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懷孕40周食譜精選推薦
1.茄泥肉丸 營養分析：孕晚期的准媽媽宜食用一些易消化食物、少渣、可口味鮮的食物，同時注意補充水分，讓自己吃飽吃好，為分娩準備足夠的能量。豬肉纖維較為細軟，結締組織較少，做成肉丸更易消化而且味...
2017-03-10 -
懷孕37周食譜精選推薦
1.蝦皮燴蘿蔔 營養分析：蘿蔔的營養價值在於其營養成分豐富而均衡，蘿蔔還有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多種維生素和礦物質。蝦可食部分的蛋白質占16%-20%，還有鈣、脂肪、磷、鐵、維生素A等多種...
2017-03-10 -
懷孕34周食譜精選推薦
1.玉米淮山豬排湯 營養分析：玉米含有較多的纖維素，能促進胃腸蠕動，把有害的物質儘快排出體外，因而它可為藥用。用它配鮮淮山薯煲豬脊骨，氣味清潤可口，孕婦食用具有補中益氣、健脾和胃的作用。在懷孕...
2017-03-10 -
懷孕35周食譜精選推薦
1.海苔牛肉 營養分析：牛肉、豬肉等紅色肉類中含有豐富的鐵質，孕婦每天食用100克以上的紅色肉類，能有效地預防貧血。海苔的蛋白質含量較高，礦物質和維生素的含量極其豐富，並且含有能幫助胎兒大腦發育的...
2017-03-10 -
懷孕36周食譜精選推薦
1.海米菠菜粥 營養分析：孕晚期的准媽媽食用此粥可補腎益氣、滋陰養血。 製作方法： 1、將米洗淨，海米泡水，菠菜洗淨焯燙後切段。 2、鍋中加適量水煮沸，放入米和海米一起熬煮成粥，待...
2017-03-10 -
懷孕29周食譜精選推薦
1.紫菜鰻魚卷 營養分析：營養豐富，富含蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，具補氣養血，祛風風濕之功，為懷孕後期進食佳品。 製作方法： 1、鰻魚洗淨，用刀沿著脊背剖開，剔去背骨，去皮，...
2017-03-10 -
懷孕30周食譜精選推薦
1.蝦仁拉絲蛋 營養分析：蝦肉和雞蛋蛋白質含量都很豐富，並且都是含鈣量很高的食物，蝦肉中含鈣量高達88%。 製作方法： 1、將雞蛋打入碗中，蝦仁洗淨，斬成茸放入蛋中，加紹酒、精鹽攪勻;...
2017-03-10 -
懷孕31周食譜精選推薦
1.清蒸冬瓜熟雞 營養分析：此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀和維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2等多種營養素，有益氣養血、滋養五臟、生精添髓等功效。孕婦常吃此菜，能獲得全面而合...
2017-03-10 -
懷孕32周食譜精選推薦
1.雞蛋炒苦瓜 營養分析：苦瓜性涼，味甘苦，有清暑解熱、清心明目、除濕治痢的功效，所以在熱不思食的夏季，這道雞蛋炒苦瓜無疑成為調節准媽媽們開胃、清火的下飯菜。苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰...
2017-03-10 -
懷孕8個月營養補充食譜精選推薦
1.蓮子雞頭粥 營養分析： 滋養之品，可補益心脾，治療妊娠腫脹。 製作方法： 1、鮮蓮葉洗淨，用開水燙過待用。 2、將糯米淘洗淨後放入鍋內，加入空心糖蓮子、雞頭米及清水，上火燒...
2017-03-11 -
孕9月營養補充食譜精選推薦
1.魚肉餛飩 營養分析： 魚肉餛飩皮白肉紅，質地滑嫩，鮮香可口。 製作方法： 1、將魚肉剁成膏，加精鹽0.5克拌和，做成18個魚丸；砧板下放幹澱粉，把魚丸放在於澱粉裡逐個滾動，使魚...
2017-03-11 -
懷孕10個月營養補充食譜精選推薦
1.蝦子海參 營養分析： 象牙白色，鮮糯，味濃，四季均宜。且富含優質蛋白質，十分適合孕後期孕婦。 製作方法： 1、將幹海參放入鍋內，加入清水，加蓋用小火燒開後，將鍋端離火位，待其發...
2017-03-11 -
滋補健身食譜精選推薦
1.美味雞汁粥 營養分析：此粥具有滋補五臟、補益氣血的功效。適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補養強壯保健佳品。 製作方法： 1、將母雞宰殺，用沸水燙過，退毛及去內臟，...
2017-03-11 -
產後疼痛精選推薦食譜
一、蔥白燉豬蹄 營養分析：豬蹄有補血通乳、生肌托瘡的功效。蔥白有發散風寒、通陽止痛的作用。 此菜具有補血消腫的功效。可用於防治產後血虛、浮腫、四肢疼痛等症。 製作方法： 1、將豬蹄去毛，洗淨，斬成塊...
2017-03-11 -
催乳食譜精選推薦
1.催乳食譜之豬肉類 ·催乳食譜：花生豬手湯 ·催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐 ·產婦催乳食譜：蓮藕紅棗章魚豬骨湯 ·秘傳湧泉豬蹄的做法 ·翡翠蹄筋的做法 ·木瓜燉魚頭的做法 ·黃豆豬骨湯的...
2017-03-11 -
懷孕6個月營養補充食譜精選推薦
1.魚香肝片 營養分析： 黃色金紅，肝片細嫩，薑、蔥、蒜味醇厚，最宜佐餐。同時豬肝含有大量的鐵，非常適合孕婦補鐵。 製作方法： 1、將豬肝切成長約4釐米、寬約3釐米、厚約0.3釐米...
2017-03-11 -
懷孕5個月營養補充食譜精選推薦
1.炒素蟹粉 營養分析： 本菜含有大量維生素，可以滿足孕婦的需要。 製作方法： 1、把熟土豆、紅蘿蔔去皮漱成泥，鮮筍斬細，綠葉菜和水發冬菇切成絲。 2、炒鍋放生油熬熟，投入土豆...
2017-03-11 -
孕4月營養補充食譜精選推薦
蝦仁炒韭菜 營養分析： 此道菜譜清香味美，可以補血養血。 製作方法： 1、將韭菜洗淨，切成3釐米長的節；鮮蝦剝去殼，洗淨；蔥切成段；姜切成片。 2、將鍋燒熱，放入植物油燒沸後，...
2017-03-11 -
懷孕14周食譜精選推薦
1.鴨塊白菜 營養分析：鴨肉酥爛，湯鮮味美，清淡適口。鴨肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2及鉀、鈉、氯、鐵、鈣等成分。鴨肉有滋陰養胃、利水消腫等功效。孕婦吃此菜能增強身體的免...
2017-03-11 -
懷孕13周食譜精選推薦
1.小白菜豆腐湯 營養分析：豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿...
2017-03-11
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1回答
寓意好的龍鳳胎名字精選
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1回答
孕晚期精選食譜有哪些？
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孕中期精選的食譜有哪些？
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孕早期有哪些精選食譜？
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哪些是孕晚期的精選食譜？
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有沒有8個精選的寶寶名字 強烈推薦給寶媽們的取名大全？
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幼兒睡前故事精選有哪些？