關於產后補什么的話題

產后補鈣食譜：奶酪蛋湯

中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...

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2012-03-25

產后為什么掉頭發

產后為什么掉頭發產后脫發最主要的原因是內分泌改變。與毛發關系最密切的激素就是雄激素。雄激素的多少往往能影響毛發的生長和代謝。產后脫發多為雄激素代謝紊亂所致。...

2012-03-11

產后為什么要注意鈣的補充

核心提示：我國正常人每日需鈣600毫克，孕期1500~2500毫克，哺乳期2000毫克。通過調查，我國孕婦在懷孕晚期幾乎百分之百缺鈣。100毫克的人乳中含鈣34毫克，如果每日泌乳1000~1500...

為什么要孩子

2012-03-10

新媽媽產后為什么腕關節會疼痛

許多媽媽都有這樣一個經驗：在懷孕時和產后的相當一段時間里，手指、腕關節經常麻木或隱隱作痛，嚴重時甚至不能抱孩子，不能自己梳頭。這是為什么呢？怎么辦？這種情況就是腕管綜合癥，10%的婦女在孕時產...

2012-03-07

產后用什么類型衛生巾

女性在經期，敏感部位的皮膚就最易受損傷。據調查表明，73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由于使用不透氣、不透濕、消毒不嚴格的衛生巾造成的。而對于剛生了寶寶的產婦來說，生產后發生的生理...

2012-03-23

產后補鈣食譜：華彩魚肉

原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。制法：將魚肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿，把剩下的鹽和...

兒童補鈣食譜產后補血食譜小兒補鈣食譜

2012-03-09

產后為什么要注意鐵的補充

核心提示：我國成年婦女每日需要鉄15毫克，孕期及哺乳期需18毫克。我國成年女性每日需要鐵15毫克，孕期及哺乳期需18毫克。一般膳食每日供給鐵15毫克左右，但只能吸收其中的1/10，其余來自對破壞...

2012-04-25

產后為什么易發牙齒松動?

鈣是構成骨髓和牙齒的主要成分。人體內的鈣約有99%集中在骨髓及牙齒中，僅有1%分布在其他組織中。由于妊娠后期胎兒在體內迅速生長發育，分娩后母親處于哺乳期，為維持嬰兒的生長需要，對各種營養物質...

2012-03-24

產后吃什么補品好？

產后吃什么補品好？孕婦產后身體都比較虛弱，而且大我數媽媽都有貧血的現象，所以補血是第一關鍵，要吃那種含乳酸亞鐵成份的補血口服液（如哈藥三廠的補血口服液），這種鐵最易被人體吸收。如果是母乳喂養，牛奶...

2012-03-24

新媽咪產后補鈣健骨小提案

哺乳期為了養育寶貝，你依然要流失很多的鈣。此時的你，如果不注意養護骨骼，很容易提早發生骨質疏松。如果你不想給骨骼將來留下隱患，那么，一定要在產后注意養護自己的骨骼哦! 1.產后補鈣...

時尚媽咪產后

2012-03-09

產后補氣血課程

心悸失眠、頭暈目眩、腹痛、腰背酸痛、乳☆禁☆房脹痛、乳汁不通、高熱自汗、身材走樣、焦慮、便秘……這些氣血虛的癥狀困擾了很多新媽咪。那就來學習產后調補氣血的課程吧。第一課：食療首先要保證一日的營...

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2012-05-03

剖腹產后吃什么比較好？

眾所周知，剖腹產比順產更需要產后護理，現在提供幾分份后老中醫給的食譜，供大家參考：一、產后十二小時吃：陳皮（六個或30克）+米（一小撮），兩碗水煎成一碗水，時間少于30分鐘，米開花就可。 ...

2012-07-04

懷孕兩個月要補什么呢

一些年輕的準媽媽，在懷孕兩個月后，不知道應該補充些什么營養?于是請您花點時間來看看生育健康網整理的這篇文章吧。懷孕兩個月要補什么呢有一位網上的好友這樣問道：懷孕兩個月需要補哪些營養呢?鈣...

2012-04-23

懷孕初期要補什么呢

懷孕初期要補什么呢是多數準媽媽們較關注的話題，那么生育健康網整理了懷孕初期補什么的資料，就讓你來了解下懷孕初期需要補什么?接下來要介紹的內容系懷孕初期補什么好啊?希望對您有幫助，請閱讀參考。 ...

2012-06-21

小產后有什么影響？

中醫認為小產，無論是人工的還是自然流產，都有傷氣，失血的癥狀，表現為腰痛，不可勞累，身體虛弱。所以中醫的補養都以補血補氣為主，也就是飲食上要多吃棗補血，喝(又鳥)湯、蜂王精、(又鳥)精都可以服用，不...

2011-02-27

孕晚期需要補什么

孕晚期需要補什么，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。整個懷孕期間既是幸福的又是需要格外關注的，孕期準媽媽也要注意許多小事項哦!眼看著到了孕晚期，準媽咪的營養攝入是必不可少的。那么，...