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產後這些食物可以幫助新媽媽預防月子病
俗話說，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。下面推薦如下美食給女性朋友。 加蜜熱奶 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情...
2017-03-04 -
孕婦為何不宜過多吃山植及酸性食物
在懷孕初期，孕婦可出現不同程度的噁心、嘔吐、擇食等消化道反應，大多喜歡選擇清淡、易消化或略帶有酸味的食物，一般來說沒什麼不好。但如果過多選擇山楂製品或其他酸性食物，則對母體和胎兒均有危害性。 ...
2008-06-11 -
六種有助瘦身的產後營養食物
產後很多媽媽都很頭疼自己越變越胖。尤其到了秋冬季節，更是特別小心吃東西，就怕一不小心增長的不只是衣服的厚度，還有自己脂肪的厚度。實際上，又不少食物不僅不會讓你身材走樣，反而可以由內而外的對身體進行調...
2017-03-04 -
有效預防產後便秘的產後營養食物
產後媽媽身體變化比較大，一不注意產後調整，就會很容易落下產後月子病，例如，產後抑鬱症、產後陰☆禁☆道炎、產後便秘等病狀。所以產後媽媽要特別小心自己的身體恢復，同時注意產後營養的補給，讓自己的身體能夠健康的...
2017-03-04 -
准媽媽產後補血食物推薦
生產後，你的身體經歷了懷孕和分娩的巨大消耗，並且失血很多，還要承擔照顧寶寶和母乳餵養的重任，所以，坐月子期間要大補血 准媽媽產後補血食物大搜羅 金針菜：金針菜含鐵量量很大，另外，它含有的其他營養素...
2017-03-05 -
產後補血食物精選
分娩後由於身體過度消耗能力，很多新媽媽會出現貧血的現象。補血食物能幫助新媽媽們調養身體，一起來看看養氣補血又美味的產後食譜精選吧。 豬血 豬血中含有人體不可少的無機鹽，如鈉、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵等...
2017-03-05 -
坐月子什麼不能吃，產後禁忌食物盤點
很多產婦認為生產時消耗了大量的營養，產後應該及時進補。其實，產後不適宜立刻大量進補，反而會對產婦的身體有影響。產婦在產後除了休息外，還應該注意飲食，飲食上有什麼禁忌呢?我們一起去看看吧。 1、...
2017-03-05 -
什麼是酸性食物
人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物。判斷食物的酸鹼性，並非根據人們的味覺、也不是根據食物溶于水中的化學性，而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸鹼性而定。酸性食物通常含有豐富的蛋白質、脂肪和...
2017-03-06 -
吃鹼性食物生男孩嗎
雖然現在大家都宣導說生男生女都一樣，但是很多人還是想要擁有一個孩子，科學研究發現，吃鹼性食物生男孩的機率更大。但其實，孕前飲食改變寶寶性別的說法，仍未獲得驗證，想由此決定生男生女，可能必須靠機運。...
2017-03-06 -
鹼性食物有哪些具體指哪些食物
弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。 強鹼性食品：大頭菜、葡萄、茶葉、海帶芽、...
2017-03-06 -
避免或減少攝取的酸性食物
相對來講，日常膳食中攝入的酸性食物較多，它們會使體液酸化，打破正常的酸堿平衡，甚至會形成酸性體質。而酸性體質會引發健康問題。 1、澱粉類 2、動物性食物 3、甜食 4、精製加工食品...
2017-03-06 -
生女孩 爸爸吃鹼性食物媽媽吃酸性食物
飲食控制調節法 這種說法是指由食物的酸鹼性改變體內的酸鹼度，以達到生男生女的目的。 女性的陰☆禁☆道一般呈酸性，若在高☆禁☆潮時分泌鹼性物質，則較適合Y精子生存，想生男孩者必須注意；想生女孩子則應維持...
2017-03-06 -
欲生女孩 日常多進食些酸性食物
最近打算再生個寶寶，最好是女孩，正好今天看到一秘笈“若欲生女孩，應略微使液酸化，辦法是增加運動量和經常做室內體力勞動，日常多進食些酸性食物如大米、魚、肉、禽蛋等。”趕快發給老公，讓他增加體育鍛煉。...
2017-03-06 -
像要個女娃娃備孕要多吃酸性食物
專家告訴你，生女孩的秘訣，只要做到以下幾點，生女孩便不是難事。 一、職業因素導致生女孩 根據統計報告指出，男性的職業若是長時間開車的司機（例如計程車司機、貨車司機）、空服員或飛行員、麻醉科...
2017-03-07 -
產後滋補食物看我的有什麼好推薦
1、骨頭湯 為你的身體補水並促進乳汁分泌 產後頭幾天你會出很多的汗，加之分泌乳汁，身體的需水量增加了。如果在產後及時喝一些骨頭湯，便可為身體快速補水。骨頭湯中不僅富含人體容易吸收的蛋白質、...
2017-03-07 -
愛美媽媽必知：產後抗斑食物TOP排行榜
愛美的准媽媽總會擔心，懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關係，如果准媽媽的飲食中缺少維生素C的攝入，引起黃褐斑可能性就會增加。 下面推薦幾種對...
2017-03-07 -
媽媽在孕期怎樣健康的吃酸性食物？
孕婦吃酸有很多好處，從懷孕2-3月後，胎兒的骨骼開始形成，酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成長，還有助於鐵的吸收，促進造血。從營養方面來說，孕婦吃酸味食物能增加孕婦食欲，減輕早孕反應。但是吃酸也有很多...
2017-03-07 -
愛美媽媽看過來 產後抗斑食物TOP排行榜
愛美的准媽媽總會擔心，懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關係，如果准媽媽的飲食中缺少維生素C的攝入，引起黃褐斑可能性就會增加。 產後抗斑食物T...
2017-03-07 -
鹼性食物能改變體質生男孩嗎？
食物的作用其實沒這麼大 “根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的很想生一個男孩，那麼為了增加生出男孩的幾率，女性就...
2017-03-07 -
聰明寶寶少吃酸性食物
聰明寶寶要遠離“酸” 有的家長怕孩子積食，讓孩子吃山楂片等山楂製品，酸酸甜甜的孩子也愛吃，往往吃得比較多，但酸性食品容易引起內熱的增加，從而為呼吸道感染埋下隱憂。 現代許多人大量偏食酸性食...
2017-03-08
