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產後易健忘怎麼辦?
“一孕傻三年”，孕婦產後容易健忘，這是真事，生完孩子後因為操心的事情增多，自然而然容易健忘，情理之間。當孕婦丟三落四時，千萬不可懊惱，以免影響心情，健忘也不見得全然不好。 當一個職場女性不...
2017-02-16 -
產後易健忘，5招搶救記憶
俗話說“一孕傻三年”，意思是女性在經歷了懷孕之後，會出現記憶力衰退、丟三落四、認知能力變差等現象，通常也稱為“孕傻”。孕媽咪，真的變傻了嗎？ 當一個職場女性不再幹練果斷、雷厲風行，取而代之變成的是...
2014-03-13 -
產後健康減肥須知五大注意事項
產後如何快速減肥成為媽媽們必做的功課之一，很多媽媽認為產後減肥是一件非常痛苦的事情，一方面要為寶寶背奶，因此需要大吃，一方面又糾結於身材的保養，這該怎麼辦呢?今天，母嬰小編就為大家介紹產後恢復要注意...
2016-05-26 -
產後健康瘦身有哪些小竅門
產後健康瘦身是每一個新媽媽都要面對的產後美體問題。瘦身不難，而要實現產後健康瘦身，要恢復美麗又不影響，那就必須要有相關的科學知識了。其實產後健康瘦身也沒有你想像的那麼難，下面有十個小妙招可以幫助你實...
2016-05-26 -
產後健康減腹的一些好方法
產後瘦身是產後美體的重點，而產後減腹又是產後瘦身的重點所在。其實如果孕期體重控制合理，產後身體並不會過於肥胖，只是腹部的贅肉要相對多一些，如何減掉這些贅肉就成為了新媽媽們一個重要的工作。那麼怎樣在不...
2016-05-26 -
產後健康減肥注意五大事項
產後美體是很多新媽媽非常看重的熱點，但是如果採取了不恰當的減肥方法，反而會危及到母嬰的健康。那麼產後如何健康減肥呢?母嬰專家指出，產後健康減肥注意五大事項。下面我們來詳細的瞭解一下： 1、注意減肥...
2016-05-26 -
助產後健康瘦身十妙招
產後媽媽減肥，健康永遠是第一位!不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成...
2016-05-27 -
什麼樣的產後健身操最適合新媽媽
產後瘦身的方式很多，大多也非常的有效，但是瘦身並不是產後美體的全部內容，要讓自己的體型恢復完美，除了瘦身之外，還要進行有意識的局部塑造，而要實現這個目的，沒有什麼比健身操更有效的方法了。劇烈的運動無...
2016-05-28 -
兩套新媽媽專用的產後健美操
產後通過進行大量的運動來實現產後美體是不對的，也是效果不理想的。雖然過了月子，從表面上來看，新媽媽的身體已經完全恢復了，但事實上並沒有這麼快。當然了，進行運動是產後美體不可缺少的一部分，但是在運動的...
2016-05-28 -
堅持母乳餵養 產後健康瘦身六建議
很多女性懷孕期間可以敞開胃口大吃特吃，但是也為孕期肥胖埋下伏筆，產後面對自己變形的身材，減肥的念頭真不是衝動後的想法了，可是產後瘦身也要講究科學和健康，專家提示說下面的幾個方法可以幫助新媽媽健康減肥...
2016-05-28 -
·產後健康素食好處多多
被傳統告知要積極補充的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝下嗎？一天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口？喝了這麼多湯為什麼奶水還是不夠呢？如何吃得既能保證營養，又能保證呢？ 試試以素食為主的，你一定會...
2016-05-28 -
產後健康食譜可祛除雀斑
很所女性都很擔心臉上的雀斑，想方設法，買各種各樣的化妝品，但是效果甚微，尤其是剛誕下寶寶的新媽媽們，更是希望自己早日恢復美麗容顏。那麼小編可就成人之美，為您介紹幾種祛斑的食療法。產後飲食專題有更多相...
2016-05-28 -
產後健康瘦身4種營養食物
新生媽媽們生完小寶寶之後肯定就開始想著如何來恢復自己苗條的身材。但是要注意的是，在這個期間減肥可不能通過節食這樣偏激的方法來進行。那樣非但自己的身體營養供應不能正常，也會影響小寶寶的身體健康發育。...
2016-05-29 -
新媽產後健康減肥小妙招
產後減肥一直是一個熱議的話題，它並沒有隨之時間的消逝而被人們所遺忘。但媽媽們一定要知道，產後健康減肥最重要，不要為了完美身材跟自己的身體置氣，這樣做可是得不償失哦。辛苦育兒的媽媽們，一起來看看這些...
2016-05-29 -
從嬰兒的活動中悟到的產後健身操
當了媽媽，嬰兒的一舉一動在你的眼裡一定都非常可愛，你也喜歡去觀察自己的寶寶吧。而我們就從嬰兒的動作中發明了一種健身操可以幫助新媽媽進行產後美體。 嬰兒伸展一式 1：平坐，調整呼吸。吸氣，曲右腿，雙手...
2016-05-29 -
實用產後健身操
經過了十月懷胎，又度過了漫長的月子期，新媽媽們開始進入產後身材的恢復階段。在這裡，為新媽媽們介紹一些簡單的產後健身操。 一、早晨起床後，洗漱完畢，大腦清醒了，可以著睡衣，穿拖鞋，面向南方，略帶微...
2016-05-30 -
產後健康全面恢復計畫
人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裡我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之後在身體和精神上都儘快找回最佳狀態。 身體恢復 孩子...
2016-06-02 -
剖腹產後健康瘦肚子有妙招
懷孕期間，女性的身材都有很大改變，所以在生完寶寶後希望能夠快一點恢復，但是對於剖腹產的媽咪來說，由於腹部有傷口，所以對一些運動的方式有顧慮，不知道應該如何正確瘦肚子。下面小編就來介紹一下： ...
2015-11-06 -
健康減肥才是王道 新媽產後健康減肥計畫
經歷過懷孕分娩，身體的辛苦雖然可以忍受，但失去原本苗條的身材可是絕對不能忍受的哦。這就是現代女性的矛盾心理。產後減肥可不能盲目，科學健康才是王道，一起來看看產後如何健康減肥吧！ 中醫認為...
2014-04-01 -
孕22周：產後健身千萬別下水
產後不久就下水游泳，通過增加運動量減少孕期全身積累的脂肪，是時下許多追求時尚的漂亮新媽媽的選擇。但是醫學專家提醒，產後立即游泳會大大增加產婦得風濕病的可能，因此應當慎重“下水”。 新媽媽分娩後全身...
2008-08-28
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5回答
媽媽產後健康減肥推薦什麼好？