-
孕期准媽媽要注重營養搭配
孕媽媽在懷孕之後都應該做好了心理準備,而且都希望自己的孩子能夠健康快樂的成長,這與孩子在孕媽媽胎中的營養有著莫切的關係。孕媽媽在孕期應該要注意到飲食方面的平衡,不要亂喝亂食。下面隨小編去看看吧。孕育...
2015-12-08 -
素食寶寶的飲食需注意營養搭配和補充!
讓寶寶吃素,無論是出於家長的決定,還是出於寶寶的偏愛,為了確保寶寶在生長發育中獲得更為全面的營養,可大致參考以下飲食建議: 確保每一口都能吃到營養 確保每一口都能吃到營養,這是健康飲食的通...
2017-07-24 -
五色蔬食燜飯 素食主義者的營養搭配餐
主料 糙米1.5杯芋頭50g玉米筍30g紅蘿蔔30g鮮香菇40g毛豆30g水360ml 製作步驟 1. 糙米建議清洗後,加入過濾水浸泡四小時,口感會更加柔軟。芋頭切塊,紅蘿蔔切絲、香菇切片。 2. ...
2017-11-01 -
雞腿菇和什麼炒好吃 簡單快手又入味的營養搭配
雞腿菇和什麼炒好吃:雞腿菇炒西蘭花 材料:雞腿菇,西蘭花,肉片,蔥絲,蒜末。 做法: 1、西蘭花掰成小朵,雞腿蘑洗淨,兩樣東西分別到開水裡燙一下。 2、過涼水後雞腿蘑切段,準備少許肉...
2017-11-02 -
營養水果粥的做法大全 遠離醫生的每日營養粥
香蕉粥 材料:香蕉1根,大米50克 做法: 1、鍋中加入適量水,約800ml,大火將鍋中水燒開。 2、燒水的時候,把大米沖洗乾淨,瀝幹水分備用;香蕉去皮,切成片。 3、水燒開後,放...
2017-12-07 -
寶寶的營養搭配
在寶寶2歲的時候,大腦機能逐步發揮作用,比如,在語言能力上,寶寶可能會學習一兩個新的詞彙,並且這個時間段的寶寶已經能用200~300個字組成不同的語句。另外,寶寶開始分辨"我的"和"你的",。同時,...
2015-08-19 -
新生兒每日營養需求
新生兒除了要進行母乳哺乳外,其他的營養也需要補充,所以,下面我們將列出寶寶每日的營養需求以供參考。 下面將分別新生兒每日所需營養,媽媽要好好記住了哦~ ① 熱能:足月兒生後第一周,每日每千克體重...
2016-04-28 -
孕6月營養搭配注意事項
懷孕六個月正是胎兒發育期,除了寒涼、燥熱、辛辣的食物不要吃之外,其它食物都可以吃的,要注意補充營養,如瘦肉、豬肝、雞蛋、魚等要均衡進吃,要煲些骨頭湯喝,適當補鈣,去正規的藥店買孕婦吃的鈣片,也要買孕...
2016-04-28 -
新生寶寶每日營養成分和餵養次數
眾所周知,新生兒的哺乳和營養是備受父母關心的,尤其是是作為一名新媽媽需要瞭解和掌握第一個重要的育兒知識。因此,為了更好的完成新生寶寶的哺乳工作女人如何做好家庭護理呢?專家解釋,新生寶寶對於熱能、蛋...
2016-05-23 -
寶寶冬季養生營養搭配原則
冬季是適合進補的季節,但冬季進補又不可以過於盲目,比如寶寶冬季不要過分溫補。這是由於寶寶腸胃較嬌嫩,過分溫補會使胃腸功能紊亂,我們來看看母嬰專家總結的寶寶冬季養生營養搭配原則,如下: 寶寶冬季養...
2016-05-25 -
嬰兒換乳期要注重營養搭配
換乳期長達8—9個月,從4—6個月起至1歲3個月—1歲半,甚至2歲才完全斷掉母乳,完成向其他奶的轉換和完成從學吃泥糊狀食品到成人固體食物的過渡。泥糊狀食品是嬰兒這一階段的主要食品,並可逐步替代三頓...
2016-05-26 -
准爸媽孕前營養搭配遵循四大原則
大多數人都知道妊娠期間要加強營養補充,卻容易忽視孕前營養的重要性。因為孕媽媽大多會有一段時間的初孕反應,這時,胚胎發育需要的營養大部分是從母體中獲取的。那麼准爸媽如何搭配孕前營養?母嬰專家指出,准爸...
2016-05-26 -
兒童的每日營養飲食指南
營養均衡是孩子成長發育的重要因素,也是保持身體健康的不二法門。根據行政院衛生署的建議,各年齡兒童每日營養素的攝取量如下: 1-3 歲 牛奶2 杯,蛋1個,豆類(豆腐)1/3 塊,魚1/3 兩,...
2016-05-27 -
新生兒每日營養的需求量
新生兒每日所需營養: 1、 蛋白質:足月兒每日每千克體重約需2~3克。 2、 脂肪:每天總需要量為9~17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未飽和脂肪酸...
2016-05-27 -
新生BB每日營養需求
新生兒除了要進行母乳哺乳外,其他的營養也需要補充,所以,下面我們將列出寶寶每日的營養需求以供參考。 下面將分別新生兒每日所需營養,媽媽要好好記住了哦。 ① 熱能:足月兒生後第一周,每日每千克體重...
2016-05-29 -
嬰兒寶寶的每日營養帳單
剛剛出生的小寶寶對於營養的需求與其它年齡的小孩子是大有不同的。新生寶寶每天所需的營養成分是需要掌握好合適數量的。不能過多或者過少,否則會引起新生寶寶的消化不良或者營養不良。新生寶寶最好的餵養方式就...
2016-05-30 -
家長要注意嬰幼兒營養搭配
注意嬰幼兒營養搭配。孩子處於嬰幼兒時期的時候,正是發育的時候,要也別的注意營養的攝入。要是營養不當會影響孩子的智力。所以,要注意嬰幼兒營養搭配。 注意嬰幼兒營養搭配。嬰幼兒正處於生長發育的重要階...
2016-05-30 -
孕前爸媽營養搭配4大原則
大家都知道,對於準備懷孕的爸媽來說,孕前營養飲食很關鍵,但到底應該如何科學飲食,又有哪些科學的營養搭配方法呢?許多爸媽都會有這樣的疑問。本文就來告訴大家,孕前爸媽營養搭配4大原則。 大家都知道,對...
2016-08-31 -
學齡前寶寶的營養搭配要合理均衡
對於學齡前寶寶與嬰幼兒時期相比,身體發育減緩,身體的各個器官開始成熟。這期間也一定要給寶寶充足的營養來供給身體需要,並讓寶寶養成良好的飲食習慣。因此學齡前寶寶的營養搭配一定要合理均衡,才能讓寶寶更加...
2016-08-31 -
教未准爸媽孕前如何營養搭配
相關調查表明,許多未准爸媽都忽視了孕前營養搭配的重要性,在這裡,親親寶貝小編要重點提醒的是,備孕前營養搭配對優生優育一樣重要,希望未准爸媽們能引起重視,下面我們就詳細的來看看,孕前到底應該如何營養搭...
2016-09-01