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南瓜燉雞腿 不加一滴油的健康料理
主料 南瓜小半顆雞腿2只蔥1根薑片2片 輔料 醬油6大匙味淋2大匙 製作步驟 1. 蔥切大段，南瓜切大塊備用。 2. 雞腿用水將血水沖乾淨後，乾鍋入雞腿炒至表面有點咖啡色。 3. 雞肉都變色後，用鍋...
2018-01-19 -
如何料理胎盤：紫河車小米粥
如何料理胎盤?胎盤又叫紫河車”，具有一定的食療價值。現在的媽媽很少會懂得如何料理胎盤，把它變成一道美味，既可口又進補，今天母嬰小編就提供幾道菜譜，各位媽媽準備好“紫河車”就可以了。 第一款：紫河車小...
2016-05-23 -
大齡媽媽開心料理
過去，女人在30歲以後懷孕並不多見。因為，晚孕對母親和胎兒來說都不是太明智的選擇（女性的最佳懷孕年齡為25—30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降）。而現在，30歲以後才準備當媽媽的職業女性多了起來...
2016-05-29 -
小寶寶美味易入口的粥料理
美味易入口的粥料理 MENU 蕃茄牛肉粥 作法 將蕃茄丁、洋蔥丁、牛絞肉加入半熟稀飯中煮 熟即可。 菠菜牛肉粥 作法 將菠菜末、牛絞肉加 入半熟稀飯中煮熟即可。 香菇瘦肉粥 作法...
2016-06-01 -
孕婦春日清爽涼拌料理
春日氣溫逐漸回升，但暖暖的氛圍常讓人懶洋洋不想動，如果覺得胃口不佳，吃點酸甜爽口的涼拌菜最開胃了，步驟簡單、製作容易，春日就該吃得清爽有滋味! 1 黑胡椒五色鮮蔬 材料：杏鮑菇150公克、玉米筍50...
2016-09-01 -
3歲前孩子飲食 節日裡如何料理
春節、元宵等節日的時候，爸爸媽媽都陪在寶寶身邊，是孩子最快樂的時光。但媽媽因為要準備很多東西，在節日裡忙得暈頭轉向，可能會疏忽了寶寶的飲食。3歲前的寶寶脾胃還很嬌嫩，飲食上稍有不適，寶寶便會出現嘔...
2012-01-18 -
孕婦飲食禁忌多 料理調味要講究！
准媽媽選擇調味品需注意 盤點調味品的種類 1) 調料即詞味品,包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等,以及製成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用製成品,要仔細閱讀其配料,含防腐劑、色素的製品少...
2016-12-07 -
臺灣小S產後月子餐及料理方法
小S月子餐在保證身體健康復原的前提下，重在快速瘦身。所以她在產後第一和第二周都不吃水果，以免水分攝取過多，不利減肥。每一天的餐單遵循少食多餐、粗細搭配的原則，也是為了有效瘦身。以一天的食單為例：...
2017-02-19 -
日式料理——壽司卷
如果你的孩子很愛吃日式料理，或者你想給她介紹不同文化的食物，那就不妨在家裡給做些壽司卷。 你需要準備好： 2杯蒸好的壽司米 1/2茶匙鹽 2湯匙米醋 1/4杯洋蔥粒 ...
2014-03-28 -
寶寶美味來襲！超簡單的蛋料理
今天小編要來整理一下，值得推薦給嬰幼兒的五大簡單雞蛋料理食譜。這些大多都是媽媽們的私房菜，每道都很簡單，又因為是孩子要吃的，所以也沒有過多調味跟複雜的材料。媽媽們，一起學起來吧？ 1. 蕃茄烘...
2014-12-03 -
親子手工紙杯蛋糕，讓娃告別黑暗料理
我家閨女很喜歡吃甜食，爸爸經常外面買麵包，點心之類的回來。看著妞吃的那麼開心，我心裡卻很不放心，總感覺外面甜食放了很多糖，膨松劑之類的對孩子健康不好。這週末，懶媽終於想學點烘焙了。就在陽光明媚的周...
2014-11-13
