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產後乳少藥膳方
1.豬蹄豆腐湯 功效：舒肝解鬱通乳，適用于肝鬱氣滯型產後缺乳。 配料：豬蹄1個，豆腐60克，黃酒少量，蔥白2根，食鹽適量。 製作：將豬蹄洗淨切成小塊，與蔥白、豆腐同放砂鍋內，加水適量，用文火煮半小時...
2017-02-12 -
孕媽媽產後適合藥膳 無花果滋補更健康
孕媽媽產後適合藥膳，無花果滋補更健康，這些滋補藥膳含有很多的無花果呢，每一種都是使用無花果作為主要的滋補品，每一種都具有不同的功效，含有無花果的藥膳價值更高，治療疾病緩解各種身體不是效果很好的。 無...
2017-02-14 -
產後貧血 藥膳調補
產後貧血，多由於產婦在分娩中出血過多引起，表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退或浮腫等症狀，這對產婦本身和嬰幼兒發育均可造成不良影響，因此要及時加以調補，中成藥結合藥膳常能取得理想...
2017-02-15 -
產後藥膳調理有學問
做了媽媽後，遍地都是好朋友，只要在路上遇到某個媽，都能和別人聊上個半天，特別是產後身體怎麼恢復這件事。分娩是一件多麼辛苦的事，想必只有經歷過的媽媽們才會懂。產後氣血虧虛，對熱量與營養的需求在某程度...
2017-02-15 -
六種藥膳調補產後貧血
產婦在分娩過程失血過多，很容易造成產後貧血，表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退或浮腫等症狀。產後貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。所以產婦要早發現、早防治，及...
2017-02-16 -
黑芝麻粥-產後乳少藥膳方-下奶食譜
黑芝麻粥-產後乳少藥膳方-下奶食譜 功效：補肝腎，潤五臟，適用於產後乳汁不足、消瘦、便秘、鬚髮早白等。 配料：黑芝麻25克，大米適量。 製作：將黑芝麻搗碎，大米掏淨，加水適量煮粥。 ·食譜...
2017-02-16 -
產後乳少藥膳二方
藥膳食譜【 方 一 】 王不留行燉豬蹄 〖 原 料 〗： 王不留行9克、豬蹄500克〖 制 作 〗： 將王不留行洗淨裝入紗布袋，豬蹄剁開去毛，洗淨後入鍋，注入清水適量，放蔥、薑、黃酒適量，煮沸後撇去...
2017-02-16 -
產後缺乳藥膳方
藥膳食譜－芪肝湯〖 原 料 〗： 豬肝500克，黃芪40克。〖 制 法 〗： 豬肝洗淨切片，加入黃芪、清水適量，同煮成湯，少加鹽或不加鹽食用。 〖 用 法 〗： 佐餐食用。〖 功 效 〗： 補肝益氣...
2017-02-16 -
產後水腫的食療藥膳
產後水腫，是指婦女產後面目或四肢水腫。一方面是因為子宮變大、影響血液迴圈而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會出現水腫。 據中醫辨證，產後水腫可分為5種： (1)氣虛...
2017-02-16 -
產後月子期美味藥膳
食譜 第1階段 鱸魚湯 時機：產後即可使用，坐月子期間可和藥膳穿插搭配。 功效：活血化瘀;補充蛋白質、增強體力。 材料：鱸魚半條、生薑3~4片、當歸3片、紅棗5顆。 作法：將魚內臟清除乾...
2017-02-16 -
產後媽媽補血藥膳
產婦在分娩過程失血過多，很容易造成產後貧血，表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退或浮腫等症狀。產後貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。所以產婦要早發現、早防治，及...
2017-02-16 -
3款藥膳調理媽咪產後腰痛
分娩後，新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到孕前狀態，子宮也未能完全復位，在一段時間內，連接骨盆的韌帶鬆弛無力。而且，在這個時期如果惡露排出不暢，導致宮腔內血液淤積，都會引起腰痛。 很多產婦在月子裡...
2017-02-17 -
女子產後血暈的藥膳治療方
產後血暈是指產婦分娩後出現頭暈眼花、不能坐起或心胸滿悶、噁心嘔吐，甚至神志昏迷等癥狀。祖國醫學認為，導致血暈的原因，一是生產時失血過多，心神失養，以致氣虛血脫;二是血瘀氣滯，擾亂心神而致血暈。治療...
2017-02-17 -
產後調理腰痛的營養藥膳
分娩後，新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到孕前狀態，子宮也未能完全復位，在一段時間內，連接骨盆的韌帶鬆弛無力。而且，在這個時期如果惡露排出不暢，導致宮腔內血液淤積，都會引起腰痛。 很多產婦在月子裡...
2017-02-17 -
產後藥膳茶飲理順月經週期
產後媽媽的一些焦慮容易引起月經不調，怎麼才能保證產後月經正常呢？預防女性經期延遲，應避免經期過度勞累，作息正常，平時儘量不熬夜，飲食可吃核桃、黑芝麻、黑豆等補腎氣，小米、山藥、秋葵、四神湯補脾氣，...
2017-03-08 -
產後藥物減肥要注意使用的方法
減肥其實沒有什麼快捷方式的，想單純依靠藥物，一方面，可能達不到效果，另一方面，也不能保證安全，減肥產品或多或少都會有不良反應。 （1）長期服用減肥藥物，易造成營養不均衡，會導致皮膚粗糙，出現貧...
2017-03-15 -
中醫教你傳統“產後藥浴方”
民間有用艾草、姜皮、雞血藤煲水給產婦洗澡的風俗，這些東西能用嗎，具體又是怎麼用呢？ 我在這裡推介一些有效的傳統藥浴方，以使之能達到清潔身體效果的同時，又能促進全身血液迴圈，舒緩神經肌肉疲勞的為...
2017-03-15 -
產後藥膳幫產婦調理身體
當歸生薑燉羊肉 能溫中補血，治療婦女產後血虛，虛寒腹痛，腰痛，血枯閉經等。 當歸是傘形科多年生草本植物當歸的根，性味甘辛苦、溫，功能補血調經，活血止痛，潤腸通便。生薑是姜科植物薑的鮮根莖，性味...
2017-06-04 -
一款美味的產後藥膳魚頭湯
湯類是最具營養的一類食品，所以也是產婦最常食用的。總是食用那麼兩種湯，你一定厭煩了，今天，我來教你一道新的滋補湯吧。 川芎白芷魚頭湯 用料：川芎10克，白芷20克，鰱魚頭一個(約400至500克)，...
2016-05-26 -
家庭自製產後藥膳湯品
歸參土雞湯 原料：當歸15克、黨參15克、紅棗10克，土母雞一隻約1500克，豬油、味精、精鹽、白胡椒、料酒、生薑、蔥各適量。 製作：將土母雞宰殺去毛髒洗淨，斬成小塊待用。將炒鍋置大火燒熱，放入適...
2017-02-18
