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產後月子裡受風了怎麼辦
很多產婦在坐月子期間睡覺、給嬰兒餵奶、上廁所、外出、洗頭洗澡時不注意防寒，而使自己感染寒涼之氣而得病，造成頭痛、關節痛、渾身痛、牙齒寒痛、不耐涼水涼食、怕風怕冷、血瘀血脈不暢通等月子後遺症。那產後月...
2017-02-19 -
產後月子期間如何護理皮膚
很多人在懷孕的時候，怕對胎兒產生影響，就放棄了化妝品，不過也有少數人會選擇基礎的護膚，可是在生產後由於皮膚變得比較敏感，在護膚方面又開始不斷的選擇了，下面我們一起來看看月子期間皮膚護理如何做。我最近...
2017-02-19 -
剖腹產後月子操怎麼做
我們都知道產後是比較虛弱的，這時候是需要休息的同時也不可以缺乏適量的運動。可是怎麼做才是最好的呢？小編就來說說剖腹產後月子操怎麼做？ 現在我正在月子裡，因為急切的想減肥，可是又不能吃一些減肥藥，做一...
2017-02-19 -
產後月子期間減肥食譜
每個女性都想擁有完美的身材，可是經過孕期，整個人像變了一樣。看著臃腫的身材，很多媽媽都垂頭喪氣。其實在月子期間減肥，只要飲食分配合理，是完全可以在不需要任何節食的情況下就能達到瘦身的效果，月子期間減...
2017-02-19 -
產後月子發汗的方法
在分娩過後，產婦的抗病力比較弱，所以要做好產後恢復療養，產後發汗不僅通經活絡、活動全身器官，提高精神和恢復體力，而且具有調節神經的功效，那麼產後發汗的方法有哪些？ 還有二十幾天就到預產期了，心裡好緊...
2017-02-19 -
產後月子食譜 山藥腰花的做法
產後月子食譜 山藥腰花的做法 材料：豬腰子一副，山藥100克（約2小根），帶皮老薑3片，麻油35ml，水300 ml。 做法：1.將豬腰子洗淨後切成兩半，把裡面白色尿腺剔出，山藥切成小段備...
2016-09-18 -
產後月子食譜 黑木耳雞湯
產後月子食譜 黑木耳雞湯 原料：土公雞半隻，幹黑木耳50克，薑3片，鹽適量。 做法： 1、幹黑木耳以溫水浸泡30分鐘後，洗淨，去蒂，切塊。 2、土雞切塊，洗淨，以沸水燙後，撈起。 3...
2015-07-21 -
女人重生的機會 產後月子一定做
產後坐月子的重要性 1、十月懷胎時期，孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養供應責任，母體的各個系統都會發生一系列的相應變化，尤其是子宮變化最為明顯，到妊娠後期，子宮重量增加到非孕期的20倍，容...
2015-10-12 -
產後月子沒坐好 落下病根又顯老
一、產後百骸空虛，容易出現皮膚老化及產後病 剛剛生完寶寶的莉莉，由於丈夫每天要上班，婆婆與媽媽都不在一個城市，她也覺得自己一個人可以照顧好寶寶，所以她也沒有好好地躺在床上休息。可是，半個月過...
2014-05-19 -
吳辰君產後月子瘦24斤 揚言因喂母乳
吳辰君36歲生日來臨前曬出自己的坐月子照片，從產後足足瘦了24斤，她還透露這都是母乳餵養的功勞，坐月子期間每天都忙著餵奶擠奶，今年的生日應該就這樣度過了，不過這何嘗不是另外一種幸福呢? 上...
2014-08-21 -
產後月子餐安排要點 一排二調三補，愛美媽媽網分享月子餐
中醫認為，生產過程中產婦耗氣傷血，產後氣血兩虛。正確的月子餐食譜及順序應該是一排二調三補。 第一周，主要是要把多餘的水分和毒素以及惡露排出體外，每天喝生化湯，吃麻油炒豬肝。注意不能喝水(否則排水的...
2017-02-20 -
產後也瘋狂 產後月子豐胸不用愁
生產完後，荷爾蒙量減低，若加上沒有哺乳，則脂肪及乳腺組織皆快速減少，已被撐大的乳☆禁☆房皮表在內容物減少的情形下，加以重力的作用，不再回縮復原，致使產後女性乳☆禁☆房鬆弛、下垂、變形，形狀似袋，大大影響了女性...
2017-02-20 -
產後月子食譜 川芎酒香甘薯葉
產後月子食譜 川芎酒香甘薯葉 原料：甘薯葉350克，薑30克，紅甜椒20克，川芎酒、香油、鹽各適量。 做法： 1、所有食材洗淨，瀝幹；甘薯葉去老莖，切小段；薑、紅甜椒切碎。 2、炒鍋中...
2015-08-05 -
產後月子食譜 小油菜炒魷魚
產後月子食譜 小油菜炒魷魚 原料：魷魚150克，小油菜250克，薑30克，鹽、醬油、橄欖油各適量。 做法： 1、所有食材洗淨，瀝幹；魷魚除內臟，切小塊；薑切末；小油菜切段。 2、熱油鍋...
2015-08-05 -
產後月子食譜 元氣蒸蛋
產後月子食譜 元氣蒸蛋 原料：黑豆漿150毫升，納豆30克，雞蛋2個，烏骨雞定60克，沙丁魚丁60克。鹽、胡椒粉、米酒、水澱粉各適量。 做法： 1、將雞蛋加黑豆漿打散、過濾，再加入所有調...
2015-08-04 -
產後月子食譜 清蒸油豆腐
產後月子食譜 清蒸油豆腐 原料：油豆腐300克，薑絲30克，黃花菜、香菇絲各20克，羅勒少許。鹽、胡椒粉、香油、酒適量。 做法： 1、油豆腐表面劃3刀，分別將黃花菜、香菇絲泡水後，瀝幹備...
2015-08-04 -
產後月子食譜 三杯烏魚
產後月子食譜 三杯烏魚 原料：烏魚300克，老薑40克，胡蘿蔔50克，銀耳10克，羅勒、酒、香油、橄欖油、冰糖各適量。 做法： 1、所有食材洗淨，瀝幹；烏魚、胡蘿蔔切塊；老薑切片；銀耳泡...
2015-08-03 -
產後月子食譜 芥菜蒸鱈魚
產後月子食譜 芥菜蒸鱈魚 原料：鱈魚300克，芥菜50克，老薑、紅甜椒各20克，醬油、香油、料酒、胡椒粉各適量。 做法： 1、所有食材洗淨，瀝幹；老薑、紅甜椒切絲，芥菜切碎；鱈魚加調味料...
2015-07-30 -
產後月子食譜有助產後傷口癒合
產後月子食譜一：鱸魚湯 原料：鱸魚1條、薑絲1/3碗、鹽1/2茶匙。 做法： 1、鱸魚去鱗、內臟及鰓，洗淨，切成三段。 2、鍋內放4杯水及薑絲、鹽，煮滾2分鐘。 3、投入魚段後再煮...
2015-08-12 -
科學飲食 剖腹產後月子食譜推薦
剖腹產月子食譜：雞絲小米粥 營養小提示： 雞肉性平，蛋白質、鐵質和維生素含量很高，脂肪少，還有助於促進媽媽身體恢復和乳汁分泌。這款雞絲小米粥是為剛剛經歷剖腹產後的新媽媽準備的有助排氣的產婦...
2015-08-03
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2回答
產後月子病如何治療？
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6回答
像是怕冷、怕風，關節疼痛之類的症狀，產後月子病應該如何調理？
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6回答
新媽媽預防產後月子病哪些產品好？
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剖腹產後月子有哪些注意事項？
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哪些算是產後月子病呢？怎樣治療？
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如何預防產後月子病呢？
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1回答
產後月子病有什麼危害呢？
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產後月子病要怎麼治療呢？
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產後月子病是指什麼呢？
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剖腹產後月子餐食譜有哪些？