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產後憂鬱說再見(圖)
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。 粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇...
2008-06-01 -
瞭解產後憂鬱順利度過它
通常，這種產後憂鬱會持續多長時間？ 這種產後憂鬱會持續2～3天的時間，但是包括易哭的情緒波動可能會在產後持續幾周。 有什麼辦法可以幫助我渡過這段產後憂鬱期嗎？ 最好的辦法是提前告訴你的丈夫和...
2017-02-28 -
新媽媽們須知 如何趕走產後憂鬱
新媽媽如何趕走產後憂鬱 小寶寶的到來原本是一件非常開心的事，但是受到各種因素的影響，有些媽媽反而比過去更容易流淚或煩躁。這種無法控制情緒的異常狀態，基本都被稱為“產後憂鬱症”。您在產後是否也有...
2017-03-01 -
產後須知 產後憂鬱綜合症的調適
生兒育女對每一個女性來說，都是人生重要的里程碑，只有做過母親的女人才是一個完整的女人。孕育下一代、期盼著新生命的成長，更是人生一份難得的經歷。然而生產之後，體內荷爾蒙濃度急劇改變，初為人母角色的轉...
2017-03-01 -
食物也能幫你趕走產後憂鬱
怎樣才能趕走產後抑鬱症？下文告訴你哪些食物能趕走產後抑鬱症。 深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出...
2017-03-04 -
新媽媽要懂得 產後憂鬱情緒的調養
有些婦女在分娩後，精神狀態發生了很大變化，往往表現為心情煩躁、容易激動、焦慮不安、失眠、情緒低落、憂鬱愛哭，即使平時很堅強的人，此時也極易為一些小事而傷心落淚。由於這種現象發生在分娩之後，特別是在...
2017-03-04 -
飲食助你遠離產後憂鬱
分娩後憂鬱生理變化造成營養失衡，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。適當利用科學的產後食譜能讓您遠離產後憂鬱的困擾。 小炒蝦仁 原料：鮮蝦仁、西芹、白果仁、杏仁...
2017-03-05 -
新媽媽須知事項 4招揮別產後憂鬱
一旦媽媽在家庭中支撐不住，那麼全家都可能陷入一場災難。因此，媽媽的產後憂鬱症絕不能等閒視之。其實，大部分的產後憂鬱都無需藥物治療，只要老公和親人多關心一點，就能幫助媽媽順利度過這段適應期。 產...
2017-03-05 -
產後憂鬱 中醫也能進行調理
生產是人生喜悅的事，但產後的生理不適、哺育嬰兒的壓力、生活習慣改變、夫妻關係…等因素，往往讓產婦出現緊張、焦慮、憂鬱等情緒或精神症狀，使得產後易於罹患“產後憂鬱症”。 要得注意的是，產後憂鬱症的...
2017-03-06 -
專家提醒媽媽們 4大產後憂鬱危險因數
4大產後憂鬱危險因數（一） 產後憂鬱的形成並不全然是產後婦女的責任，身邊的親友與親密愛人，都應該懂得給予產後婦女關愛與協助，幫助產後憂鬱症的婦女能夠走出陰霾，找回產前的自信。 PART1....
2017-03-06 -
各色美味食譜 與產後憂鬱說再見
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。 粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、...
2017-03-07 -
三款小食譜 與產後憂鬱說再見
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡有很大關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇...
2017-03-07 -
幾款食療食譜 遠離產後憂鬱
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。 粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇...
2017-03-07 -
產婦產後憂鬱 會影響家庭的和諧
希望與夢想 孩子出生前的一段日子我愛上了做夢。不論是白天和黑夜，我常常聽到一串串歡樂的笑聲在耳邊想起；夢到一張張充滿歡欣的臉龐一個個充滿慈愛的眼神交替閃現在眼前，夢見所有的家人都和我一樣，張開...
2017-03-07 -
新媽知道 產後憂鬱並不等同於產後抑鬱
產後抑鬱的表現與一般的抑鬱症有些不同，新媽媽不妨自我測試一下，近兩周內，你是否有以下表現和感受： 新媽媽產後情緒自測 1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。 2、幾乎對所...
2017-03-08 -
產後憂鬱瞄準90後 測一測你中招了嗎？
近年來，產後憂鬱症似乎開始有了“低齡化”的趨勢。好多90後姐妹們都反映自己產後常常感到心緒不安，在工作生活中只要有了和產前相比小小的改變都會讓她們感到莫名暴躁，莫名生氣哭泣後又覺得特別內疚，夜夜睡...
2017-03-08 -
產後可以吃些什麼來趕走產後憂鬱
很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。 其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色、氣味，有時候是影響情緒的一大因數，而且選...
2017-03-09 -
新媽媽揮別產後憂鬱只需4招
一旦媽媽在家庭中支撐不住，那麼全家都可能陷入一場災難。因此，媽媽的產後憂鬱症絕不能等閒視之。其實，大部分的產後憂鬱都無需藥物治療，只要老公和親人多關心一點，就能幫助媽媽順利度過這段適應期。 ...
2017-03-10 -
10種開心食物助你趕走產後憂鬱
深海魚 1、深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰...
2017-03-11 -
疲倦是媽媽患產後憂鬱的主要因素
疲倦是產後憂鬱的主要因素 疲倦是造成產後情緒低落與憂鬱的主要因素。有時候，這種情況是可以避免的。 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺...
2017-03-11
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1回答
怎麼樣做，產後憂鬱症才能康復的快？
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3回答
產後憂鬱症有哪些症狀？如何治療？
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3回答
產後憂鬱症要如何調節呢
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5回答
產後憂鬱症的表現如何？怎樣克服？
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5回答
怎樣緩解產後憂鬱症?
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3回答
什麼是產後憂鬱症？如何治療？
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2回答
哪些女性易患產後憂鬱症？
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3回答
產後憂鬱症的表現有哪些？怎麼辦？
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2回答
產前憂鬱症和產後憂鬱症有什麼區別嗎?
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1回答
生完孩子後常出現，情緒低落、鬱悶、沮喪愛哭、擔心多慮的現象，說得了產後憂鬱症，怎麼辦？