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能快速恢復體形的產后運動
專家認為,愈早適量地運動,產后復原愈快;能促進子宮及生☆禁☆殖☆禁☆器官的康復,也消除了懷孕時所增加的脂肪和贅肉。 產后運動有兩個主要的目的:促進子宮及生☆禁☆殖☆禁☆器官早日復原;恢復身材,消除懷孕所增加的脂肪及贅肉。...
2011-03-05 -
8個小技巧 助你快速細腰
謹記這些規則和小技巧,它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3厘米或更多…… 1、多喝水,少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。 2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分...
2011-03-14 -
十六天快速瘦身減肥不反彈
你是不是曾有這樣的經歷:興致勃勃地展開了一項新的瘦身計劃,可剛實行2、3天便堅持不住,草草收兵。而大部分人之所以中途退出,是因為他們缺乏堅持下去的意志,下面的18天瘦身提示,可以幫助你全年不輟地堅...
2011-03-05 -
七日快速減肥食譜
隨著生活水平的提高,體重超常者越來越多,于是人們可以從報刊、電視上隨處了解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的這一方法是美國明尼蘇達州一家著名減肥中心所提供的特效減肥法。 “七日快速減肥法”中最重...
2011-03-16 -
快速瘦身首推2大食譜(圖)
對于女生來說,最痛苦的事情莫過于為了掩飾自己的臃腫體態。減肥往往需要一個漫長的過程,其間所付出的不只是汗水、忍耐,還有時間。但是在這個快節奏的社會里,要減肥的女生們可沒有那么多時間了。 如何...
2011-03-13 -
像明星辣媽一樣快速恢復身材
導讀:德國最新研究稱,只要新媽媽能在3~6個月使體重恢復到孕前水準,就屬于正常。 德國最新研究稱,只要新媽媽能在3~6個月使體重恢復到孕前水準,就屬于正常。不過,廣東省中醫院大學城醫院傳統療法中心...
2011-03-12 -
聞青蘋果氣味能快速甩肉
美國芝加哥嗅覺與味覺治療和研究基金會的發起人赫什博士發現,一些食物香味能夠抑制人們的食欲。在研究中,他讓3193名年齡在18-64歲的肥胖人士在饑餓時首先聞一些食物的氣味,例如香蕉、綠蘋果和薄荷等...
2011-03-08 -
三分鐘 美胸快速法
1.雙膝跪地,兩手撐地,胸部使勁貼地,重復8次。 2.人體直立,兩腿分開,兩臂交替做敬禮狀,重復8次。 3.人體直立,兩手從背后抓住椅背,然后逐漸下蹲,再回復,重復4—8次。 4.人體...
2011-03-12 -
脂肪抽吸能快速減肥嗎?
在整形美容門診常常有人問有沒有“減肥術”,這些人往往認為只要通過一根管子就像抽血一樣把全身的脂肪抽出就達到全身減肥。實際上脂肪抽吸術(簡稱吸脂術)與減肥是不能等同的。 吸脂術是去除其他減肥(如...
2011-03-05 -
產后女性減肥案例:快速減肥50斤
張女士口述:那年一懷孕,是33歲,一切開始就不一樣了。頭三個月反應特別厲害,吃什么吐什么,還是長了將近20斤肉,醫生建議我控制體重,晚飯吃半飽。可是根本控制不住,實在我不是很能吃(也不可能吃半飽,不...
2011-03-11 -
5分鐘快速拯救肌膚
180'逃離彩妝 快速通道:洗面奶和洗面海綿相配合 取出比平時多1/3量的洗面奶放在手心上,用手指蘸少許在眼部按摩30秒,用棉片擦掉;將余下的乳液均勻涂在臉上,兩手一起打圈按摩60秒,注意不...
2011-03-07 -
快速晉升性☆禁☆感美臀族
常聽人家說屁股會愈坐愈大,其實正確來說,應該是指久坐缺少運動的習慣,造成血液循環不良、脂肪的堆積。所以美臀的治本之道,當然是從不時起身動一動開始做起。 瞧瞧你的屁屁及格嗎? 性☆禁☆感代表的臀部,當...
2011-03-06 -
如何快速瘦小腿
轉眼三月到了,夏季也不遠了,還不為你的瘦腿計劃做做準備。下面介紹六個瘦小腿的秘招,讓你瘦腿一點也不費力。 第一招 按摩腳掌 利用指壓棒按摩腳掌,如果沒有指壓棒,用筆按壓腳掌也可以。 第二...
2011-03-14 -
快速恢復火辣身材30個飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材,可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳,可以攝取與懷...
2011-03-11 -
經絡調理幫你快速恢復身材
經絡調理對產后康復4大益處 促進脂肪分解 快速恢復體形 孕期,母體胎盤素快速上升,大量分解脂肪供應胎兒。產后,母體胎盤素會快速下降,無法代謝體內多余脂肪。因此,產后機體攝入的營養量與自身營養...
2011-03-16 -
如何快速給手臂減肥
通常來說上臂分內側和外側,內側相對來說組織比較松馳,如果這個松弛很嚴重,風吹來像旗幟一樣晃蕩,那就是我們所說的“蝴蝶袖”了,這個是挺不好看的。所以我們瘦手臂一是治粗,二是治松。 現在,檢查一下你...
2011-03-08 -
小腿快速變細手術法
炎炎夏日,多數女性朋友喜歡穿裙子,清爽、又顯女人味,但小腿粗的女性穿上裙子后,橫看豎看,粗壯的小腿總是一處敗筆,穿裙子在人群中自信走過似乎是個難以實現的夢,細長美腿怎么才能擁有? 小腿粗可分三種 ...
2011-03-01 -
產后快速減肥吃什么好?
吃什么有助于產后快速減肥?產后減肥食譜有哪些?很多剛做媽媽的朋友急于回復往日身材,這時運動減肥又不合時宜,怎么辦?小編給大家推薦幾款產后減肥食譜!產后減肥食譜二早餐:稀飯一碗,水豆腐一塊,荷包蛋半...
2011-03-06 -
快速減肥不是秘密!
判斷是否肥胖的一般方法是量體重,而磅秤上顯示的數字中,一大部分其實是體內的水分,占到近70%。正常情況下,一天之內這部分體重可以有1-3公斤的波動,所以,“急功近利”的人于是就利用它進行“快速減肥”...
2011-03-14 -
學大S初秋快速美白必做的5件保養
初秋時分,隨著溫度的不穩定,如何讓自己的肌膚更好的過度呢?這個時候的你是不是很煩惱呢?不如看看美容大王大s有何妙招哦! 一周兩次發膜,對抗日曬 想必你早就發現,頭發的問題總是特別的多。你會發現,即...
2011-03-09
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1回答
孕婦牙疼怎麼快速止疼?
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懷孕得痔瘡很癢怎麼快速止癢?
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1回答
寶寶5個月,有些皮膚過敏的症狀,晚上老用手去抓皮膚,請問有什麼方法可以幫他快速止癢呢?
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3回答
四個月寶寶經常打嗝是怎麼回事?要怎麼快速止嗝?
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1回答
寶寶長痱子了怎麼才能快速止癢?
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3回答
婦女痛經怎麼辦?怎麼快速止痛?
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1回答
寶寶腹瀉吃什麼食物可以快速止瀉?
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小孩牙疼快速止疼的方法
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我家小孩五歲了,牙痛好幾天了,請問醫生,有沒有快速止痛的方法
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2回答
肚子痛有沒有什麼快速止痛方法