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最有效30分鐘春季跑步減肥
30秒―30秒―60秒 首先非常放松地跑5分鐘，把它當作是熱身準備活動。然后加速跑30秒，接著再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后這60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要達到短...
2012-06-29 -
懷孕期情緒不穩定容易導致產后抑郁癥
·緩解產后抑郁癥的好方法·如何預防產后抑郁癥·怎么預防產后抑郁呢？ 懷孕期情緒不穩定容易導致產后抑郁癥。 在這個特殊時期，年輕的準爸爸準媽媽們該怎么度過情感的難關呢？廣州皓藝心理咨詢中心高級心理保健...
2011-03-11 -
有效吸吮能刺激乳汁分泌
主持人：如果寶寶母乳不夠吃，是不是有些辦法可以彌補呢？我們常聽到“越吸吮奶水越多”的說法，所以請潘院長告訴大家，這種說法是否正確呢？ 潘昕: 首先肯定的說“越吸吮奶水越多”這個說法是正確的，因為通...
2011-03-05 -
有效、無痛苦的轉奶大法（下）
（接上文）讓媽媽們“一頭變成兩個大”的狀況調查排名 排憂大法！ ｔｏｐ１：拒絕奶瓶、奶粉！ （小琳琳） 1、初期喂奶粉時先不用奶瓶，而用小勺[變色]來喂。一開始先少量的，分為多次喂哺。最好兩個人來喂...
2011-03-05 -
增加奶水的唯一有效方法
生育健康網網友：小巫，你好。我的寶寶現在兩個月了，但是我的奶水不夠，每次我用手擠才能擠出30-40ml，一直采取混合喂養。我有幾個問題：1、寶寶最近開始拒絕吃奶粉，體重增長緩慢了，想問問混合喂養的...
2011-03-05 -
有效、無痛苦的轉奶大法（上）
自打出生，母乳喂養的寶寶就與“奶”結下了不解之緣。當面臨“斷母乳，轉奶粉”的時刻，媽媽和寶寶該怎么度過這段非常時期呢？ 對于斷母乳的時間，并沒有具體的規定，也不是說寶寶到了某個月齡段的時候，就非要...
2011-03-05 -
當心！哺乳期也會懷孕
這是因為婦女喂乳時，嬰兒吮吸乳☆禁☆頭，刺激了母親乳☆禁☆頭上的神經末梢，興奮經神經傳入丘腦下部，刺激垂體前葉分泌催乳素和垂體后葉分泌催嚴素，抑制促性腺激素的釋放，從而抑制排卵，產生避孕作用，如產后2個月的嬰...
2011-03-03 -
有效減輕孕吐的10個方法
1、充分休息。壓力過大，很可能會加劇晨吐癥狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，并保證擁有充足的睡眠。 2、早晨少量吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。 3、不要過長時間待在電腦或電視機前...
2011-02-26 -
懷孕干嘔怎么辦？
導 讀： 親愛的姐妹沒。我第一次遇見這樣的問題。求大家幫忙給點建議。 剛剛知道懷孕的時候，早上就出現干嘔的情況，但是只在早上出現一次。白天吃飯什么的，都還正常。可是這幾天，每天都能干嘔7~8次。什么...
2011-02-19 -
懷孕早期的七個信號
懷孕之后，漸漸會有一些比較“神秘”的變化，這些變化所帶來的信號也正是暗示了：“哇~~懷孕啦！” 信號一：月經停止 如果每個月好朋友都會準時來作客，而過了期間也還不來，再者也沒有避孕，那么最大的可能性...
2011-03-01 -
５種非常危險的懷孕情況
提到胚胎不正常著床，大家一定想到子宮外孕。沒錯，子宮外孕是臨床上最常見的一種不正常著床，也就是胚胎著床發育是在子宮以外的地方，而其中95％的位置都在輸卵管，所以談到子宮外孕大多指的是輸卵管妊娠，由于...
2011-02-27 -
懷孕后頭暈眼花正常嗎？
懷孕后頭暈眼花正常嗎？ 由于妊娠使孕婦全身出現不同程度的生理變化，機體如不能適應，就會出現多種多樣的癥狀，頭暈眼花就是其中之一。如果發生在早孕期，多無不良后果，可能是由于下列因素造成： 1.孕婦的植...
2011-02-27 -
懷孕后會出現的細微變化
敏感的孕婦 懷孕可能會使孕婦變得對什么都敏感起來，總是聞到特殊的味道，而且對味道也有了新的喜好。曾有個孕婦自懷孕后開始喜歡聞汽油的味道，尤其是汽車尾氣的味道，竟追著汽車聞。這可不能跟著感覺走，尾氣對...
2011-02-26 -
懷孕初期的常見癥狀
懷孕初期的常見癥狀 孕反應，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服……這些癥狀通常出現在停經6周以后，一般持續到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關，有...
2011-02-26 -
解除懷孕媽咪的便秘之苦
孕婦容易便秘的3個原因 1.女性懷孕后，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減 少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣，就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，不能...
2011-02-27 -
懷孕期人體變化地圖詳解
懷孕后身體都會發生哪些變化呢？遇到不適，又該如何應對？來一覽我們特別策劃的“懷孕人體變化地圖”吧！首先我們先來了解懷孕初期的情況吧！ 第1站 孕吐 出現時間：第5～6周后 原因 懷孕嘔吐的...
2012-03-22 -
50個開心懷孕的理由
懷孕的時候，可能每個人都曾經想過：“再也不要生孩子了。”也許早晨的“孕吐”讓你感到痛苦不堪；或者預產期過了10天你卻沒有一點兒宮縮跡象，讓你如坐針氈。其實孕育生命的過程充滿了樂趣，這里我們搜集了一...
2012-05-06 -
孕期防感冒冷水洗臉最有效
近期冷空氣威力增強，準媽媽又要擔心遭受感冒的困擾。近日，有關專家向人們推薦了幾種對付感冒的方法，感冒高發季不妨試試哪種對自己有效。 準媽媽如何能預防感冒 1.冷水洗臉。 每天用冷水洗臉，可增...
2012-03-09 -
多吃魚有助于懷孕足月
據海外媒體近日報道，丹麥研究人員最近研究發現，孕婦吃魚越多，懷孕足月的可能性越大，生出的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。 位于哥本哈根的斯坦藤斯━塞呂姆學院的研究人員比較并詢問了８０００名懷孕...
2012-03-24 -
老公喝啤酒對懷孕有影響？
網友：于醫生，您好，我最后一次月經是10.3號，到現在一直沒有來，8號晨起測試呈現陽性，以前我月經都很規律。我們計劃是明年5月要孩子，之前老公喝了一點啤酒，我們一點心理準備都沒有，現在很矛盾，這樣...
2012-03-12
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2回答
懷孕前沒有吃葉酸，現在已經懷孕快一個月了，補吃葉酸有效果嗎？
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1回答
懷孕八個月陰道口發炎了能用紅黴素軟膏嗎有效果不
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4回答
女性懷孕期何時開始預防妊娠紋出現？用橄欖油有效果嗎？
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3回答
請有經驗的媽媽推薦一下懷孕期間用什麼方法預防妊娠紋最有效？
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4回答
現在在懷孕中期，請問要怎麼樣進行胎教才是最有效的吖？
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1回答
如何有效懷孕要寶寶
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2回答
如何可以有效懷孕
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1回答
如何才能有效懷孕
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1回答
如何有效懷上寶寶
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11回答
如何有效懷孕