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新媽媽產後補鈣要及時
對於新媽媽們來說，生產完絕對是幸福和痛苦並隨的。一方面初為人母的幸福感爆棚，另一方面身體酸疼等情況，也會產生很多抱怨。其實，這些都是因為缺鈣造成的，只要及時補鈣就能夠迎刃而解。下面我們一起來看看產後...
2017-02-14 -
產後補鈣食譜：豆燜雞翅
很多產婦在哺乳期落下腰疼、腰肌勞損的病，都與胎生期缺鈣有關。媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣，進一步導致處於哺乳期的新生兒先天性缺鈣，為母子將來高發的骨質疏鬆患病率埋下隱患。 鈣，是做為准媽媽們孕期必不...
2017-02-14 -
產後補鈣容易便秘主要原因
媽媽們迎來寶寶誕生，滿懷著做母親的驕傲，但除了興奮和欣喜的心情，種種不適也接踵而來。其中時常發生的，就是產後補鈣時出現的便秘情況，幾個小妙招，讓你輕輕鬆松做百分百的幸福媽媽！ 產後補鈣容易便秘主要原...
2017-02-14 -
產後補鈣知識
為什麼要補鈣? 產後特別是哺乳的媽媽，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。再有，哺乳的媽媽在產後體內雌激素水準較低，泌乳素水準較...
2017-02-14 -
產後補鈣易犯的誤區
產後補鈣易犯的誤區 知道自己或許缺鈣的人很多，經常服用補鈣品的人也很多。可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不一定是每個人知道的。稍不小心，就有可能陷入誤區當中，選擇了錯誤的食品，結果妨礙了鈣的吸收。...
2017-02-14 -
新媽媽產後補鈣的相關事宜
補鈣對於新生兒是非常重要的事情，對於新媽媽產後也是同等重要的事情，新媽媽產後，一方面初為人母的幸福感爆棚，另一方面身體酸疼等情況，也會產生很多抱怨，這些都是因為缺鈣造成的，因此新媽媽產後補鈣很重要。...
2017-02-15 -
新媽媽產後補鈣健骨四大策略
1、產後補鈣功課不能停止——彌補鈣元素流失的必備良方 服用鈣片是從孕中後期即開始的每日功課，要持續到什麼時候呢? 從營養需要量上看，哺乳期依然是鈣需要量最大的階段(孕期1000-1200毫克/天，哺...
2015-04-28 -
新媽媽產後補鈣健骨4大策略
1、產後補鈣功課不能停止 服用鈣片是從孕中後期即開始的每日功課，要持續到什麼時候呢? 從營養需要量上看，哺乳期依然是鈣需要量最大的階段(孕期1000-1200毫克/天，哺乳期1200毫克/天)。新...
2012-01-26 -
產後補鈣食譜：華彩魚肉
原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂後瀝水，加入鹽、雞蛋清、澱粉上好漿，把剩下的鹽...
2017-02-23 -
產後補鈣新“鈣”念
生完寶寶有一段時間的新媽咪，對各種營養小知識仍然非常熱忱，對鈣的關注度自然也不低，下面就來一起瞭解看看吧。 為什麼生完寶寶還要堅持補鈣？ 就自身來講，之前大肚皮的時候，已經將大量的鈣質貢獻出來...
2017-02-23 -
如何預防產後補鈣引起的便秘
產後補鈣時，很多媽媽會出現便秘的情況。主要原因包括鈣本身屬於吸收率較低的礦物元素，再加上分娩中體力消耗大，腹部肌肉疲勞；分娩後胎兒對直腸的壓迫消失，腸腔反應性擴大，腸內容物滯留；產後體質虛弱或手術...
2017-02-23 -
產後補鈣有妙招 鴨絲綠豆芽幫助你
產後媽媽們身子虛弱，可以通過食補來讓身體恢復更快。媽媽們除了你的奶水要足夠的鈣質，你自身也需要，因為補充鈣質能增強你的抵抗力。 那麼，下面來推薦產後食譜：鴨絲綠豆芽。 美味的鴨絲綠豆...
2017-03-06 -
產後補鈣吃些什麼好
媽媽們還在為產後補鈣要吃些什麼才好而煩惱的話，那麼下面這兩款食物媽媽們試過吃了嗎，它們的補鈣效果也是不錯的哦。 肉丁燒鮮貝 肉丁燒鮮貝 原料： 豬裡脊肉200 克，鮮貝200...
2017-03-08 -
產後補鈣媽媽們記得要吃的東西
媽媽們都知道產期要補鈣，但是產後要補鈣媽媽們知道嗎？其實產後補鈣和產前補鈣的重要性是一樣的，下面兩款食物能幫助媽媽們進行產後補鈣哦。 黃酒蒸蝦 原料： 鮮蝦500 克，黃酒、蔥、薑、鹽...
2017-03-09 -
哪些食譜適合媽媽進行產後補鈣
產後補鈣吃什麼好，如果媽媽們還在為這個問題而煩惱的話，下面這些食譜就能幫到媽媽們了。 華彩魚肉 原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡...
2017-03-10 -
產後補鈣時最易引起便秘
產後媽媽或多或少都面臨著一些身體毛病，其中產後便秘是新媽咪們經常會遇到的問題，如果產後超過3天未排便，就可以診斷為產後便秘了。 那麼在哪些情況下容易發生產後便秘呢，有沒有一些小妙招來為新媽咪排...
2017-03-10 -
產後補鈣媽媽們可以吃些什麼東西呢
骨湯燴釀豆腐 骨湯燴釀豆腐 原料： 油豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯、小油菜等。 制法： 蝦仁剁碎，與雞茸一起調配成餡料，塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中；骨湯燒開，下入釀好的油豆腐...
2017-03-11 -
新媽咪產後補鈣健骨小提案
哺乳期為了養育寶貝，你依然要流失很多的鈣。此時的你，如果不注意養護骨骼，很容易提早發生骨質疏鬆。如果你不想給骨骼將來留下隱患，那麼，一定要在產後注意養護自己的骨骼哦！ 1、產後補鈣功課不能停止...
2017-03-11 -
產後補鈣美食：韭菜炒蝦皮
原料： 蝦皮30 克，韭菜300 克，鹽、食用油、味精適量。 做法： 1、把韭菜擇洗乾淨，將水瀝幹，切成2 釐米長的段。 2、將蝦皮清洗乾淨，把多餘的水分擠出去。 3、把...
2017-03-12 -
產後補鈣也要飲食均衡
一：產後補身，多喝薑醋汁 林女士剖宮產後兩個多月，惡露仍然淋漓不盡，小腹常常墜脹、隱痛。醫生檢查後發現，她的子宮復舊不全，同時合併盆腔感染。再仔細詢問，原來，產後為“補身祛風”，她幾乎天天喝自...
2017-03-13
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3回答
產後補鈣吃鈣片好嗎？還是食補效果好？
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3回答
產後補充鈣片應該在什麼時候開始？
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3回答
產後補鈣吃什麼好呢？
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3回答
產後補氣血吃阿膠糕好嗎？
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3回答
產後補血吃什麼比較好？想要食補，求寶媽支招
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3回答
產後補血的食物一般都有哪些呢？
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2回答
女性產後補血需要多長時間？
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2回答
懷孕後補鈣是從孕中期開始嗎，要吃到什麼時候
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1回答
10周歲小孩恒牙拔掉後補鈣能重新長出來嗎?
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4回答
產後補血吃什麼東西好？