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孕婦產後坐月子 飲食注意事項
孕婦生產時需要消耗大量的體力，產後還要充分製造乳汁，所以很多產後媽媽大量進食補品補藥，家人也會變著法的做好吃的，其實，產後有些食物是不適合吃的，這裡小編給大家講講產後月子裡飲食的誤區，幫助大家安全...
2012-09-26 -
產後頭幾天如何過
一般情況下，正常成功分娩後，住院一般為4-7天，准媽媽或者是新媽媽們最好要瞭解這幾天該怎麼過，這樣在碰到問題時，才不會緊張和恐慌。 多數情況下，成功分娩後，要在醫院待上7天左右，也有的人只住4天，...
2010-05-27 -
產後頭幾天新媽咪怎麼過
對於首次做媽媽的女人來說，有關孕育的一切都是陌生的。好不容易熬到了胎兒出生，緊接著，產後媽媽的頭幾天應該怎麼過呢...... 一般情況下，正常成功分娩後，住院一般為4-7天，准媽媽或者是新媽媽們最...
2010-05-25 -
產後頭髮和頭皮保養(附圖)
坐月子時到底能不能洗頭？生完了，頭髮為什麼還不停地脫落？為何會長出白頭發來？這些都讓新手媽媽們煩惱不已。 皮膚科的主任醫師鄭惠雯將針對媽媽們產後感到最困惑的頭髮和頭皮問題，為您作詳細的解答，教您如...
2008-06-01 -
產後4周飲食最重要，來看4周飲食搭配
產後的媽媽們的身體往往非常的虛弱，所以這個時候就需要做好護理了，今天為您介紹產後第一個月的養身要點，希望可以幫助到您哦！1、產後第一周坐月子期間，媽咪們可不要胡亂進補，掌握科學的坐月子方法，才能幫助...
2015-07-09 -
十個月嬰兒一天飲食安排
隨著寶貝逐漸長大，對營養的需求也越來越不一樣了，10個月的寶貝乳牙已經萌出四顆，消化能力也比以前增強。媽媽在給寶貝安排飲食的時候總是不知道給寶貝做什麼好。十個月嬰兒飲食安排怎麼才合理呢？那就來瞭解下...
2017-02-27 -
產後頭髮掉的厲害是什麼原因
產後脫髮指的是妊娠婦女，在生完寶寶之後，頭髮異常、大量脫落的現象。越來越多的人是因為脫髮問題而困惱不已，產後頭髮掉的厲害是什麼原因？ 產後頭髮掉的厲害是什麼原因？生完寶寶三個多月了，頭髮掉的厲害，家...
2017-02-28 -
產後乳腺炎 飲食巧避免
中醫稱乳腺炎為“乳癰”，一般多由乳兒吮乳吹風，乳兒含乳而睡感風寒，或是因乳汁過多，乳兒少飲，因乳☆禁☆頭破裂疼痛，而不能給乳兒吸盡，或初產婦乳絡不暢，致乳汁壅塞在內，再加上情志刺激，暴怒憂鬱等誘因，於是...
2010-10-29 -
產後頭幾天，媽咪怎麼過？
對於首次做媽媽的女人來說，有關孕育的一切都是陌生的。好不容易熬到了胎兒出生，緊接著，產後媽媽的頭幾天應該怎麼過呢...... 一般情況下，正常成功分娩後，住院一般為4-7天，准媽媽或者是新媽媽們最...
2010-06-29 -
孕婦秋天飲食注意事項
1 營養要均衡 秋季是很多新鮮蔬果上市的季節，這時有些准媽媽因害怕攝入太多的主食而造成體重增長太快，於是她們便用水果代替主食，這樣往往容易造成營養失衡，這種做法是不行的。 提醒：准媽媽秋季飲食...
2016-10-09 -
資深媽媽解讀：產後腰痛飲食療法
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-02 -
剖腹產媽媽產後營養飲食5點原則
剖腹產的媽媽產後營養飲食是跟一般媽媽不一樣的。那麼有哪些是剖腹產媽媽要特別注意的事情呢？下面小編就來說說剖腹產婦要注意的幾點飲食原則吧。剖腹產婦的產後營養 1、術後6小時內禁食、禁水。 2、術後6小...
2017-03-04 -
產後美味飲食養血益氣：龍眼貴妃翅
龍眼貴妃翅 [原料] 肉雞翅膀24個(約600g)，龍眼、蔥各250g [調味料] 味精、醬油各10g，料酒、太白粉各15g，花生油150g，白糖20g，湯1250g，紅葡萄酒10...
2017-03-04 -
讓女人白裡透紅的7天飲食法
白裡透紅的膚色是最健康的，也是靚麗的。那怎麼做到白裡透紅呢？下面我們就來瞭解一下讓你白裡透紅的7天飲食法。 第一天豬腳湯 重點增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg...
2017-03-05 -
產後頭七天的行動流程
對於新媽媽來說，產後的生活一定要多加注意，特別是在產後頭幾天，有許多要講究的東西，該注意的還是要注意以免日後留下後遺症。通常情況下，產婦正常成功分娩後，要在醫院待上7天左右，也有的人只住4天，即會陰...
2017-03-05 -
產後月子飲食黑名單有哪些
產後月子期的新媽媽既要保持心情，也要注意產後飲食，有些食物會影響產婦的營養吸收，有些食物會阻礙產婦氣血的迴圈，有些食物會影響產婦的腸胃功能等。孕婦不能食用這些事食物，這些食物大概有哪些類別呢？ 產後...
2017-03-05 -
防止產後留斑的產後營養飲食調養
懷孕期間，受激素分泌影響，准媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。這是正常生理反應，寶寶出生後不久，只要產後營養調養科學，就能有效預防斑點，斑點就會消退的。想做一個時尚的漂亮准媽咪，應該從哪幾方面入手呢？...
2017-03-05 -
產後營養飲食的五大方法揭秘
要滿足月子裡產婦產後營養素的需求量，在飲食方面上，飲食方法是很重要的，一般要注意以下幾點。產後飲食方法 1、增加餐次 每日餐次應較一般人多，以5～6次為宜。這是因為餐次增多有利於食物消化吸收，保證充...
2017-03-05 -
產後科學飲食減肥 讓你輕鬆變瘦
很多女性產後，不注意飲食，也不注意適當運動，導致產後體重直線式上升，致使體態臃腫，身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢？在這裡給大家介紹一些產後減肥食譜吧！ 希望通過這些減肥食譜，能讓產後媽媽恢復產前好...
2017-03-05 -
產後月子飲食要注意 教您輕鬆瘦身
產後不吃冰冷的食物 一般而言，冰冷的食物要儘量少吃即使不坐月子，是女性都要少吃。因為食物的溫度太低，會直接降低細胞的新陳代謝率，當食用的食物溫度太低時，會讓身體細胞的溫度降低，開始進行冬眠狀態...
2017-03-06
