米飯半碗，香菜10克。 糙米蘿蔔絲湯 工藝做法：炒;煮。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;湯的做...
2017-03-11 -
孕期食譜 素炒蘿蔔絲的做法
我們之前以已經講過了，蘿蔔對於預防孕期感冒有很好的功效。那麼，接下來小編就要為各位孕媽媽介紹一種蘿蔔食譜，我們一起去看看吧。 孕期食譜 素炒蘿蔔絲的做法 素炒蘿蔔絲的做法 材料：白蘿蔔...
2017-03-12 -
孕晚期孕媽媽食譜：蘿蔔絲炒粉條
到了孕晚期，孕媽媽還需要補充一定的營養。那麼，這個時候，吃什麼最好呢？接下來，本文將會為你介紹一道食譜-拔絲土豆，我們一起去看看吧。 蘿蔔絲炒粉條 蘿蔔絲炒粉條 材料 蘿蔔400...
2017-03-15 -
推薦營養食譜：燉奶湯鯽魚蘿蔔絲
孕婦對維生素的需要量比平時要多0.2～2毫克，如果攝人不足，有可能導致胎兒早產、死胎，甚至畸形兒的發生或產下先天性維生素缺乏症的嬰兒。妊娠期婦女如果少吃或不吃蔬菜和水果，還會引起大便秘結，引起痔瘡...
2017-03-15 -
孕期補鈣食譜 蝦米蘿蔔絲的做法
孕期補鈣食譜 蝦米蘿蔔絲 做法 1.準備食材：白蘿蔔1個、蝦米1小把、鹽1茶匙、蠔油2茶匙、食用油1湯匙。 2.步驟1：將蘿蔔洗乾淨，去皮，切絲備用。 3.步驟2：將蝦米用清水洗乾淨，瀝...
2017-07-31
