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女性產后跳繩減肥不可取
生了孩子以后,我的體重由原來的49公斤,以不容置疑的迅猛之勢激增至80公斤。 愛人從體育用品商店給我買回來一根鍛煉用的跳繩。晚上做完家務,等兒子睡熟后,我到小區健身廣場上練跳繩。平時連腰也彎不...
2012-04-25 -
產后怎樣科學的預防肥胖
產后肥胖是新媽媽們最害怕的事情,科學控制體重,可以幫助產婦減肥,恢復體形,擊敗生育肥胖。 如果月子沒有坐好,內分泌失調,身體的新陳代謝降低以后,會堆積出更多的脂肪,所以坐月子的這段時間就開始瘦...
2012-03-08 -
產后如何快速恢復腹部肌肉
產后如何快速恢復腹部肌肉?可以通過一些簡單的運動,盡早度過這個階段,同的,也要開始進行一些較為有效的運動,讓肌肉恢復原來的形狀與力量。 產后最初幾天,可能會對腹部是如此地伸張與松弛感到驚訝。當意識...
2012-03-11 -
預防產后乳☆禁☆房變形的秘訣
為人妻為人母的我們,開始比任何時候都更關注營養與保健,即使是呵護自己的身體,我們也開始把目光從眩目奪人的彩妝轉移到傳統經典的湯飲,開始了潤物無聲的滋養,由里而外地散發健康與美麗。 我們特意請擅...
2012-04-23 -
產后異常出汗生活調理法
生活實例: 小君自來不愛出汗,數伏天也出不了多少汗。可自從生下寶貝后,小君落下個出汗的毛病。現在,她稍微活動一會兒就會出一...
2012-03-08 -
產后民間開奶金點子
母嬰同室按需喂哺 1、生完寶寶回病房后,先用熱毛巾敷、按摩乳☆禁☆房,每天堅持多次。 2、為了加速通氣,也為了能早點喝湯水,生完寶寶后應先用白蘿卜或者桔子皮煮水喝,這樣就能夠使產婦很快通氣。 3...
2012-03-08 -
產后怎么緩解壓力
現實中,有一些新媽媽,在產后不久,感覺因為生活中的種種原因,心里面沉甸甸的,那么該怎么釋放“鴨梨”呢?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 產后怎么緩解壓力 經過了那種難以忘懷的分娩之后,...
2012-05-03 -
葡萄酒助你產后身材恢復
葡萄酒發源于法國,并深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外,還對某些疾病有一定的預防、治療作用,這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。 在中法莊園從事技術支持工作的法國籍首席釀酒師尼古...
2012-03-25 -
產后檢查你例行“公事”了嗎
很多女性對孕前檢查、產前檢查都十分重視,而對產后檢查卻容易忽視。其實一次體貼全面的產后檢查,同樣很重要,它可以細致地排查出新媽媽身體中的異常現象,及早進行處理,防患于未然,而且還能避免產婦患病影...
2012-05-21 -
產后多久才會來月經呢
許多媽媽都關心著產后的第一次月經來潮會是什么時候,但又不太好意思問別人。就像少女等待著自己的初潮一樣,這“第一次”讓人期待、又讓人擔憂,究竟什么時候來?怎樣的出血量是正常?就讓專家來解答新媽媽心...
2012-03-11 -
媽咪莫恐產后黃褐斑
在門診有不少年輕產婦經常問我:“自生孩子以后,面部皮膚便開始出現黃褐色斑。開始時色斑少而淺,最近色斑逐漸增多,而且顏色較深。很擔心這樣下去,會毀了自己容貌”。為什么產后會出現這種黃褐斑?應怎么處理...
2012-03-12 -
產后新媽媽眼睛“殺手锏”
1號“殺手锏”——黑眼圈 黑眼圈的形成原因又可分為兩種: 血管性黑眼圈 鼻塞、熬夜、生活作息不規律都會影響眼部肌膚血液循環,造成血色素沉著,就會出現青黑色的黑眼圈。 色素性黑眼圈 陽光...
2012-05-21 -
產后子宮恢復原樣的原因?
經過漫漫的40周懷孕,子宮變為原來的數十倍大,功能和外貌都變得大不相同。原來是子宮為了容納新來的嬌客,經由荷爾蒙的變化,子宮會變厚、柔軟、血液供應增加,整個變為一個空心大肉球。因應了新的變化,子...
2012-03-20 -
產后如何修復身體上的印記
新媽咪的煩惱:產后身體上的印記 莉莉媽現在對剖腹產后的難看疤痕,孕期遺留下來的妊娠紋,以及臉上的色斑與產后松馳的肌膚……心煩極了,她想趕快讓這一切消失,身體恢復到懷孕之前的樣子。有什么辦法嗎?...
2012-03-20 -
產后,請讓抑郁走開
心理學家指出,生孩子是社會生活中可引起較強烈精神反應的刺激之一,面對刺激,人體會出現一系列生理和心理方面的變化。懷孕期間雌激素和孕激素水平可增長10倍,可在分娩后72小時迅速恢復到孕前水平。在這...
2012-02-28 -
產后多久可以同房
產后多久可以同房:自然分娩的女性,產褥期過后(產后6—8周),經檢查身體及子宮恢復良好,無異常情況,可恢復性☆禁☆生☆禁☆活;剖腹產后3個月,惡露干凈,子宮恢復良好,在有避孕措施的情況可以進行有規律的性☆禁☆生☆禁☆活。...
2012-04-25 -
剖腹產產后完全恢復指南
剖腹產產后完全恢復指南 當麻藥的效用過后,刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態,并保持身體的健康和心靈的愉悅,以下是來自其他媽媽和醫生的建議。 這是一個很好的機會,我...
2012-03-10 -
產后出血怎樣防治
產后出血怎樣防治 一般產婦在分娩24小時后,都會有少量的血性物質從陰 道里流出來的,一般隨著時間的推移和自己注意衛生,會漸漸 消失。但個別產婦在產后5~6天,仍從子宮大量出血,這便是 不正常的現象...
2012-04-23 -
產后出血,晚期產后出血的原因有哪些?
分娩24小時以后,在整個產褥期內發生的大量出血,稱晚期產后出血。它可以表現為突然發生一陣出血,也可以間隙性反復發作,嚴重時會發生休克。引起這種產褥期出血的原因有: 1、胎盤胎膜殘留為最常見和最主要...
2012-04-27 -
產后抑郁要及時治療
產后抑郁的婦女往往有強烈的悲傷, 憂慮或絕望的感覺, 難以處理日常事務。 如果不進行治療, 產后抑郁會加重,病程也會延長。 什么是抑郁? 抑郁被形容為感到悲哀、沮喪、不快樂、痛苦或是消沉。通常我...
2012-04-24
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1回答
高齡孕婦胎盤低,懷孕可以用束縛帶嗎?
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2回答
求問束縛帶
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4回答
產後束縛帶有什麼作用?什麼時候使用比較合適?
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4回答
一般剖腹產後多久可以帶束縛帶啊?
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4回答
請問順產後多久可以穿束縛帶
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4回答
產後用束縛帶有利於產後恢復嗎?
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3回答
產後多久可以用束縛帶呢
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4回答
一直穿束縛帶會引起產後便秘嗎?
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3回答
待產真的需要準備束縛帶嗎?
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4回答
要準備什麼樣的束縛帶比較好?