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輕鬆減肥請看小S產後瘦身私房菜
小S公開了自己的產後瘦身功能表。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練，為她設計甩肉運動，助她在一個月後成功複出。 總之，在這1個月內，小S吃的、喝的都遵從...
2017-03-12 -
新媽咪在產後兩種新型“私房操”
為“憂鬱心理”做按摩——音樂操 “產後傷口劇痛，裂開的乳☆禁☆頭劇痛，睡眠支離破碎。這些顛覆了我的整個生活……”這是一個母親的真實敘述。 多數產婦產後都會經歷一段“藍色”憂鬱期，其中抑鬱程度較重...
2017-03-13 -
預防早期破水 准媽還有私房絕招
如何預防早期破水？ 破水前一般沒有症狀，少數人可能會有宮縮或腹痛，但很難預知。暫時也沒有有效的預防措施，在臨近分娩時不要做重活或是劇烈運動，儘量避免下蹲，防止外力對腹部的傷害。平時注意危險徵兆...
2017-03-14 -
好吃私房菜幫助孕媽咪輕鬆飲食
金地翠園 孕媽咪要用最簡單的方法，吃到最美味的“營養”！所以,我們開始搜羅“獨家”的，好吃又好做的美味私房菜，希望與所有的孕媽咪一起分享。我們的私房美食標準就是:非常簡單。非常美味、非常營養！...
2017-03-14 -
素食媽媽產後私房進補
素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適，兩餐之間最好飲水或果汁以促進乳汁分泌。 素食產婦月子裡可以食用麻油泡薑加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效並含有多種必需氨基酸，有助產後氣血...
2017-03-15 -
一個備孕媽媽的私房秘密，看她是如何備孕～～
適當的體育鍛煉可以幫助准媽媽提高身體素質，保證卵子的品質。 因此，從計畫要孩子開始，准媽媽就應該進行一段時期有規律的運動，可以根據個人愛好，進行適宜本人身體狀況的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳、太...
2017-04-18 -
胡可現身《日日煮》廚房，大秀寶貝私房營養餐
近期人氣爆棚的明星辣媽胡可活躍霸屏，《辣媽寶盒》剛剛火熱開播，她就又走進優酷直播間，分享她和安吉在a2農場的趣事，並在直播的1小時時間內為大家呈現了3道用a2牛奶產品製作的“可式愛心私房餐”。 《辣...
2017-05-24 -
一個備孕媽媽的私房秘密，看她是如何備孕
你的卵子真的準備好了嗎？ 備孕，既是對自己負責，也是對胎寶寶的負責。 12條建議，幫助你備孕期培養優質的卵子，為優孕做準備。適當運動 適當的體育鍛煉可以幫助准媽媽提高身體素質，保證卵子的品質。 因此...
2017-07-02 -
焗南瓜好吃又簡單的做法 簡易味道超贊的私房菜
焗南瓜好吃又簡單的做法：蛋黃焗南瓜 材料： 鹹鴨蛋5個、南瓜250g、油適量、澱粉2瓷勺 做法： 1、 鹹鴨蛋用冷水煮十分鐘煮熟，煮蛋的時間可以把南瓜切條狀。 2、把蛋黃剝出來趁...
2017-11-10 -
秋季媽媽私房菜打造營養基礎
秋季如何打造媽媽私房菜?秋季是一年中滋補的黃金時機，因此每一個孕媽媽都要抓住這個進補的時間，千萬不要錯過。那麼，該如何打造孕期營養基礎呢?一起聽聽專家的建議吧! 計畫懷孕：早上：粥1碗+芝麻肉鬆1...
2016-05-23 -
夏季媽媽私房菜 你會做嗎
夏季媽媽私房菜又開課啦!這次是營養又美味的幹蘑菇炒肉片!這道豐盛的菜肴不僅是對孩子微量元素的補充更是炎炎夏日的下稀飯的營養美味!媽媽學了一定老公孩子都愛哦。 如何選擇食材 大家都知道菌菇是好東西...
2016-05-24 -
媽媽私房菜——蘑菇魚蓉羹
春季養生注重的是溫和補陽，所以飲食上應多吃溫和的食物，寶寶健康成長自然離不開好的營養，春季寶寶吃什麼好?春季寶寶吃什麼最養肝，今天母嬰頻道就為你推薦一款寶寶最喜歡的食物+蘑菇魚蓉羹，讓寶寶感受舌尖美...
2016-05-24 -
媽媽私房菜之韓國烤饅頭
很多小寶寶都喜歡吃甜食，尤其是麵包和蛋糕，松鬆軟軟的香味濃郁。今天小編為各位媽咪推薦一款備受寶寶喜愛的韓國烤饅頭，香香脆脆的味道一定會讓孩子們愛不釋手，媽咪們趕快學起來做給寶寶當小零食吧。 韓國烤...
2016-05-24 -
教你婆媳相處的私房小妙招
相信很多人都知道，婆媳關係無論在哪個國家、哪個時代都是很難處理的一種關係，畢竟，良好的婆媳關係決定著一個家庭的和睦和安定，但是，眾所周知，婆媳關係雖然重要，也是十分難以處理的一種關係，那麼，媽媽們應...
2016-05-25 -
兩款應季的媽媽私房菜介紹
今天我要為大家介紹兩道媽媽私房菜。所謂媽媽私房菜並不只是美味佳餚這麼簡單。這樣又怎麼能夠稱之為是私房菜呢。我們所介紹的媽媽私房菜應該具備幾個基本條件，一個就是對於孕期的和產後的身體恢復具有一定的促進...
2016-05-25 -
四大媽媽私房菜 讓寶寶吃出健康
大自然季節的變更是我們每年都要經歷的，但是，不知大家是否知道，人們的生活規律也要跟隨季節的變更而變化哦!因為，我們的身體機能在不同的季節有著不同的變化和特徵，那麼，在這寒冷的冬季，媽媽們為了寶寶的健...
2016-05-25 -
媽媽私房菜 寶寶健康來
冬季如何給寶寶進補呢?媽媽廚房準備好了哦，下面給媽媽介紹幾種寶寶營養美餐吧。 粳米油 適用寶寶：4個月起，一定不要給寶寶喂米粒 材料：精選粳米100克 做法： 粳米淘好後，加水大火煮開，...
2016-05-25 -
兩種私房菜讓寶寶吃出健康
媽媽們對孩子的健康都是十分看重的，有些媽媽甚至為了保證寶寶的發育，花費重金買許多促進孩童發育的產品。其實，小編在此悄悄告訴大家，市場上的各種產品也不能十分信任，對寶寶發育最有效、健康的方法就是從飲食...
2016-05-26 -
三種適合寶寶發育的私房菜
孩子作為社會未來的建設者和創造者，一直備受社會各界的關注，同樣的，每位元媽媽都會對自己孩子的生長發育倍加關心。那麼，應該從哪些方面來保證孩子的成長健康呢?這裡，小編向大家介紹了三種媽媽私房菜的做法和...
2016-05-26 -
新媽媽推薦的四款美食私房粥
簡單的食材，進行不同的搭配，就能產生意想不到的效果，你喜歡喝粥麼?今天就請一位美食達人教你做幾款營養粥吧。 香椿粥→健胃理氣 香椿、粳米各100克，共煮粥，待粥將熟時，加麻油少許調味，佐餐食。具有清...
2016-05-26
