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孕婦奶粉不是想喝就能喝 找準時機科學飲用
孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快,所需的營養也越來越多。此外,從孕中期開始,孕媽媽血容量和血紅蛋白增加,寶寶鐵儲備需要量增加,因而孕媽還要增加鐵的攝入量。其實從營養成分來講,孕婦奶粉優於鮮奶。因為...
2017-02-15 -
產後4種食物別貪吃 產後飲食科學搭配
產後4種食物不要貪吃 別貪吃的食物:西蘭花 哺乳專家認為吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒服,哭鬧不停,而很多哺乳期的媽媽們卻不這麼想。西蘭花、菜花到底會不會使孩子腹脹,夜晚啼哭呢?新媽們可以...
2017-02-15 -
寶寶輔食搭配要注意什麼
雖然說母乳是寶寶最好的額營養品,但是當寶寶長到一定年齡時,身體骨骼需要進一步地發育成長,奶水的營養已經是遠遠不能滿足需求了,這個時候就要添加一定的輔食了。但是寶寶輔食搭配要做到位,寶寶輔食搭配比方說...
2017-02-16 -
講究輔食搭配
媽媽的奶是好,尤其對剛出生六個月之內的寶寶。但隨著他們一天天的長大,骨骼和肌肉要發育,奶水的營養就不夠了。這時要給寶寶搭點青菜或別的食物(即為輔食),寶寶才能長結實。在寶寶兩、三個月時,可少用大白...
2017-02-19 -
寶寶營養補充與輔食搭配八妙招
現在提倡母乳餵養,母乳餵養的優點不容置疑,母乳可滿足4~6個月嬰兒所需所有營養素,然而4~6個月以後,其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足,若不適時添加其他食物,孩子不僅長不好,而且...
2017-02-20 -
孕期准媽如何科學飲用牛奶
許多因素會影響鈣質被母體的吸收,如有的蔬菜中含有大量草酸鹽,可與鈣形成不溶性草酸鈣而影響鈣的吸收;穀類食物中含有的植酸也不利於鈣的吸收;如果攝入過量的脂肪,可以形成不溶性皂化物也會減少鈣的吸收。因...
2011-11-18 -
科學飲用牛奶的幾點方法
牛奶應科學飲用。牛奶被人類稱做是“最接近完全的營養保健食品”,但飲用時如不講科學,就難以發揮應有的作用,反而有害。 ①不要用文火煮牛奶。用文火煮牛奶,會使牛奶中的維生素受到空氣中氧的破壞。旺大多...
2017-02-20 -
怎樣讓孩子科學飲奶
●牛奶的飲用溫度以20-30℃為宜。不宜從冰箱中取出後直接飲用,這樣可導致胃腸不適。 ●避免將牛奶與茶或咖啡一起飲用,以避免單寧酸、咖啡因等造成鈣的流失。 ●避免用高溫或低溫方式處理牛奶:高...
2012-03-27 -
寶寶營養如何與輔食搭配
當寶寶到了斷奶期的時候,輔食的添加就尤為重要,很多新媽媽可能會對輔食的營養搭配感到很迷茫,那麼寶寶營養應該如何與輔食搭配呢? 一、主食和零食要注意區別。 一般在寶寶斷奶期,主食和零食都不可...
2014-05-14 -
寶寶的膳食搭配的注意事項
寶寶的膳食品種應多樣化,既有動物性食物,也有植物性食物。即寶寶膳食是由穀、豆、肉、奶、蛋、蔬菜、水果類,油脂類以及糖等各種調味品組台而成的混合食物。任何單一的食物都不能滿足寶寶對各種營養素的需要,...
2017-02-21 -
孕婦如何科學飲水
孕婦的代謝十分旺盛,需要大量的營養素用於母體和胎兒組織的生長和代謝,需要保證足量飲水,特別注意防止脫水。注意要喝符合衛生標準又含有必需微量元素的優質安全用水,不要多喝純水,更不能喝任何含酒精的飲料...
2011-06-23 -
豐富美食搭配讓寶寶的用餐不再單調
媽媽們熱衷於為寶寶們製作各種各樣營養豐富的美食,小編也十分熱衷為大家介紹那些寶寶們最愛的食物。下面就介紹幾款適合1歲幼齡寶寶們吃的營養食譜,豐富多樣的美食讓寶寶們的午餐不再單調! 豐富營養美食大推...
2013-11-07 -
簡單實用,6-12月齡寶寶輔食搭配方案!
|不同月齡的寶寶處理食物的方式也不同。 6月齡的寶寶處於吞咽期,基本整嚼整咽; 7-8月齡的寶寶處於蠕嚼期,會用舌頭和牙齦咀嚼食物; 9-10月齡的寶寶處於細嚼期,主要使用牙齦咀嚼食物...
2016-07-26 -
孩子要注意科學飲用優酪乳
優酪乳雖好,媽媽們可要注意科學飲用: 空腹不宜喝優酪乳 正常人的胃液酸鹼度在PH1-3之間,空腹時的PH值在2以下,而優酪乳中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在pH5.4以上,如果在空腹時喝優酪乳...
2017-03-06 -
孕期准媽應注意科學飲水
日本的一項研究表明:白開水對人體有“內洗滌”的作用。孕婦在清晨起床後應喝一杯新鮮的涼開水。有研究表明,早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水,可以溫潤胃腸,使消化液得到足夠的分泌,以促進...
2017-03-15 -
西梅怎麼做好吃 讓人唇齒留香的美食搭配
西梅怎麼做好吃:西梅鹵雞翅根 原料:雞翅根500克,西梅10顆,食鹽3克,薑5片,蒜6瓣,料酒5克,生抽8克,黑胡椒3克,黃油8克,水適量。 做法: 1、西梅10顆,其中5顆切碎備用,大...
2017-10-25 -
第254天 注意科學飲水
懷孕期間,孕媽媽除了正常充分的飲食外,還應該及時補充充足的水分。水分對孕媽媽和胎寶寶的發育有很大的好處。孕媽媽每天早晨喝一大杯淡鹽水和蜂蜜水可以很好地潤胃腸,剌激腸道的有效蠕動,利於及時排便,減少痔...
2015-07-29 -
寶寶輔食搭配
寶寶成長到一定階段,輔食會慢慢取代奶水成為寶寶食物的主要來源。寶寶輔食搭配是爸爸媽媽都不能馬虎的事情,選擇合適的寶寶輔食搭配並不是簡單的活,需要為寶寶考慮方方面,要注意的事項也非常多,本文要介紹的就...
2012-08-13 -
讓寶寶不偏食的膳食搭配
圖片來源於領育網 寶寶每天至少應該吃10種以上的食物,這10種食物中應該包括糧食、肉蛋、蔬菜、水果、奶。 糧食主要是提供寶寶生長發育所需熱能(碳水化合物)和B族維生素的,肉蛋主要提供蛋白質和脂肪,蔬...
2010-06-23 -
准媽媽一定要學會科學飲水
大腦進行活動主要依賴於氧氣、葡萄糖和水,這三樣物質一定要同時具備。如果僅僅保證足量的氧和葡萄糖而缺少水的話,血液就會濃縮,造成垂體分泌抗利尿激素,從而讓准媽媽無法順利排尿,腎臟無尿時就會造成廢物氮在...
2017-03-14
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1回答
食物的種類不同,GI也不同,科學的飲食搭配應該是怎樣的?哪些食物GI比較低呢?哪些食物GI高呢?
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2回答
添加輔食搭配什麼奶粉伴侶好?
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1回答
活性益生菌粉能跟輔食搭配使用嗎?
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2回答
活性益生菌粉可以跟輔食搭配一起使用嗎?
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1回答
懷孕期每天要怎麼安排飲食搭配較好?
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2回答
哪款奶粉伴侶可以跟輔食搭配?
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2回答
什麼奶粉伴侶跟輔食搭配可以促進營養吸收?
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5回答
寶寶飲食搭配有什麼講究不?
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1回答
懷孕前飲食搭配?
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5回答
如何科學飲食不讓寶寶心火旺?