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夏日孕媽可以適量吃荔枝
夏季高溫難耐，又是水果的成熟期，特別是荔枝。面對很多誘人的水果，你是不是食欲到了呢？但是孕期的准媽媽們，有什麼影響麼？正如媽網網友bsbsbs所遇到的問題：“孕36周多了,荔枝上市了，我的最愛，忍...
2017-02-19 -
荔枝殼煮水的做法
適宜年齡 懷孕 功效 清熱降火 主料 荔枝殼30克清水半鍋 製作步驟 1. 荔枝殼洗淨，放鍋內加水;(一個人的份量放三五隻荔枝殼，太多了會比較苦，我這次就是連荔枝核也一起煮了，很苦呢)。 2. 大火...
2016-05-27 -
橙汁荔枝山藥
適宜年齡 懷孕 主料 鮮山藥一截荔枝300克柳丁一個 製作步驟 1. 山藥去皮切塊並置於鹽醋水裡浸泡。 2. 撈出裝盤。 3. 電高壓鍋蒸熟。 4. 蒸熟的山藥。 5. 壓成泥，備用。 6. 荔枝洗...
2016-05-27 -
荔枝紅豆粥
適宜年齡 懷孕 功效 暖胃補中益氣 主料 荔枝20g大米50g紅豆20g 輔料 薏米200克 製作步驟 1. 準備的材料：薏米、紅豆、大米和荔枝。 2. 將紅豆、薏米和大米清洗乾淨。 3. 將清洗乾...
2016-05-21 -
孕婦可以吃荔枝嗎 孕期吃荔枝的注意事項
荔枝所含豐富的糖分，具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症; 孕婦吃荔枝的好處： 一、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，孕婦吃荔枝有...
2015-08-17 -
荔枝補腎壯陽
荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健...
2015-06-15 -
寶寶可以吃荔枝嗎 寶寶怎樣吃荔枝不上火
我們都知道，荔枝是很常見的一種水果，它的味道香甜可口，果肉鮮嫩多汁，營養豐富，深受人們的喜歡。那麼寶寶可以吃荔枝嗎？荔枝性熱，且多以低溫保鮮，寶寶腸胃功能脆弱，吃荔枝容易導致上火、腹瀉。所以剛開始添...
2016-06-21 -
兒童吃荔枝 父母留個神
醫學認為，荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效，適用於身體虛弱，病後津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等症。現代研究發現，荔枝有營養腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等症，並能促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。...
2017-02-20 -
孕婦孕期荔枝不多吃
孕婦懷孕後多吃水果補充營養，水果中各種各樣的營養都是胎兒所需的，不過吃荔枝的話，孕婦可要小心了，並不能放肆吃，孕婦吃荔枝會有吃出疾病的可能。 1、上火 荔枝太容易吃上火了，所以孕婦吃的時...
2014-10-11 -
荔枝珍珠丸
適宜年齡 3-6歲 主料 裡脊肉20克荔枝50克珍珠櫻桃10克 輔料 青椒三根蔥三根薑一塊澱粉一勺蛋清10克白糖一勺 製作步驟 1. 準備主料：裡脊肉，荔枝和珍珠櫻桃。 2. 豬肉剁成肉泥，加料酒、...
2016-05-27 -
紅棗煮荔枝
適宜年齡 3-6歲 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 荔枝450克紅棗70克紅糖60克 製作步驟 1. 食材：荔枝、紅棗(已清洗)、紅糖。 2. 將荔枝剝殼，待用。 3. 將清洗好的紅棗放入鍋中。 4....
2016-05-27 -
玫瑰荔枝水晶糕
適宜年齡 3-6歲 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 幹玫瑰花30朵荔枝10顆純魚膠粉或吉利丁粉30克冰糖3湯匙 製作步驟 1. 將四、五朵玫瑰花弄碎放入模具。 2. 將30克屈臣氏純魚膠粉用小量暖水衝...
2016-05-27 -
荔枝紫甘藍
適宜年齡 3-6歲 功效 利尿消腫 主料 荔枝150克紫甘藍100克 輔料 鹽一勺白醋6克糖15克火腿腸1根 製作步驟 1. 原料：火腿腸、荔枝(妃子笑荔枝)、紫甘藍。 2. 荔枝扒掉皮備用。 3....
2016-05-27 -
冰糖荔枝
乳母食譜 氣血雙補調理 主料： 荔枝 500克 輔料： 雞蛋 70克 調料： 冰糖 150克 白砂糖 50克 桂花醬 10克製作工藝 1.鮮荔枝剝去殼、去核，放沸水鍋裡燙一下，撈出瀝淨水分，放在碗裡...
2008-06-10 -
大棗荔枝幹
乳母食譜 主料： 荔枝 400克 棗（幹） 80克 調料： 鹽 5克製作工藝 大棗洗淨，荔枝洗淨；荔枝幹與大棗用水煮熟，撈出裝盤，加入鹽調即可食用。 菜品口感 鹹甜爽口。 KEKO營養師友情提示：...
2008-06-10 -
荔枝粥
乳母食譜 補虛養身調理主料： 粳米 100克 荔枝 50克 調料： 冰糖 20克製作工藝 1. 將粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡發漲。2. 幹荔枝去殼取肉，用冷水漂洗乾淨。3. 將粳米與幹荔枝肉同放沙鍋內...
2008-06-10 -
剖腹產後第二周坐月子食譜推薦：山楂茶、荔枝核(生津開胃)
食譜原料 主料：山楂30克 調料：白砂糖10克製作方法 將山楂洗淨切片，放入鍋內，加清水適量，文火煮沸20分鐘，去山楂，加白糖調成糖茶，隨量飲用。適用人群 準備懷孕的女性健康提示 活血散瘀、消積止痛...
2012-07-28 -
荔枝紅棗湯
·配 料: 荔枝幹7只，紅棗7只，紅糖適量。() ·特 色:荔枝有補脾益肝、悅色、生血養心的功效；紅棗有安中益氣作用。二者同煮成湯，相輔相成，每日食1次，連食數日，有補血作用。() ·操 作: 將荔...
2008-06-10 -
夏天吃荔枝好嗎
1 夏天吃荔枝好嗎 夏天不宜吃太多荔枝，荔枝屬於溫性食物，多吃易“上火”，可引起牙齦腫痛、出血或鼻妞，在體內引起糖代謝紊亂，有人過食荔枝會得一種低血糖(血糖食品)症的“荔枝病”一旦發生“荔枝病”，...
2016-04-29 -
哺乳期能吃番荔枝嗎
番荔枝含有豐富的維生素、蛋白質以及礦物質等營養元素，具有很好的食用價值，在哺乳期適量吃些番荔枝對身體是有好處的，不會影響乳汁的分泌和品質。下面讓我們具體來看看吧！哺乳期能吃番荔枝。番荔枝中含有維生素...
2016-06-16
