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寶寶營養食譜：油菜海米
油菜海米豆腐 主料：豆腐 250克 油菜 250克 輔料：蝦米 50克 調料：植物油 15克 香油 2克 味精 2克 鹽 3克 淀粉(玉米) 5克 大蔥 5克 各適量 制作工藝： 1....
2012-03-13 -
孕期食譜:哈密瓜杏鮑菇--海米菠菜粥
哈密瓜杏鮑菇 材料 杏鮑菇……200g 荷蘭豆……100g 鮮百合……25g 哈密瓜……30g 大蒜……1瓣 姜……2片 香油……1小匙 水淀粉……1大匙 食用油……1大匙 鹽……適量 做法 1....
2012-03-11 -
海米拌菠菜
主料： 蝦米 30克 菠菜 500克 調料： 鹽 3克 醋 10克 香油 5克 味精 2克 制作工藝： 1.將蝦米用水泡發洗凈待用；嫩菠菜洗凈，切成3厘米長的段，放入沸水鍋內焯透，撈入涼開水...
2011-03-07 -
北菇菠菜湯
主料： 香菇（干） 100克 菠菜 640克 調料： 胡椒粉 2克 淀粉(玉米) 3克 花生油 10克 制作工藝 先將菠菜用開水燙熟，瀝干水分。少油起鍋，注入上素湯，高味，將北菇放入鍋內...
2011-03-03 -
牛奶菠菜湯
主料： 牛奶 250克 菠菜 300克 土豆 200克 輔料： 吉士粉 25克 調料： 香葉 2克 蔥白 5克 鹽 3克 胡椒粉 1克 黃油 15克 制作工藝 1. 將蔥白切成末； ...
2011-03-17 -
可以幫助寶寶長高的菜譜:豬骨菠菜湯
原料：新鮮豬脊骨250~500克，菠菜150~200克。 制法：用清水洗凈豬脊骨，砍碎，放入砂鍋內，加適量清水，先用旺火，后用文火煮2小時，然后將洗凈的菠菜放入湯中，再煮10分鐘，待溫，加入味料...
2011-03-12 -
寶寶食譜補鐵的山藥菠菜湯
用料：山藥20克、菠菜300克、鹽、味精、香油各適量。 做法： 1、山藥去皮，洗凈，切片；菠菜洗凈，切段。 2、湯鍋置大火上，加入適量清水燒沸，放入山藥煮20分鐘，再放菠菜段煮熟，加入鹽、味...
2011-03-15 -
寶寶的營養補鈣食譜－油菜海米豆腐羹
油菜海米豆腐羹 原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，鹽8克，水淀粉20克，蔥花10克。 制作：1、豆腐切成1.5厘米見方的丁，海米用開水泡發...
2011-03-13 -
孕早期食譜：糙米海米粥
食譜：糙米海米粥(圖) hspace=0 src="http://www.5721.net/pregnancy/uploadfiles_1171/200801/20080123131036886.j...
2011-03-16 -
羅宋蔬菜湯 孕中期食譜
原料：馬鈴薯、西紅柿各１個，洋蔥1/4個，胡蘿卜1/2個，圓白菜1/4個 輔料：料酒、肉清湯、鹽、雞精、胡椒粉各適量 做法： 1.洋蔥去皮，切成丁塊，胡蘿卜、馬鈴薯去皮，分別切成滾刀塊，西...
2011-03-09 -
孕早期貧血食譜：菠菜海米肉絲面
孕婦貧血怎么辦？吃什么食物好？懷孕期間如果貧血，不僅會影響到母體，還會對將出生的胎兒造成很大的影響。不過媽媽們也不用太過擔心，懷孕期間貧血是可以通過飲食調理的，育兒網編編今天為媽媽們推薦一款孕婦補...
2011-03-09 -
海米拌圓白菜
孕婦食譜 主料： 圓白菜 250克 蝦米 100克 調料： 醬油 15克 鹽 3克 醋 10克 香油 15克 制作工藝 1. 將圓白菜洗凈，切成3厘米見方的小塊； 2. 放入開水中燙一下，立即...
2011-03-05 -
紫菜魚卷片
孕婦食譜氣血雙補調理利尿調理 主料： 鯪魚 200克 輔料： 胡蘿卜 50克 西芹 50克 火腿 50克 紫菜(干) 100克 調料： 鹽 3克 胡椒粉 2克 淀粉(蠶豆) 10克 制作工藝 ...
2011-03-12 -
紫菜豆腐羹
孕婦食譜 主料： 紫菜(干) 40克 豆腐 300克 番茄 100克 調料： 鹽 2克 小米面 10克 制作工藝 1. 紫菜先用不下油之白鍋略烘，再洗干凈，用清水浸開，再用沸水煮一會，拭干水分，...
2011-03-05 -
油菜海米開胃去膩４６菜
油菜海米 原料： 油菜250g，海米15g，姜絲少許，花生油25g，白糖、鮮湯、精鹽各適量，味精少許。 制法： 1． 將油菜擇洗干凈，切成片；海米用溫水泡發好。 2． 炒勺上火...
2011-03-13 -
紫菜蝦皮湯
孕婦食譜 主料： 紫菜(干) 10克 蝦皮 10克 輔料： 雞蛋 60克 調料： 植物油 5克 料酒 5克 醋 5克 醬油 5克 味精 3克 香油 5克 制作工藝 1.將紫菜洗、撕開備用。 ...
2011-03-15 -
紫菜蘿卜湯
孕婦食譜健脾開胃調理 主料： 白蘿卜 300克 輔料： 蝦米 30克 紫菜(干) 50克 調料： 料酒 5克 大蔥 5克 姜 5克 鹽 3克 味精 1克 香油 5克 植物油 15克 制作工藝 ...
2011-03-16 -
海米醋溜白菜
孕婦食譜 主料： 白菜 500克 輔料： 蝦米 25克 調料： 植物油 50克 醬油 3克 醋 5克 鹽 3克 料酒 5克 白砂糖 3克 味精 1克 胡麻油 3克 淀粉(豌豆) 10克 制作工...
2011-03-12 -
牛肉酸菜湯
健脾開胃調理孕婦食譜 主料： 酸白菜 1000克 牛肉（瘦） 250克 輔料： 土豆 250克 胡蘿卜 250克 洋蔥 250克 奶油 100克 調料： 番茄醬 250克 黃油 250克 鹽 1...
2011-03-11 -
海米醋熘白菜
孕婦食譜清熱解毒調理便秘調理健脾開胃調理 主料： 白菜 700克 輔料： 蝦米 10克 調料： 花生油 50克 胡麻油 5克 醬油 10克 白砂糖 20克 醋 15克 鹽 2克 味精 1克 淀...
2011-03-03
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6回答
懷孕可以喝紫菜湯嗎？
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5回答
孕婦可以喝紫菜湯嗎？
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1回答
小孩病毒感染咳嗽是否能吃紫菜湯